Re: Каскад для сброса веса
 

1) не обязательно. Только сегодня прочитала Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Самое время про рабство поговорить.
Особенно про добровольно рабство.
Его столько во круг — куда пальцем не ткни — кругом добровольное рабство.
Не будем говорить про добровольное демократическое рабство, где ВСЕ голосуют не за свободу, в том числе за право помереть голодной холодной смертью под забором, а за обещанную рабскую сосиску.
Не про добровольное рабство - чревоугодия и многие другие.

А про клизменное рабство голодающих.
Каждый голодающий на время голодания - добровольно становит — рабом клизмы !!!
Я также в начале был им. Ни кто не заставлял — добровольно. Но как то меня это все напрягало в понятиях, в ощущениях и логике — отказался. И вот уже более 11 лет систематические голодаю регулярно без клизмения, вообще !.

Постепенно стал и на голоде ходить в туалет по большому. Не так часто, не каждый день, через день или два, не много — бывает по капельки — но процесс в кишечнике шел.

Основной выход кала и полное опорожнение кишечника происходил после первого принятия пиши, весьма приличного объема.

Т.е. кишечник запускать после голода не надо. Он все время работает, очищается и что-то выводит.

И вот интересное событие. На днях я провел свое осеннее ежеквартальное голодание 14 дней. На 9 день голода весь день чувствовал себя немного подавленным, чуть отравленным и т.д. к вечеру потянуло в туалет. И вот событие — КИШЕЧНИК ПОЛНОСТЬЮ ОСВОБОДИЛСЯ. Объем для голодания был умопомрачительный. Остальные дни голодания прошли с супер свежей головой и тела.

Так что Я — НАЛОЖИЛ НА ДОБРОВОЛЬНОЕ КЛИЗМЕННОЕ РАБСТВО ГОЛОДАЮЩИХ — в прямом смысле этого слова.

2) думаю таких нет. У меня получается это только на сыроедении. Тут нужны более глубокие перемены - изменение сознания.
3) кожа натянется со временем, если раньше не поправимся снова

Re: Каскад для сброса веса
 

Lenalit Мы с тобой одного роста и веса, можешь убедиться по фотографиям. Начинал голод с 85,0кг и сбросил до 73,7кг. Я тоже голодал практически впервые (14 лет перерыв). Эволюция изменений после 14 дней голода и 14 выхода — всё на фото.

1).Почитал твой дневник и понял, по твоему образу жизни надо приучить организм обходиться без клизм.
Тело быстро поймёт,что его баловать не собираются. Если есть возможность и желание - можно утром до работы или вечером перед сном делать, особенно если прижмёт.
Только твой выбор.
2). МОЙ ВЕС с момента окончания выхода и перехода на обычное питание даже на 1кг снизился.
Конешно- это не срок, но если почитаешь - поймёшь, что маловероятно подъём веса.
3). Кожа была на грани провисания, под грудью чуть провисла. Если ты до 60кг хочешь довести вес, то вероятность провисания почти 100%. Может после беременности всё пойдёт по-другому разве-что .:hz:
Я сейчас худеть не хочу. Именно из-за шкуры. У меня на лице за счёт ухода защёчных мешков, шкуры больше стало. Мне не нравится.

Думаю, что если сброс веса растянется, из-за твоих обстоятельств, то никаких провисаний не будет. Свои фото живота ещё выложу, чтоб сравнивать можно было.
По внутренним ощущениям и замера жира на боках - он значительно уменьшился, а мышцы чуток увеличились. Так ,что процесс похудения продолжается, а вес стабильно 72,5 - 73,8 кг.
Так что я - наглядный пример скорости ухода веса и его стабилизации. Самому интересно наблюдать.

Считаю, что твоя предусмотрительность и опасения, которые ты точно подметила , принесут тебе успех!!! Предсказуемый результат и внешний вид под твоим контролем - это залог того, что ты добьёшся решения своей задачи очень быстро.:D
Не вижу никаких препятствий. Молодчинка!!!:good:

Re: Каскад для сброса веса
 

Доброе утро всем! Забежала перед собранием:)
Результат второго дня 81,1 (-1,3). Чувствую себя, по-прежнему, хорошо - головокружения и особой слабости нет, только при резких движениях. Кстати, забыла еще вчера написать, что заметила, как сильно начала сохнуть кожа после душа! Раньше не пользовалась всякими молочками, кремами для тела, а теперь просто не могу - дискомфортно, так как очень кожу тянет.
Всем замечательного дня!

Re: Каскад для сброса веса
 

Lenalit, Полезная рекомедация по фазам луны в планировании не только голодания, но и деловой жизни.
Надеюсь, что пригодится.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=141

Ты , как человек, творчески подходящий ко всем сторонам жизни, быстро найдёшь как ЭТО ПРИМЕНИТЬ.
Желаю успехов!!!:D

Re: Каскад для сброса веса
 

Lenalit, увидела твое сообщение в своем дневнике и стало так приятно за твою заботу и стыдно за свои мысли. С утра слабость и какой-то напряг. Одолевают представления о том, что я бы съела, чувствую, если преодолею себя и продолжу голод, то на выходе сорвусь в обжорство. Для меня это страшнее чем не сброшенные за голод килограммы, так как знаю, что на срыве наберу больше, чем сброшу. Вес за два дня снизился на 1кг, а мне надо сбросить еще минимум три. Решила что голодаю сегодня последний день, потом 2 или 3 дня сыроедных и если получится следующий голод. Цель моих голоданий дойти до такого веса, когда я себе нравлюсь в зеркале и удерживать его сыроедением. Это единственное питание, на котором я не поправляюсь и главное всегда очень хорошо себя чувствую.

Re: Каскад для сброса веса
 

Это очень интересный момент. Ты больше акцент здесь делаешь на вес или на нравлюсь в зеркале ?
Кто как смотрит на этот вопрос?
Я сейчас не могу худеть пока не натянется кожа и уйдёт подкожный жир. То есть для меня пока важнее вид в зеркале. Тем более , что здоровье не страдает. Жора у меня, как такового, до сих пор не было.

Кто как...:D

Re: Каскад для сброса веса
 

Согласна, все окружающие не понимают зачем я голодаю, а мужу так вообще всегда нравились полные и когда я сильно похудела, так он сказал, что меня хочется только пожалеть. Но я собой была довольна и на радостях наделала много ошибок - поддалась обжорству. Вот исправляюсь...

Re: Каскад для сброса веса
 

E_Lena, меня удивляет, когда женщины вот так спокойно с этим мирятся. Может быть это прозвучит резко - но когда говорят, что м. нравятся ж. такие-то и такие-то (именно полные, или именно худые, или обязательно брюнетки, или обязательно с татушкой и т.п), то я считаю это фетишизмом. То есть симпатия к женщине зависит от наличия у нее какого-либо внешнего свойства (фетиша). Второй момент, которого почти никто не замечает это то, что женщину помещают в некоторое множество(тип) подобных ей. Следовало бы сказать "ты мне нравишься(не нравишься) потому что ты - это ты", а говорят "ты одна из множества полненьких (худеньких, темненьких, светленьких и т.п.), а значит ты мне нравишься". Ужас! Где же личные отношения между полами? Одно потребительство и использование себя и других как меновый эстетический товар.

Re: Каскад для сброса веса
 

Ну и молодец! Ну и умница! Считаю, что когда против воли - это во вред. Правильно, когда душа и тело звучат в унисон. Молодец, что твоя душа слышит тело.

А мне уже третий день по-барабану... Ни слабости толком, ни плохого самочувствия, ни болей головных. Наверное, во мне стролько топлива еще, что ракету запустить можно в космос))) Пить стала больше, и то, наверное, потому что жара. Ну и мерзну иногда. А так... Никаких неприятных ощущений.

Re: Каскад для сброса веса
 

Я, в первую очередь, хочу смотреть на себя в зеркале с удовольствием. Хочу любоваться собой, как когда-то + больше свободы движений, выносливости. Ну и уже, во-вторых, аспекты здоровья