Re: Мое первое голодание14 дней . Далее каскады
 

ivyhelena, привет!
Ну как самочувствие? У меня на выходе никогда подобного не случалось, поэтому не берусь что-нибудь советовать. Всегда выхожу на соках, потом добавляю салаты, а еще позже - варенку. Тебе классический выход не подошел на данный момент... пробуй все очень аккуратно и смотри что организм принимает.
А еще не стесняйся воспользоваться специальной темой для срочных вопросов на выходе из голода. Ниже ссылка. Удачи тебе!
http://golodanie.su/forum/showthread...=5299&page=582

Re: Мое первое голодание14 дней . Далее каскады
 

попробуй овсяный кисель, если найдешь овес то лучше в не чищенный. я договаривалась с молочницами из села, но можно и в зоомагазинах или у птичников на рынке, чтобы без примесей. прочти в разделе Дневники стремящихся к здоровому образу жизни, в дневнике Багирочки на стр. 40-41 как его правильно варить. ведь некоторые выходили из голода на таком киселе, а тебе он подойдет для печени, рвота должна остановиться. удачи тебе.

Re: Мое первое голодание14 дней . Далее каскады
 

День 5-й выхода
Дорогие мои, спасибо за поддержку. :love:
Овес достать не реально, слабость бешенная, а просить некого. Попробую овсянные хлопья. Сделала сегодня рагу из баклажана, кабачка, лука, болг перца и помидора с чесноком. Капелька соли и пол чайной ложки масла. Съела две чайные ложки. Вроде ничего пока. Попробовала молоко, один мааааленький глоточек. КАКАЯ ГАДОСТЬ!
Буду есть каждые два часа по паре чайных ложек. Чуть позже сварю на воде овсянку. Жидкую. Буду писать об успехах или трудностях. :hi:

Re: Мое первое голодание14 дней . Далее каскады
 

Рвоты пока нет.уже второй день. Как только чуть мутит, делаю глоточек ессентуков. Пью по желанию. Вес стоит на отметке 97. Думаю, из- за соли. Очень хочется кефира ложечку. И очень хочется, чтоб вернулись силы. Сплю целыми днями. А надо работу искать. :smirk:

Re: Мое первое голодание14 дней . Далее каскады
 

ivyhelena, это уже результат. А то, что вес не уходит, ничего страшного, потом уйдет, найдешь способ. Голодание для этого точно не подходит, в дневниках описано много провалов, да и в методичке форума есть.

Re: Мое первое голодание14 дней . Далее каскады
 

Ну на 12 кг ушел. Теперь важно сохранить. А сейчас еще женские дни, тоже избыток воды в организме. Я голодать начала, чтоб перезапустить систему. Чтоб перейти на правильное питание, на овощи, чтоб избавиться от изжоги, вес уйдет, я не спорю. Он не должен быстро уходить, кожа за ним не успеет) а потом опять бегать начну, как раньше)))) и тогда ТА-ДААА!!!! Снова буду мимимишкой и няшкой:-)

Re: Мое первое голодание14 дней . Далее каскады
 

День шестой выхода
Тошнота на голодный желудок. Ем по прежнему рагу из овощей. От овсянки мутит. Хочу арбуз, но боюсь будет приторным сладким. Собираюсь сварить борщ на воде.

Re: Мое первое голодание14 дней . Далее каскады
 

Аааааа! Заметила отечность на ногах!!!! Что делать?! Соли употребляю минимум при минимум! :hz:а еще сегодня захотелось соленного огурца, как при беременности. Сдержалась. Поела овощной бульон от борща. Чуть изжога напоминала о себе, но не более обычного. Пара глотков ессентуков справились. Чистую воду пить не могу мутит. Пью, но переодически хочется солененькой. Может и отечность от ессентуков? Но я выпиваю гдето 1,5 л бутылку дня за три. А обычную воду 1-1,5 в день. Больше не лезет.
И когда включится кишечник?:(

Re: Мое первое голодание14 дней . Далее каскады
 

Седьмой день выхода
Отек ночью спал. Частично. Поела опять овощное рагу ( аж 1,5 столовых ложки!) привес 1 кг. Понимаю что это вода. Жиру то взяться не от куда. И еще долго при долго будет не от куда...... Пусть организм свое расходует! Своего еще на дивизию хватит!
Сейчас Успенский пост. До 27 августа нельзя скоромное. Это тоже очень кстати, хотя , конечно, смысл поста все- таки не в отказе от пищи, а в общем воздержании от пагубного( включая чревоугодие)
Чувствую себя лучше, стала по- бодрее. Овощи заряжают. Теперь жду, когда же заработает кишечник. Сколько ж там метров бедной баклажанинке идти к выходу?))))
Доча вчера сама готовила аджап-сандал ( то самое рагу из баклажанов из закавказской кухни), борщ варили вместе. Ой, я наслушалась........ И замуж она не пойдет, потому что готовить надо все время, а мужики много жрут,; и следующий раз она будет голодать со мной, чтоб слабость была и ничего не делать... И т д и т п.... Кошмар, одним словом, ПОДРОСТОК
ТОЛЬКО ПОЛ ДЕВЯТОГО УТРА, а уже 35 на термометре)) опять не погуляю днем:( может вечерочком получится.

Re: Мое первое голодание14 дней . Далее каскады
 

Вегетарианский борщ милое дело. Изжоги нет. Съела шесть маслин. Какие ж они вкусные! Еще огурец маленький и листик салата. Столовую ложку рагу и грам 100 жиденького борща без соли. Хорошо так внутри. Слабость начинает проходить это радует.
Теперь вопрос: когда закончу с выходом, каких каскадов лучше придерживаться? Сутки голода или больше? Чтоб и польза была и слабость не убивала. Мне работу искать надо, на собеседования ходить. Посоветуйте , вы опытные уже. Чиститься то еще много надо, веса лишнего полно, значит и шлаков предостаточно. Помогайте, ребятушки, мне без вас никак:creator: