Re: Голодание 21 день и выход. Я СМОГУ. поддержите.
 

Доброго утра всем!
Надеюсь день будет хороший:-)

сегодня у меня начался ДЕНЬ 7
26.08.2015

вес с утра 68,5 (или может 68,8) точно не вижу из-за механических весов.

честно говоря, почему-то думала, что будет ровно 68 в этот день)) ну ничего, тут спешка не нужна

Очень ждала именно 7 день потому, что он считается "переломным", то есть криз где-то в это время должен быть и организм начнет питаться жировыми запасами, чего именно и жду.
Пока что по ощущениям кроме легкой слабости ничего больше не чувствую, попиваю водичку потихоньку, но не много, к сожалению, много в меня не влазит. И я пью так, чтобы не тошнило.

Re: Голодание 21 день и выход. Я СМОГУ. поддержите.
 

Доброго дня и тебе!
Пей по желанию, и учись слушать себя. Не заставляй!
Криз у всех по разному и я бы поделил время от 3 до 9 суток. Сколько глюкозы в печени перед входом и что кушала в последний день, размер печени и всякие тонкости имеют значение. А в среднем да, 7 день.
Веди обычный образ жизни и занимайся обычными делами. Время - вода! Пускай течёт, ты следи за собой и учись себя слушать и слышать!

Re: Голодание 21 день и выход. Я СМОГУ. поддержите.
 

Помнится мне вошла я без всякой подготовки, в последний день перед голоданием ела холодец и шашлычек. Не ругайте сильно)

Re: Голодание 21 день и выход. Я СМОГУ. поддержите.
 

banda, всё хорошо! Тоже на шашлыках заходил:D.
Не забыла магнезию и клизмы почаще? И всё хорошо пойдёт.
А о еде не думай, думай о великом, о своей цели и о радостях жизни!:-)

Re: Голодание 21 день и выход. Я СМОГУ. поддержите.
 

А то) про клизмы не забыла:-) та я о еде не думаю (почти). Вот жарила сегодня вечерком пирожки для детей и мужа. Но себе в рот закинуть желания не возникало.
Сегодня привезли мне посылку, платье по интернету заказала, понравилось оно мне, а размер только малый был. Все-равно заказала, цена соблазнила. Так оно мне сверху налазит а на попу натягивать не решаюсь)) Тааак что жду, когда налезет:D

Re: Голодание 21 день и выход. Я СМОГУ. поддержите.
 

знакомая картина:))
только я свой гардероб добеременный так примеряю:))
поэтапно начала влазить в кое какие вещи уже рада как ребенок

Re: Голодание 21 день и выход. Я СМОГУ. поддержите.
 

Доброго утречка!

Вот и начался ДЕНЬ 8
27.08.2015

вес с утра 68 кг ровно

могу подвести промежуточный итог: на утро 8 дня потеря в весе ровно 5 килограмм

Я все смотрю на вожделенную цифру 65) потом также буду на цифру 60 смотреть) и так далее:-) но все будет

Когда выйду из голода буду приводить в тонус тело и немного силовых упражнений для красоты. Сейчас не могу, по дому хожу, все отлично. На улице чувствую дискомфорт, слабость

Re: Голодание 21 день и выход. Я СМОГУ. поддержите.
 

banda,
Приветики, ты молодец, ты прошла хороший путь, я прочла твой дневник и знаешь я когда начинала голодать у меня тоже были планы о спорте и фитнесе, но голод даёт знать о себе и слааааабость не проходящая заставляет забыть о нагрузках, по крайней мере со мной так.
А ты молодчинка, только не бросай родная

Re: Голодание 21 день и выход. Я СМОГУ. поддержите.
 

Спасибо, Элиза! да слабость есть, как раз сил на спорт и не хватает, пару приседаний перед сном не в счет:-) это для очистки совести))
А бросать, конечно, не буду, есть большое желание жить полноценной жизнью (в хорошем смысле этого слова), поэтому не брошу, не сорвусь:-)

Re: Голодание 21 день и выход. Я СМОГУ. поддержите.
 

Здравствуйте всем!

Сейчас у меня идет ДЕНЬ 9
28.08.2015

вес 68 кг

Утром встала на весы, вес такой же. как и вчера 68 кг (ну, может, грамм 100 ушло - по механическим не видно), хотя и не валялась в постели, а как раз целый день дома убирала, готовила, мыла...
И клизма была вчера. Ну что ж, значит так надо, организму виднее.

Самочувствие хорошее, тяжело было только первые 4 дня, дальше легко.
сегодня разбирали сумки всем семейством. папа из Болгарии, Венгрии, Германии навез разнообразных сладостей, все такое красивое, аж глаза разбегаются - для детей старался, хотел приятное сделать:blush:
раньше бы я точно не сдержалась, а сейчас могу, хоть и смотрела с ностальгией на все это)))