Re: Продолжение
 

День двадцать шестой Вес- 79 кг. Пульс\ортопроба - 72\8. Сегодня проведу целый день на молочной сыворотке. Лишний жир надо убирать

Re: Продолжение
 

День двадцать седьмой. Вес -79,3 кг. Пульс\ортопроба - 72\6
День двадцать восьмой. Вес -79,1 кг. Пульс\ортопроба - 70\8.
Средние за неделю
Вес - 79,1+-1,6
Пульс - 69,3+-2,3
Ортопроба - 7,7+-1,4
Ортопроба уменьшилась и стала стабильнее. Пульс вырос. Вес стоит намертво
Ноги и руки пока еще холодные. Но чувствуется некоторое улучшение:мерзнут уже не так сильно, как раньше. Очень заметно по ногам.
Если пару месяцев назад после 100 приседаний (при темпе полторы секунды на одно приседание) выступал ощутимый пот, то теперь никакого пота.
Салаты из сырых овощей вызывают метеоризм нешуточный, поэтому пока их убираю. Надо найти замену их клетчатке, не вызывающая метеоризм. Если такое возможно, конечно

Re: Продолжение
 

Буду писать раз в неделю, все-таки не голодаю же.
Итоги 5 недели:
Средние за неделю
Вес - 79,2+-1,4
Пульс - 65,3+-4,3
Ортопроба - 4,5+-2,7
Вес как никогда стабилен. Средние пульс и ортопроба уменьшились, но стали менее стабильны.Давление при покое стабильно 120-125/75-80. Но при даже небольших нагрузках возрастает и нижнее, и верхнее давление.