Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережа,только сейчас,прочитала ваш дневник ,вы молодец !!!!:prv03:

Я бы на сухом не начинала голод,так как вся вода вернется,с первой бутылкой воды, и вес встанет на дни....Это мой опыт,у вас все может быть по-другому.
На СГ для похудения, имеет смысл сидет не меньше 7 дней,а так ,это только лишняя нагрузка на организм....
По поводу движения,да ,оно необходимо,но не фанатируйте- тиши едишь,дальше будешь :idea:
Ваши фотки говорят сам за себя - вы большой молодец !!!! Скинуть вес не просто,но все у вас получится !!!!!:prv03:

Удачи !!)) Буду заходить к вам !!!!!!

П.С. Действительно,вы очень молодо выглядите !!!!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ну что ж вторые сутки позади! Вступаем в третьи!
С утра удалось прокатиться, как обычно, к озеру. Ехал медленно. Не устал. А вот купался до тех пор пока не замёрз:) вылез из воды только через сорок минут. Такое блаженство! Чувствую себя сегодня на много лучше, но напиться воды вдоволь всё таки тянет.


Не знаю хватит ли у меня выдержки, но я планирую девять дней. Как раз в следующее воскресение возвращается жена с дачи и привезёт родниковой воды. Вода там замечательная слабоминерализованная, не щелочная, просто изумительно чистая вода. На ней и собираюсь перейти на водное голодание.
Теперь утренние замеры:
Вес 113.3 кг
Жировая ткань 31.8%
А.Д. 123\90
Пульс 82 уд.\мин.
Самочувствие в общем нормальное.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

[IMG]http://s6.hostingkartinok.com/upload...b014545b27.jpg[/IMG]

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

В середине дня подскочила температура до 37.2. Голос стал сиплый, тональность голоса повысилась. Сиплю как старикашка.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Такое ощущение, что время остановилось.
Радует,что жена возвращается с дачи в пятницу,а не в воскресение,а то я уже из-за этого на девять дней замахнулся.
Только третий день, а я уже исчерпал почти все ресурсы своего характера!
Помолиться что ли...

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережа вы ведь не имеете в виду 9 дней сухого ? в принципе при желании вы сможете и это.
C другой стороны подумайте насколько оно вам нужно...скажу честно в поледние 2 дня своей семерки меня одолевали сомнения по поводу (разумности ) длительного сухого голдания...А практике голодании на воде тысячи лет. просто проверено и безопасно .
хорошая фотка ! А за вами озеро где вы купаетесь? там наверное так спокойно...я тоже люблю долго плавать но не на шумных торонтовских пляжах.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Симпатяга такой!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Да, на фото то самое озеро. Спокойное и тёплое.
Собирался голодать на сухом до воскресения, до приезда жены. но она, как выяснилось приезжает в пятницу, то что как раз семь дней получается.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо! :shuffle:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Взяла с тебя пример, Серёж. Езжу на велосипеде .