Re: Фасциит и синовит - приплыли...
 

Скажите, пожалуйста, у меня еще есть такая сопутствующая проблема уже давно. Я когда еду утром в метро на работу с меня выливается литр пота. Конечно в вагоне душновато, но все остальные-то почти не потеют. А с меня пот льёт ручьём, я только успеваю вытираться. Это укладывается в рамки метаболического синдрома? Конечно по описанию есть там такой "штрих". Лечение то же - убрать углеводы?

Re: Фасциит и синовит - приплыли...
 

Я последние полгода в качестве основной идеи для похудения я использую книгу М. Гинзбурга "Как победить избыточный вес". Конечно там основа, что мол надо жиры почти до нуля снизить, тогда можно есть неограниченно быстрые углеводы и легко худеть. Но есть приписка, что это работает ограниченно, потом вес перестает снижаться. Так и у меня получилось. Жиры то я снизил, да вот углеводы то поднял. Вес плавно скатился с 98 до 92 и на этой отметке застрял.

Спасибо всем, кто мне подсказывает каким путем мне идти дальше. Убираю к чертовой матери пряники, зефиры, мармелады и варенья. Честно говоря, уже они в меня не лезут, хорошо, что я создал тут ветку для всесторонней прочистки мозгов и вытаскиванию шор из обоих глаз)))

Re: Фасциит и синовит - приплыли...
 

Я так питался одно время. Даже на обычноедении организм привык часть энергии брать из жиров, а угли частью тратить, частью депонировать. Если резко убрать все жиры и оставить угли, то идет некоторый сброс веса. Но потом орг. начинает производить жиры (для своих нужд и для откладывания про запас) не имея их из пищи. Углеводы конвертируются в подкожные жиры быстрее, чем даже жиры полученные из пищи (которые по сути отложиться в своем чистом виде не могут, на самом деле). Высокоуглеводное питание -- путь ко множеству нарушений. Главное из которых это хронически повышенный инсулин (воспаления, опухоли и пр.).

Re: Фасциит и синовит - приплыли...
 

Отличный ролик, всё объясняется очень доходчиво, чего не скажешь о многих других роликах, что я смотрел раньше. Про последовательность: растяжки, ЭУВТ, фиксации, гормоны. Особенно порадовала фраза, что если ничего не делать, то пройдет тоже.

Re: Фасциит и синовит - приплыли...
 

Почему пот льёт ручьем? Ответа не знаю, могу только порассуждать. При простудных заболеваниях у нас повышается температура, потом на смену температуре приходит обильное отделение пота. Этими способами организм борется с очагами воспаления. Если удается быстро найти эти очаги и воздействовать на них, то и температура и потливость очень быстро проходят - мы выздоравливаем.

Не спешите радоваться: товарищ немного привирает:smirk:

Re: Фасциит и синовит - приплыли...
 

Вроде бы так врать не должен. Цель любого врача затащить к себе на приём. А тут "оно само пройдет".

Re: Фасциит и синовит - приплыли...
 

Все правильно. Действительно оздоравливающих не травматичных методов не знает, посвятил себя хирургии.
Когда само не пройдет, - можете обращаться:smirk:

Если хотите себе помочь - слушайте Алексеева, - не жлобясь, делится ценнейшей информацией - кто бы еще так объяснял))

Re: Фасциит и синовит - приплыли...
 

Я наверное серый и тёмный, но кто такой Алексеев? Направьте меня по адресу. Спасибо.

Re: Фасциит и синовит - приплыли...
 

Думаю что этот
https://www.youtube.com/watch?v=bOJbBHAcg8k

Re: Фасциит и синовит - приплыли...
 

с 4-й м. примерно по 7-ю минуту - про пяточную шпору. Причина чрезмерного натяжения фасции - неправильная постановка стопы при шаге.