В том то и вопрос что двадцать лет уже прошло, а жить надо сегодня. И улучшать свою жизнь прямо сейчас.
А еще я подсел на голодание, реально так подсел, что слезть не могу, больше месяца и ломка начинается. А еще на задержку дыхания тут вообще сказка больше суток без задержки и все отдам за дозу. Да наркота кругом бери нехочу. Куда там алкоголю да сигаретам.

Gipo,
Я как-то то-ли читал то-ли что, действительно о пожизненном эксперименте, когда мужчина принимал витамин С зверскими дозами.
И столько описано чудес - как в сказке! С трудом веришь, хотя вроде бы нацчное было исследование. Но это получается тогда какая-то панацея. А панацеи как и вечного двигателя не бывает.. вот что настораживает..
Как в том анекдоте.. : не знаю где.. но где-то ты меня.. обманываешь. =)

Ой извините если я вас оскорбил))) заговорился.
В тяжелую перепалку попал пока честь витаминов отстаивал,

Вы знаете если серьезно, то думал первое время придется повоевать за синтетику. Недоверие большое преодолевать. Непонимание. Но раз уж вы заинтересовались. У вас я вижу аналитический склад ума, а мои излияния больше на эмоции наверно расчитаны, вам не так интересно. Да и в постах серьезного не напишешь. То могу лишь порекомендовать сайт доктора, очень серьезный исследователь, у него там несколько книг, одна из них по витаминам вышла 2005г, но только осторожно пишет как Брег очень заразительно))). Я думал в интете уже их выложили, чтоб здесь написать, но пока нет -- только на бумаге.
п.с. витамин С не панацея - это ее маленькая, но законная часть

Блин тему палю, вообще он по кислородному голоданию специалист. Все у него есть. Да, у него там небольшие отступления, от темы но вы не обращайте внимание, для гениев это в порядке вещей)))
http://bulanoff.ru/

Так вам втыкнуться и чтоб приход был, да еще и бесплатно. ))
п.с. если коротко книги по статьям в инете разбросаны, старые почти что все есть. Но по витаминам нет пока. Отсканю на выходных выложу тогда

И ломки чтобы не было!

Я когда-то читала, что доктор, который за открытие каких-то хитрых свойств витамина С, получил нобелевскую премию советовал принимать его по 1-3 г в день (при норме в 300 мг), а сам, так вообще по 10-15 г в день кушал, и чудеса здоровья и долголетия демонстрировал при этом. Но есть одно но - большие дозы витамина с мешают усваиваться витамину В12, и может возникнуть его дефицит.

Точно, крепкое здоровье доктора позволило ему пить химический витамин С в лошадиныз дозах, но к сожалению и он помер как все в свое время.

Десять лет назад норма была 60мг.
Почему-то норма всех витаминов постоянно растет.