Re: Идем к цели, только вперед!
 

*Пантера*, привет, не хандри, присоединяйся ко мне у меня сегодня второй день.

Re: Идем к цели, только вперед!
 

ох, девчонки..
что-то я в какой-то дичайшей депрессии.. ничего не хочу, ничего не нужно, и собой недовольна, и всеми вокруг((
делаю вид, что все хорошо, внутри пакость какая-то..
даже поговорить и высказаться некому..
в первую очередь нужно спасение психологическое... надеюсь, что голод поможет.. как бы настроиться только на него..

Re: Идем к цели, только вперед!
 

аутотренинг тоже поможет. повторяй постоянно " мне хорошо с каждым днём мне становиться всё лучше и лучше и лучше.настроение у меня великолепное, здоровье прекрасное, самочувствие отличное...." и в таком духе. всего тебе хорошего.http://liubavyshka.ru/_ph/87/2/724662138.gif

Re: Идем к цели, только вперед!
 

МИЛУСЯ, спасибо!

Вчера психанула.
Уже больше невозможно так, сама себя загоняю. В моих же силах все изменить. От сигарет уже голова стала болеть.
В общем, сегодня день 1-й.
Вес 75. Сделала все замеры обхватов, записала в свою книжку.
По поводу магнезии пока думаю. Если очень будет тянуть на еду, выпью.
А так муж сегодня на работе, начать проще.
Держите кулачки за меня))

Re: Идем к цели, только вперед!
 

17 и 18-го были на воде. В целом нормально.
19 и 20-го на овощах и фруктах.
С завтрашнего дня опять вода.