Re: Из лягушек в царевны
 

День 27 (3 день выхода 3-й этап каскада)
Вес 77,6. Вчера вечером полноценно покушала - с овсяной кашей съела кусок жареной телятины (не жирной) и немного квашенной с яблоками капусты. Рановато, конечно, но уж так получилось. Живот вроде бы нормально всё перенёс. Сегодня думаю на овсянке с фруктами продержаться.

Самочувствие нормальное, судорожно собираю вещи, пишу списки... Не, муж, конечно, сказал, что едем налегке - горы, пещеры, водопады, раскопки - типа вечерние платья ни к чему, берём только самое нужное, но нас четверо, причём дочь - подросток и уже внимательна к внешнему виду, да и мне теперь нужно в старых вещах копаться, я на размер уменьшилась... а ещё всякие мелочи типа аптечки, средств гигиены... жуть... но, конечно, приятная жуть... завтра утром мелькну и делаю паузу в две недели... потом снова в голод...

Re: Из лягушек в царевны
 

Межсезонье
Ну что ж ... отпуск закончился...
К намеченным отпускным развлечениям нагло примазался и гастрономический туризм (ну вот люблю я везде изучать национальную кухню, причём не в туристических местах, а в обыденных). Так что лишний вес не только вернулся (надеюсь, что не весь - страшно на весы вставать), но и ощущается. Ну ничего... завтра слабительное-взвешивание и новый уход в каскады по 5 дней голод+вода.

Re: Из лягушек в царевны
 

Итак, начинаем второй акт марлезонского балета.
День 28 (1 день голода 1-й этап второго каскада)
Вес 81,7 (в отпуске не отказывала себе ни в чём, ни в сладком, ни в мучном, ни в жирном, так что прибавка в 4 кг закономерна).
Начала снова пить свои лекарства - больше месяца их пропускать опасно. Так что будет голод+вода+гормоны.

Re: Из лягушек в царевны
 

День 29 (2 день голода 1-й этап второго каскада)
Вес 80,7.
ну и как закономерность, проснулась с дикой головной болью. Это уже статистика - на второй день начинает болеть голова, боль усиливается и сама не проходит (какой-то этап голода терпела боль двое суток), а потому выпила прямо сейчас таблетку от боли.
А... ещё непорядочек вышел. Утром рано собирала мужу завтрак, а заодно убрала в холодильник остывшую за ночь кастрюлю со свежим бульоном. Чтоб кастрюля влезла - переставила начатый пакет молока и поняла, что он пустой. Удивилась, вытащила пакет из холодильника, побултыхала его, на автомате допила булькнувшие на дне пол чайной ложки (ну вот люблю я некипяченое молоко) и только потом вспомнила, что голодаю. (((
Оно, конечно, не думаю, что такое микроскопическое количество на вес повлияет, но... непорядочек.

Re: Из лягушек в царевны
 

День 30 (3 день голода 1-й этап второго каскада)
Вес 79,8.
Вчера весь день мутило, но поспала и прошло. Голова раскалывается. Потерплю ещё часик, попью водичку, если не пройдёт - привет болеутоляющие. Есть не хочется. Настроение какое-то упадническое. Осень в депрессию вгоняет что ли...

Re: Из лягушек в царевны
 

День 31 (4 день голода 1-й этап второго каскада)
Вес 79,0.
Самочувствие нормальное, есть не хочется, но на запахи вкусной еды реагирую - хочется попробовать. Держусь. Голова болит немного меньше. Вчера поняла, что в общественном транспорте меня укачивает не по-детски.
Немного закладывает уши и кружится голова, пью водичку - отпускает.

Re: Из лягушек в царевны
 

День 32 (5 день голода 1-й этап второго каскада)
Вес 78,5.
Отвесы стали поменьше, а это значит, что завтра уже пью овсяные отварчики. Тут в форумах ещё пшенку упоминали, её особо не люблю, но когда после отварчиков пойдут кашки - добавлю.
Самочувствие нормальное, сильного чувства голода нет, а желание "урвать вкусняшку" никогда и не пропадало.
Что ещё написать? Только на этом этапе начало укачивать в транспорте, а ещё перед сном последние вечера сводит ноги (в доме тепло, даже жарко, так что не от холода - это точно, значит, от голода).

Re: Из лягушек в царевны
 

День 33 (1 день выхода 1-й этап второго каскада)
Вес 77,8.
ну вроде нормально всё. Попила овсяно-гречневый отварчик с добавлением столовой ложкой вываренных хлопьев (чтоб было что жевать), высосала одну мандаринку (захотелось).
Завтра ещё выход (жиденькие кашки и сок из фруктов), а с понедельника новый голод, но покороче.
Буду теперь голодать понедельник-четверг (4 дня), выход: пятница-суббота (2 дня, половина дней голода), а воскресенье - умеренное питание вместе с семьёй. А то у меня домашние праздники и походы в гости к родственникам постоянно пропускаются. День рождения свёкра я пропустила по объективным причинам, а свекровь обижать не хочется (скоро и у неё день рождения).

Re: Из лягушек в царевны
 

День 34 (2 день выхода 1-й этап второго каскада)
Вес 77,8.
Вчера к вечеру наметился поход в ресторанчик азиатской кухни. Конечно, особо калорийную еду не ела, только роллы, пророщенные бобы, да салат из грибов моэр с водорослями, но к ним добавился ещё бокал мохито.
Болей в животе нет, но есть ощущение, что поджелудка справилась с трудом.
Что удивило. Обычно я очень люблю азиатскую кухню, а ресторанчик этот вообще из самых любимых, но вкус еды чувствовала плохо, как будто картон ела. От страха, что станет плохо что ли?
Нет, теперь уж точно. С понедельника начинаю голодать по схеме 4/3.

Re: Из лягушек в царевны
 

Включу сегодня немного животного белка (рыба/мясо/молоко), но всё нежирное, разумеется. Организму строительный материал тоже нужен.
Но утро начала с несолёной/несладкой овсянки.