Re: Избыточный вес, гормоны, менопауза, признаки артрита. Голодание?
 

это так голодание подействовало? аж захотелось почитать, что же спровоцировало такой результат. но посмотрела дневника нет.
lyutika, проблема в том, что негативные последствия чаще всего мы провоцируем сами. по крайней мере я то точно. ведь надо: правильно питаться до голодания, перед голоданием хорошо почиститься, и очень очень правильно, грамотно выйти.
вот например у меня вечные гастродуодениты. представляю если бы я вышла на цитрусовых. мои желудок и поджелудочная бы загнулись.


странно, почему мне такое не попадается?
да уж.... что же нужно кушать на выходах, чтобы был такой результат?
а можно ссылку подобных опытов?

Re: Избыточный вес, гормоны, менопауза, признаки артрита. Голодание?
 

Я читаю форум уже несколько лет, не буду искать ссылки. Кому нтересно - пусть ищет. В любом случае люди так и начинают думать " что же нужно кушать на выходах, чтобы был такой результат?"Нет никакой проверенной статистики влияния голодания на разных людей с разными заболеваниями, каждый ставит опыты на себе. Пока что точно доказано положительное влияние голодания на сдерживание симптомов рассеяного склероза (не излечение заболевания, а сдерживание, но отодвигание инвалидной коляски даже на несколько лет-уже большое достижение).И точно доказано, что снижение калорийности рациона на треть - на четверть продлевает продолжительность жизни (в среднем).

Re: Избыточный вес, гормоны, менопауза, признаки артрита. Голодание?
 

8 день. Выхожу стало быть.

Сегодня с утра очень болело горло, сейчас к обеду, как будто и не было этого.
Чистка, конечно, продолжается, но я все равно выхожу. Нет Ничего мучительнее постоянной тошноты.

Сегодня сделаю такой букет: морковь, грейпрфут, апельсин. С водой, разумеется. Раньше выходила только на цитрусах, сейчас хочется чего-то помягче.

Да, вес 73.9. Значит общая потеря грубо 6 кг. Может, что-то еще и уйдет на соковой диете, поглядим.

Re: Избыточный вес, гормоны, менопауза, признаки артрита. Голодание?
 

9 день

Вес 73.6, т.е. практически на месте. Неудивительно. Вчера я сделала клизму, а потом полночи не спала, все в туалет бегала. Вроде бы после недели голода с очень глубокой чисткой (гидроколонтерапия) пять дней назад все должно быть относительно чисто... Увы! Из меня вышло МНОГО черного дерьма! Откуда? От этого и тошнота , наверное, была... Ночь практически не спала, то мерзла, то в жар бросало, встала в полпятого... А ведь вес уходит во сне. Спать надо достаточно, это везде прописано.
Постараюсь продержаться как можно дольше на соках, а то с салатами боюсь сорваться на соль, а ее не рекомендуют по меньшей мере 7-10 дней после даже краткосрочного голода.

Re: Избыточный вес, гормоны, менопауза, признаки артрита. Голодание?
 

Мне кажется организм на столько отвыкает от соли, что уже ему и так будет вкусно ) А солью будет казаться пересолёным.
Я как-то не ела соль 2 месяца, а тут новый год случился и я делала салат не помню даже что там было, но какая-то овощная консерва в томате, так я её вообще не смогла есть, мне казался салат жутчайше солёным, даже горьким, а все ели нормально...

Re: Избыточный вес, гормоны, менопауза, признаки артрита. Голодание?
 

Как я вас понимаю !

Re: Избыточный вес, гормоны, менопауза, признаки артрита. Голодание?
 

У меня, кажется левая почка начала усиленно сигнализировать о чистке. Это уже работа соков, как я понимаю...
Сейчас по желанию смешиваю морковку, сельдерей, грейпфрут апельсин, яблоко, имбирь. Практически все это чистит печень и почки. Я делаю смузи, а потом через ситечко только сок пропускаю, чтобы подольше на чистых соках быть, без волокон.

Re: Избыточный вес, гормоны, менопауза, признаки артрита. Голодание?
 

Grape, Для меня легче от сахара полностью отказаться, чем от соли. Я сахар только в печиво использую, а так все мед, варенье иногда. А вот чтобы отказаться от селедочки, помидорок квашеных, да капустки!!! :-( Это же своего рода счастье - кушать вкусно! Боюсь, я не смогу себя переключить на бессолевую кухню.

Вот тут один доктор, может слышали, Михаил Советов, дельный товарищ, давал лекцию о двух подходах к очищению организма, двух единственных, по его мнению, подходов: один это периодический голод, второй - пожизненная диета!

http://www.vedamost.info/2015/03/1-5.html

Re: Избыточный вес, гормоны, менопауза, признаки артрита. Голодание?
 

у меня наоборот. сладкое - наше все

Re: Избыточный вес, гормоны, менопауза, признаки артрита. Голодание?
 

Интересненько... Эх, видео... У меня трафика кот наплакал... Теперь в следующем месяце посмотрю.