Re: Мое первое нормальное голодание, 5 дней.
 

Разгрузка
26 августа, День 3, Вес 50,4 кг.
Легкая слабость. Надо сделать "любимые" тюбаж с клизмой. Потихоньку начала заниматься. Завтра, ближе к вечеру, попробую снова апельсиновый сок с водой, может прокатит.

Re: Мое первое нормальное голодание, 5 дней.
 

Разгрузка
27 августа, День 4, Вес 49,8 кг.
Вчера не удержалась и выпила сок апельсина разбавленный водой 1 к 1, вкуснотища! На работе нет желания заморачиваться с давкой сока, буду есть апельсины, 2 штуки, по маленьку и запивать их зеленым чаем, холодно.
Странно, я ем цитрусовые, я их терпеть не могла. Ближе к вечеру натру моркови, может чего из фруктов прикуплю.

Re: Мое первое нормальное голодание, 5 дней.
 

Разгрузка
28 августа, День 5, Вес 49,5 кг.
Вес хоть немного, но уходит:-)
Вместо салата из моркови вчера были нектарины, сливы и виноград, каллораж дня чуть меньше 500 кКалл. Хочу хлеба или лапши, как сыроеды живут, непонятно.
Сегодня каша ячневая на воде со сл. маслом, те же нектарины и сливы с виноградом+ вечером настругаю салата из моркови, капусты, салата, шпината, огурцов, крапивы.

Re: Мое первое нормальное голодание, 5 дней.
 

16 августа, Вес - 53 кг.
Сегодня тюбаж на весь день.
Эта неделя была просто ужасной в плане пищевого поведения, каждый день алкоголь, Остапа несло. Пицца по вечерам и паста, наедалась, как в последний раз. Как не странно, организм мне все простил, ничего не заболело, изменять вес, то бишь изменять тело, мне дается проще, чем менять мозги. Наверное, я, алкоголик. Надо почитать дневники алкоголиков. С завтрашнего дня голодание на 5-7 дней. Нужен вес 46 кг на выходе.