Re: Голодание 30 дней
 

гуга, Ну про соблазны- согласна. А вот сил где столько взять... :) мне проще бывает соблазны преодолеть, а сил если нет, то нигде не взять :) А тут еще и напряженная работа и от близких далеко. Я бы к сладкому от стресса потянулась. :) Сахар бы ложками в стловке наворачивала, чтобы успокоиться :)))

Re: Голодание 30 дней
 

Katushka, Не сбивай Человека с толку!:DПобудешь здесь подольше_научишься всему! Тут люди стойкие, сильные,очень часто преодолевая себя идут не оглядываясь вперед,и добиваются своих целей! И Гугочка одна из них! Я когда увидела сколько она уделяет времени спорту,была поражена. Вот выдержка,или бывший спортсмен?

Re: Голодание 30 дней
 

черное море, всю жизнь спортом занималась, акробатика, плаванье, потом фитнес, бегала каждый день. без нагрузки плохо становится, хочется постоянно чем то позаниматься))

Re: Голодание 30 дней
 

Katushka, порой у меня тоже сил нет вообще, но я себя прям заставляю например встать и приседать начать, и как то лучше становится, прилив энергии так сказать:-)

Re: Голодание 30 дней
 

День 9
Приветствую всех тех, кто читает мой дневник
Планирую эти выходные снова на сухом голоде посидеть. Прошлый сухой голод мне дался нелегко, в этот раз не буду ходить в баню, посоветовали не сбивать организм с толку и не контактировать с водой эти дни вообще) (буду только умываться)
Вчера, как мне кажется у меня был криз. И тело ломило, и голова болела, и глаза под вечер очень устали, все было тяжело и лень. Уснула опять очень поздно, около 5 утра(( Нужно как-то восстанавливать режим!
Время сна 9ч 6мин.
Доля глубокого сна: 67 баллов
Качество дыхания: 94 балла
Пробуждение: 0 раз
Пульс в покое: 41
Сегодня вечером еще давление измерю)
Немного чувствую с утра голод( так странно, вроде на 9 день пора бы организму забыть о еде... Состояние неплохое, лучше, чем вчера, но настроение не огонь( грустно, домой хочется...

Re: Голодание 30 дней
 

гуга, на сухом (бесконтактном) голоде у меня вообще полный режим совы включился :) Типа, днем как хочешь, а ночью - фиг поспишь :) А днем то работа, хочешь не хочешь - маешься :)

Re: Голодание 30 дней
 

а зачем?

Re: Голодание 30 дней
 

День 10
Всем привет, вчера была очень занята и некогда было заскочить на форум, чтобы отписаться в дневнике. Проголодала на сухую. В общем то день был типичный, ничего примечательного, поэтому описывать его не буду.

День 11
Время сна 10ч 2мин.
Доля глубокого сна: 69 баллов
Качество дыхания: 100 баллов
Пробуждение: 1 раз
Пульс в покое: 41
ОГ: 89см
ОТ: 70см
ОЯ 100см
Вес: 60,9 кг
Вес медленно, но верно уходит, объемы тоже)))) В талии целых 4 см ушло.
Мы наконец-то закончили бурение по горизонту, теперь я буду намного свободнее.
Сплю вроде хорошо, но засыпаю стабильно под утро(
Сегодня обязательно схожу в баню!!! Давно не чувствовала себя такой грязной(
Еще решила делать клизмы каждый день.
Самочувствие нормальное, силы есть

Re: Голодание 30 дней
 

МИЛУСЯ, потому что я не могу не чистить зубы и не умывать лицо:-(

Re: Голодание 30 дней
 

Очень давно прочитал что после 3х суток голодовки начинает восстанавливаться зубная эмаль, поэтому зубы щеткой чистить не нужно, счищается зубная молодая эмаль