Re: Голодание русской в США
 

Hungry85, не расстраивайся насчёт кожи, когда я сбросила 40кг за 2,5 года, то у меня тоже кожа обвисла везде, но ничего, за пару лет все подтянулось и само стало на место. Ещё знаю одного мужика, он делал операцию по ущемлению желудка, потерял почти 100кг, тоже сказал что за несколько лет кожа стала на место.

Насчет спорта, мне кажется, что человеку с большим весом лучше сначала сбросить вес голоданиями, а потом уже начинать интенсивные тренировки. Когда мой вес был больше 100кг, я пробовала усиленно заниматься бегом, вес практически не сбросила, зато поимела большие проблемы с суставами на ногах, они начали сильно болеть из-за нагрузки. И «тренер» тоже попался такой же как и тебе, мне кажется он просто издевался и самоутверждался за мой счёт, пока я его не послала подальше.

Знакомому русскому эмигранту тренер вообще руку сломал во время тренировки, так он с ним судился потом, русский считал что его тренер скрытый садист просто.

Re: Голодание русской в США
 

14-й день ВГ, вес - 78,4. Вес упрямо стоит на месте, хотя вчера я ничего не ела, наверно, надо завязать с соленоватой минералкой тоже. И ещё стресс по работе. У меня такое бывает иногда на голоданиях, что пару дней плато, без особых причин. Зато потом хорошие отвесы позже. Ладно, держусь пока, идём дальше.

Re: Голодание русской в США
 

Ну у меня и не сказать, что она обвисла в том смысле, в каком это традиционно понимают. Я гуглила картинки - такая дряблость с отвисанием имеет мало общего, иногда наблюдается и на абсолютно плоских животах. И когда я была совсем жирной, было даже хуже. На некоторых местах даже прошло. Например, жопка была в весе за 100 жёстко целлюлитная, а сейчас обыкновенная для тридцатипятилетней женщины. Так что, это не от похудения. А вес у меня в глобальном смысле такой уже 3 года. Колебания в пределах 5 неизбежны и будут, если я даже дойду до 60 кг (пока об этом не думаю, потом и будем смотреть, надо ли мне оно).

Re: Голодание русской в США
 

15-й день ВГ, вес - 78,0. Сегодня был выходной (Veterans Day). Немного поработала в саду и очень устала. Слабость ужасная, но стараюсь продержаться ещё два дня до выходных. Пью воду, стараюсь не думать о еде, но глаза сами зависают на видео приготовления всяких вкусняшек.

Re: Голодание русской в США
 

Wow! Ну вы даете 15 дней. Круто!

Re: Голодание русской в США
 

16-й день ВГ, вес - 77,8кг. Вчера позвонила дочь и сообщила что на в пятницу приезжает со своим парнем в гости на все выходные. И сын тоже приедет в воскресенье. Так что я завтра в срочном порядке снимаюсь с голодания, поскольку прийдется всем готовить и всех развлекать, а для этого нужна энергия.

Да и вообще, я уже порядком устала за это голодание, пора сделать передышку, хотя обидно что я совсем немного недотянула до своей цели в 76кг. Прийдется через несколько недель зайти на повторное голодание. Я думаю что в следующий раз, за 10-12 дней я таки добью свой вес до 76кг или даже ниже.

Выход буду делать на разбавленных соках 1-2 дня, потом на веганском сыроедении пару дней, потом на вегетарианстве пару дней (включая кисломолочное), потом мясо и яйца, и только через 2 недели сырое молоко. Сегодня вечером схожу в магазин и накуплю овощей для свежевыжатых соков. Чтобы не вылететь из кетоза слишком быстро попробую в этот раз давить только несладкие соки: огурец, помидор, сельдерей, зелёное яблоко, и т.п.

Re: Голодание русской в США
 

Это ещё что, у нас на форуме есть много людей, которые голодали 40 дней и больше. http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=63

Но самый впечатляющий дневник, это конечно дневник Софии. Она голодала одна в лесу около 60 дней, правда, она начинала с очень большим избыточным весом:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2197&page=7

Re: Голодание русской в США
 

Выход 1-й день, вес - 77.5кг: Сегодня утром взвесилась прежде чем начинать выход. Получается, что за 16 дней голодания я сбросила 8,7кг. И совсем чуть-чуть не дотянула до моей цели в 76кг. Ладно, ничего страшного, голодание всегда можно продолжить позже, но чтобы морально настроится, мне нужно несколько недель после выхода из предыдущего голодания.

Сегодня с утра давила свежевыжатые соки на шнековой соковыжималке: огурец, сельдерей и томаты. Вкусняшка! Настроение сразу поднялось, хочется жить и работать. Очень хорошо понимаю почему просветление к Будде пришло именно на выходе из 40-дневного голодания.

Re: Голодание русской в США
 

Молодчина! И отвесы отличные:bravo:

Re: Голодание русской в США
 

раз начала, то обязательно добьёшься задуманного. удачи.