Re: Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.
 

Отличный метод, прекрасен тем, что можно им заниматься бесконечно долго и в домашних условиях. Никаких побочек, никаких дополнительных условий и ресурсов для этого не надо, не нужны клизмы, не специальные растворы, как у Оганян, никаких ограничений в еде, ну кроме разумных ограничений, продолжаете вести обычный образ жизни. Ну и самое главное, что психика не страдает, она не в стрессе, а поэтому всё идёт по плану)):good:

Re: Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.
 

Не соглашусь с тем, что вода это тоже еда - в ней нет калорий, поэтому пищеварение она никаким образом не затрагивает и не провоцирует. Если б это была еда, то на водном голодании не происходили бы ацидотические кризы, которые как раз и считаются переходом на эндогенное питание.

У меня сейчас пятый день голодания, веса в день уходит больше килограмма. Если б вода была питанием, то вряд ли были бы такие большие отвесы.

Ну и все теоретики голодания с медицинским образованием рекомендовали именно водное голодание. Погуглил Лаврову - контактер с потусторонним миром... Ну х3.

Re: Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.
 

я не думаю , что нам с вами надо переходить на общение по поводу " ну хз"
Это ваш выбор с водой. И вам не даёт повода опускаться до уровня НУ ХЗ.
Если вам отлично, занимайтесь как вам хорошо.
Я делаю то, что мне очень хорошо и уже много лет и не один каскад.
И не только я, кстати.
А то, что медицина пока ещё "плывёт" по воде:, так это до поры до времени, поверьте))

Re: Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.
 

Tailga, каждому свое :-)

Re: Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.
 

Вот я об этом.

Re: Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.
 

18 ДЕНЬ.
Привет, друзья) ❤️
Сегодня 02.09.22. Пятница.
Вышла из 18 дня своего КСГ.
Что было в этот раз?
Добавила в рацион кефир, пью при выходе, после воды.
Немного болел живот внизу на голоде.
Всё остальное тоже самое.
Хотя нет. Два дня был очень сильный стресс, прям стресс-стресс, не выдержала пошла купила Мороженное. Ну купила и купила, хотя, ну такое, ничего особенного в этот раз. Думала, что прям удовольствие получу, но не получила... "Прошла любовь"...
Сплю также хорошо, трудоспособность нормальная, гибкость тела радует. Лёгкость, подвижность, и никаких "побочек", думаю, что пока. Что дальше посмотрим.
Хотела бы добавить по поводу входа - выхода.
Начинаю в 12 часов, то есть захожу. В 12 пью воду, а кушать перестаю в промежутке между 11 и 11:30. Вот веду отсчёт от 12 часов, как попила воду.
Выхожу через 24 часа, то есть через сутки после захода, в 12 часов следующего дня. Опять пью воду. На первом месяце голодания кушать можно начинать сразу после приёма воды.
А начиная, со второго месяца, уже идёт строгий выход:
Пьём воду, через 2 часа после этого животный жидкий белок.
Идеально - кефир. Но можно бульон на рыбе, птице или любого мясного продукта. Главное, что бы был только этот продукт, нельзя никаких овощей, трав и приправ добавлять.
После этого приёма, ещё через 2 часа начинаем приступать к еде. Еда может быть любая, к какой вы привыкли.

Re: Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.
 

Tailga, да да, и я заметила это! Я обожаю тортики типа тирамису и думала, что получу от него огромное удовольствие, но нет..никакого кайфа не получила..а вот от фруктов и овощей прямо балдею

Re: Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.
 

Да, там же на голоде формируется новая микрофлора, а она то и определяет наши вкусы.

Re: Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.
 

Приветствую.
Вот вы мне подскажите, если не прав. Мне кажется, что такие каскады больше подходят для снижения веса. Тогда как длительные паузы вызывают в организме другие действия, например, аутофагию, то есть, самолечение организма.
Я не изучал пока данное направление, хотя, несомненно, переносить подобные каскады гораздо легче. Какова конечная цель должна быть?

Re: Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.
 

Добрый день.
Такие каскады направлены на восстановление ( назовём это так, мне не нравится слово лечение) здоровья. А похудение, это дополнительный бонус.
Что касается аутофагии, то она начинает своё действие после 20 часов голода. Поэтому даже те, кто находится на интервальном голодании уже получают это действие.
Конечную цель не возможно поставить, как собственно на любом голодании. Цели могут быть промежуточными, и то , это всё относительное понятие. Но в любом случае, очень много для результатов, зависит от того состояния здоровья, в котором человек начинает голодать. Чем более запущенный вариант, тем более послойно лежать его проблемы.