Re: Продуманный ТИП
 

Продуманный ТИП, Вы случайно не помните, какое давление было у Вас в среднем до голода? Я всегда раньше наблюдал и слышал, что оно на голоде только падает. Надеюсь,что следующий голод у Вас пройдёт типичнее. Я бы через 2-3 месяца (точнее после полного восстановления веса и настроения) пошёл бы ещё на неделю.

Разумно. Голод от Вас не убежит, а осмотрительность ещё никому не повредила. Присоединяюсь к совету Аника. Хорошо бы дать шанс родной микрофлоре восстановится без далёких "родственников", обеспечивающих переваривание животных белков и всего варёного. Эти "родственнички", как правило, активно хозяев притесняют. свои в долгу не останутся. Потом уж и отступайте на прежние позиции питания. А то какой смысл мучиться две недели, а потом сразу за старое? Вот увидите, пока будете на сыром - кишечник и всё, что обеспечивает пищеварение - будут работать как часы. Это хорошая будет память. Она Вам в следующий раз сильно поможет.
А в целом, по картине, которую Вы описали, похоже главным "цветочком" в Вашем букете могут быть проблемы с почками. Им трудно почему-то и они для повышения собственной эффективности повышают давление. За ними это давно замечено. Если подержитесь на чистой, естественной еде им хоть на время будет легче. Тоже спасибо скажут. И холецистит непременно среагирует в лучшую сторону.

Я сомневался толко в сроках.

Однозначно нет.Без мяса жить смогу , а на фруктах нет.Да.Это рестораны.И было время когда я гордился тем что я чуствую вкус и понимаю его, тем что я имею лишний вес, потому что хороший повар не может не быть любителем поесть сам иначе он не сможет готовить вкусно.Собственно начав в ресторанах работать я и начал рассыпаться потихоньку.Здоровья и сил нет уже сейчас.Питание я могу поменять...а образ....На спорт нет сил..на работу нет сил. Может я лучше на соке посижу морковном а потом опять на хотябы 10-20?\думал с понедельника, но не маловат ли период восстановления?

140\90.Обследовал....небыло проблем кроме удвоение правой.Но это не проблема.Кстати давление примочеиспускании очень сильно падает на голоде.Может меньше воды пить....но меньше не получаеться потому что во рту вкус отвратный.

У меня просто не будет времени потом.Как только я сейчас закончу процедуры сразу надо идти на работу.И следующийраз я смогу поголодать лишь при первом отпуске.Может быть каскад попробовать 10х10?

Re: Продуманный ТИП
 

Вряд ли. Весь мой опыт и разум говорят, что Аник правильно выбрал ключевое слово - мировоззрение (я под этим понимаю продуманную и прочувствованную систему базовых жизненных правил, принципов и систему жизненных ценностей). Без его перестройки у Вас вряд ли произойдут существенные перемены. Это требует определённой интеллектуальной сосредоточенности и глубины. Трудно. Но на кону здоровье. Рецептами (которые Вы всё время пытаетесь здесь получить) не отделаешься. Наскоки бесполезны, организм перегружен накопленными шлаками и токсинами. На длинном голоде из-за этого Вам может быть слишком тяжело и опасно - цена ошибок голодания и восстановления слишком увеличивается . Поможет только продуманная система, неторопливость и неотступность. Ещё раз. Если Вы придёте к готовности изменить весь стиль жизни и питание - стоит изучить самые толковые книги на эту тему. Взять кого-то, кого Вы уважаете, за образец, хотя бы на нашем форуме, и попытаться проникнуться его системой правил и подходов. На форуме это сделать легче - можно профильтровать все сообщения какого-то автора и попытаться извлечь из них самую суть. Попросту - надо читать, читать и читать форум. Но не быть верующим или фанатом. Вдумайтесь насколько всё серьёзно - надо сменить позицию. Стать самостоятельным. Упорно осмысливать, вырабатывать свою систему питания и режима жизни. А рецептурных путей нет и не будет. Не обольщайтесь. Мы должны сами ежедневно вырабатывать эти рецепты. Медицина то руки умыла. Толку от неё всё меньше (кроме экстренного, но краткосрочного). И потом - как это понять "У меня просто не будет времени..."?. Именно о времени речь и идёт. О времени здоровья и нормальной жизни. Древние так и говорили - всякое время достаточно. И действительно, оно чем нибудь да заполнится. Мы же на каждом шагу делаем выбор. И от нас зависит чем оно наполнится. Типа - сам виноват. Извините за тон. Но лучше реальность, чем заблуждения.

Re: Продуманный ТИП
 

Продуманный ТИП, это не шутка и не передёргивание понятий!
Попробуйте допустить-поверить, что успех голодания, да и его ход, зависят от суммы слишком многих факторов, что мы называем образом жизни, мировоззрением...
Со стороны... Ваш подход к удовольствиям видится несколько иначе, чем Вам.
Я ни в коем случае не собираюсь судить или оценивать Вас!!!
Рассуждаю исключительно с точки зрения того, как подобрать Вам наиболее эффективный путь к здоровью, да ещё при условии неизменности Ваших вкусовых пристрастий.Думаете - легко?

Вот, посудите сами:
1) Голод лечит обострениями. А у Вас такой запас неправильного питания, что вал проблем, проявляющийся на голоде и Вас шокирует. Да и я, например, боюсь, что Вы "запаникуете" где-нидь дне на 20-м и напортачите при обострении.
2) Кислые соки (цитрусовые, яблочные...) поддерживая ацидоз, провоцируют обострения ещё больше. А щелочные (морковь, тыква, капуста...) гасят ацидоз, тем самым тормозя обострения.
Так что к сокам можно отнестись как к регуляторам скорости проявления накопленных неисправностей - будущих болезней!

Как Вы понимаете, не только соки, но и сами фрукты-овощи для ресторанно питающегося оказываются лекарством, а не только едой.

Вот и думайте сами...

Re: Продуманный ТИП
 

Аник, а как с этой точки зрения смотрятся салаты? Я ежедневно крошу морковку и капусту или свёклу-кабачки и бестрепетно выжимаю туда сок лимона. Добавляю оливкого масла и с килограмм этой благодати "уестествляю". И очень мне замечательно. Как здесь на твой взгляд - не подерутся ли лимон с капустой, а масло с лимоном?

Re: Продуманный ТИП
 

Конечно подерутся. Но организму шею намылят меньше, чем бифштекс с картошкой фри...
Гвоздь, Вы же не считаете салат лекарством?

Или Вы не знали, что обмазав салат маслом, Вы позволите микробушкам на листьях проскочить мимо желудочного сока прямо в кишки?
Или секрет, что кислота лимона с щёлочью капусты среагирует?

Гвоздь, я что-то Вас наверно не так понял... Пардон - спать давно пора.. тупею.

Re: Продуманный ТИП
 

Знал, да к себе не относил :-). Слаб, несовершенен и от наркотиков глупею. А вот морочащие нас наркотические механизмы - сильны.

Re: Продуманный ТИП
 

Да бросьте Вы!!!
Сами понимаете - действенно то, что систематично.
К тому-же, человек - система динамичная и определённую степень ошибок нам вполне организм простит.
Коли не на сыромоно, то что с того салата, кроме удовольствия будет?

Вот когда болезни к стене припёрли, когда приходится временно не жить, а именно лечиться, тогда есть смысл любую еду внимательно рассматривать с точки зрения воздействия... Лекарство она или яд... Куда здоровье поворачивает?...

Re: Продуманный ТИП
 

И всетаки я попробую.Эту неделю и следующую овощи фрукты и морковный сок, а потом попробую войти еще раз. А уж сколько вопрос второй.Даже 10 тоже срок.Хотя надо больше.

Re: Продуманный ТИП
 

Господь навстречу и флаг в руки. Если выдержки на восстановлении опять будет достаточно - хуже не будет. Но главное, всё-таки, то, что будет с Вашим питанием потом. Если Вы потом не измените весь стиль Вашего питания - всё хорошее, что заработаете голодом - уйдёт. Так было - (http://www.golodanie.su/showthread.php?p=43442).
Последовательные голодальщики (неторопливые, систематические и с соответствущей философией) образуются по-разному. Но основные варианты просматриваются. Из людей нетерпеливых они не образуются никогда. Самые первые "идейные" голодальщики образовались из людей, временно утративших здоровье, но вдумчивых, наблюдательных, терпеливых и последовательных. Далее. Или от родителей. Или из людей любопытных, увлекающихся и, одновременно, природных систематиков. Мне, кажется, я такой. Или из людей склонных к плотскому самоограничению - есть даже и примеры самоистязаний голодом. Крайняя степень здесь - анорексия. Она и в могилу может свести. Или из людей религиозного склада, когда возникает сильная, фанатическая вера в голод. У Изюма на сайте http://syromonoed.com
таких "верующих" немало. Сейчас самый частый - под давлением постепенно нарастающих болячек - жизнь намекает, а потом и заставляет. И самый быстрый и самый нежелательный вариант - под пистолетом жестокой необходимости (http://www.golodanie.su/showthread.php?p=101546). Наиболее естественны - первые три. Хотелось бы думать, что со временем это станёт просто хорошей и относительно бездумной модой, а потом и не обсуждаемой традицией. Так что вариантов много. "Эх дороги, пыль да туман..." .