Re: Дневник Ленчика
 

Будем бороться с этим голоданием!!
Я голодала весной 15 дней. После этого вышла на сыроедение. Без единого срыва продержалась месяца полтора. И ведь не хотелось ничего вареного!! Но заставили.... Тяжело быть сыроедом в совсеменном мире :(
:cry:
Уже месяц никак не вернусь к правильному питанию...
Без голодания не обойтись

Re: Дневник Ленчика
 

Ирочка-лапочка,
лучше больше 4-х не брать сухих - думаю, что енто опасно может быть./для психики - раз, для почек, сосудов - два/.
На самом деле "едим"-то мы, а вот "хотим" - нет. антиКишечная флора, выросшая на неправильной стандартной пище, влияет на наши пищевые желания и пристрастия, вынуждая есть не ту пищу, которая нужна нам, а ту, которой питаются эти бактериосы.

Re: Дневник Ленчика
 

Хорошо!!!!! :))))))))
Я уж месяц все никак не соберусь начать. Один день роли не сыграет. :D

Теперь я уже не сомневаюсь, что все получится - вон какой настрой серьезный :-) :-) :-)

Re: Дневник Ленчика
 

Иная (IronLady),
хм, интересно, а чтобы взрастить новую, правильную, миклофлору, сколько времени нужно?
Как же это здорово - не зависеть от еды

Re: Дневник Ленчика
 

я тоже после голода легко держалась на сыроедении...
а потом у нас случились трудности с деньгами, на ящики сырого просто не было :( пришлось лопать запасы -из морозилки овощей и из шкафчика каши и бобовые. ну, и хлеб туда же пошёл, за компанию. Надеюсь больше такое не повториться :-)

Re: Дневник Ленчика
 

Отлично, я очень рада. Все решено 6-го сыроедение, 7-го входим в ЛГ. Расскажи пожалуйста, как ты питалась на сыроедении, смешивала или моно, что завтра планируеш кушать.

Re: Дневник Ленчика
 

дык я ж без своей флоры - и не я совсем ;)

Re: Дневник Ленчика
 

Ирочка-лапочка,
Сначала я неделю выходила на соках.
Потом Начала есть все - фрукты, овощи, орехи. Начитавшись Шелтона, глубоко прониклась его идеями. Поэтому старалась следовать правилам раздельного питания :-)
То есть не смешивать фрукты с овощами, кислые фрукты со сладкими, кислое с крахмалистым, крахмалистое с белками и тд.
Короче, вышло почти моносыроедение

Завтра, думаю, с утра морковный сок, а на работе яблоки, бананы и орехи. Для работы самое то - без особой мороки

Re: Дневник Ленчика
 

Смотря как будешь растить. Если отформатироваться длительным голодом, а после "на обломках самовластья" начнёшь формировать новую армию - то, думаю, месяца два должно хватить...можт меньше, может чуть больше. Надо будет повнимательнее просмотреть рекомендации Аник99.
Зависимость вообще вредная штука, не сколько прямым физическим вредом, сколько психическим, например зависимые люди чаще болеют диабетом. Организм "хочет" зависить и от инсулина, как это ни парадоксально. У бунтарей больше шансов :idea:

Re: Дневник Ленчика
 

А у меня завтра такой рацион:
завтрак 2 ст.л овсянных хлопьев, 1 ст.л изюма, замоченные водой;
обед салат из натертых сырых свеклы, моркови, яблока;
ужин 2 ст.л гречки, 2 грецких ореха, замоченные водой.
В промежутках между чистая вода, на ночь стакан кефира.