Re: Начинаю!
 

MOLOKO,
перестань говорить глупости, я в детстве прочитала детскую медицинскую энциклопедию и нашла у себя 80% всех описанных там болезней, родители еле успокоили. Булимия имеет глубокие психологические корни, и просто так, как прыщик на носу, она не вылезает. То, что поначалу после голоданий сложно контролировать свой аппетит - абсолютно нормально, кто-то справляется с этим сразу, кому-то больше времени требуется. Не переживай и, главное, не опускай руки.

знаешь, я тоже как почитала Брэгга несколько лет назад, так подумала, что голодание - это просто рай на Земле, но быстро спустилась с облаков. Не все сразу, во-первых, а во-вторых - нужен настрой, такой, который после головокружения не улетучится, и тогда будет тебе счастье. :prv03:

Re: Начинаю!
 

я думаю твоя проблема от того ,что ты ставишь себе нереальные планы..
второй раз ты задумываешь по нескольку дней и срываешься.
попытайся не думать вообще об этом.
сколько получится столько и твое! главное начать.

Re: Начинаю!
 

По поводу булимии... Что сходится? То, что у меня приступы неконтролируемого обжорства происходят регулярно, если не постоянно.
А потом - давящее чувство вины при виде себя в зеркале. Я знаю, что выгляжу не безобразно, что во мне лишнего веса не так много, килограм 5.
Но меня и эти 5 кг страшно угнетают, и все вопросы, касающиеся тем "что есть? что не есть?" - уже почти превратились в навязчивую идею. Культ еды - это про меня... При чём культ очень вредной еды, культ СЛАДКОГО. Когда объедаешься до состояния, что тяжело дышать. Рвоту я не вызываю, а вот к слабительным - прибегаю, и довольно часто.
Запоры - как результат элементарного переедания...

Re: Начинаю!
 

ТТХ напиши (тактико-технические характеристики).

Re: Начинаю!
 

Нуу ..... это кому как!!! И, кстати, пока будете себя ассоциировать с такой огромной банкой... Короче, меняйте свой внешний вид, начинайте с малого.
И заодно, избегайте массового скопления народу, жующего и на фуршетах. Во всяком случае поначалу, как туда случайно можно попасть? :hz:

Re: Начинаю!
 

очень просто
приходишь на встречу по общественному проекту, а там развлечения ради народ устроил конкурс бутербродов...

ТТХ - это рост/вес?
рост - 162,5 см, нынешний вес - вроде 62 кг (был неделю назад, сейчас, может, и больше, честно, боюсь уже взвешиваться, потому что чувствую, что растолстела)
и мне 23 года, я - нормостеник
последние года полтора жир стал откладываться больше на животе и на талии, тогда как раньше вроде на бёдрах и ягодицах
не знаю, имеет ли это значение, просто заметила такую особенность...

Re: Начинаю!
 

Индекс веса = 23, в пределах нормы.
Займи последнее место!
Это совершенно лишнее и неправильно.Слабительные для похудания? Если да, то это нонсенс. Если от запоров, то тоже не метод.