Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Теория и практика голодания, вопросы и советы (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=9)
-   -   Голодание для похудения? И.А.Корешкин (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=5503)

irizka 17-02-2010 08:26

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 
Вот я, удовлетворившись результатом прошлых голоданий снова набрала вес. Чувствую, что от зимнего холода и от привычки набивать животик чтоб согреться и уснуть по вечерам отвыкнуть будет сложно. Поэтому решила постепенно. сейчас пощусь, кишечник сам чистится.

Рий 26-02-2010 04:16

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 
Не смотря на все за и против, я выбираю для себя именно голодание, цель которого именно похудение. Болячек конечно много, поймут меня наверное многие полные люди, что в мыслях "Сначала похудею, а потом займусь и здоровьем" А в голодании, так и еще 2х зайцев убью.
Сегодня мой первый день голодания, и мне очень хочется поддержки.

26-02-2010 05:39

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 
Рий! Заведи свой дневник и туда будут писать.Удачи!!!И легкого голода!!!:prv03:

dad 11-03-2010 21:26

Цитата:

Сообщение от Natlos (Сообщение 250596)
При голодании наступает закисление организма. А в китслой среде погибают все вирусы, яйца глистов, бактерии.

Яйца глист выдерживают даже такую агрессивную среду, как среда желудка.

Цитата:

Сообщение от Natlos (Сообщение 250596)
Лечебное голодание создано для лечения. Для похудения оно не подходит. Если хочется держать вес, то надо постоянно чувствовать голод и снова и снова мучать себя. Организм этогот не прощает. Малейшее отrлонение от диеты - и вес возвращается с довеском.

Ожирение и есть болезнь. Голодание нормализует обмен, психологические процессы, и соблюдение диеты делается не таким мучительным. От ожирения лечат врачи. Вполне легитимный метод. Голодание или диета, которая должна быть правильной, - в любом случае приходится желающим похудеть трудиться. А при нарушении питания килограммы естественно возврщаются.

Цитата:

Сообщение от Natlos (Сообщение 250596)
Во время голодания работаю, езжу на дачу, варю варенье, с большим удовольствием готовлю.
только почему то в гигантских рамерах. Никогда это не стимулировало меня раньше прервать голодание. Только в первые три дня надо держаться подальше от еды.

Любой контакт с пищей крайне не желателен. Вид или запах пищи заставляет начать работу органов пищеварения, и внутреннее питание затормаживается. От этого возникает недостаток питательных веществ, и как следствие ухудшается самочувствие и результат голодания.

Цитата:

Сообщение от Natlos (Сообщение 254184)
Знакомая моя голодала в оздоровительном центре с гирудотерапией и голодом.Такая у них метода для раковых больных, которым уже "можно есть всё".
Да, у неё рак женских органов с метастазами в лёгкие и печень.

Удивительная информация. Насколько я знаю, лечение некоторых заболеваний разрешается только по утвержденным методикам. Голодание в этот перечень не входит.

Цитата:

Сообщение от Natlos (Сообщение 285377)
Голодание лучше использовать в острых ситуациях со здоровьем.

Не могу согласиться. Голодание - профилактика заболеваний.

Цитата:

Сообщение от irizka (Сообщение 289379)
NATIOS,
И, в который раз задаюсь вопросом, зачем на форуме голодания, где добрая половина народа собралась сбрасывать вес, а другая половина (уже достигшая результатов) помогает и коментирует, тема, в которой находятся "добрые люди", убеждающие тебя в обратном

Я понимаю, что у нас в стрене демократия, но, зачем так насиловать мозг?
Каждый день из стороны в сторону.........................

Спокойно... голодание укрепляет психику, а значит, появляется больше возможностей собою управлять. Вот когда вероятнее объесться тортом? Когда воли нет и нет привычки... да что привычка... нет понятия о нормальном питании.

OLALA 19-05-2010 14:09

Всем привет!
Я сыроед 2 месяца
от мяса отказалась 11 месяцев назад
голодания интересуют с целью ускорения снижения веса и лечения варикоза
С переходом на сыроедение снижение веса наблюдается, но не столь значительное, какое хотелось бы
Подскажите, пожалуйста, если кто сможет, будет ли у меня увеличение веса после кратковременного голодания с учетом моего нынешнего питания?
Мне 25, если это важно :prv03: :-)

И еще, можно ли во время голодания посещать спортивные тренировки?:hi:

katerinushka 25-06-2010 06:23

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 
Привет! Хочу рассказать свою историю голодания. Мне 25 лет, в сентябре прошлого года перед отпуском решилась голодать, это была крайняя мера, потому что до этого пробовала похудеть за счёт низкокалорийной диеты, но не помогало, целлюлит оставался на прежних местах и вес уходил с большим трудом (спортом при этом я не занималась). Я уже думала, что похудеть ни за что не удасться..что если раньше сбросить вес было достаточно просто, то сейчас в 24 года обмен веществ тормозит и похудеть (как мне хочется) не получится. И вот начала голодать, но не в классическом понимании, не на воде, а на зелёном чае (но без клизм, и перед началом ничего не чистила). Голод не мучал, абсолютно всё нормально было, криза никакого не было (и не должно было быть наверно, я же сидела не на воде, а на чае), ощущала себя примерно начиная с 5-го дня очень легко, есть вообще не хотелось, как и через 2 недели после начала голодания на чае. И вот за 2 недели такого издевательства над собой я стала очень стройной, прям как мне мечталось (сбросила порядка 15 кг, точно не знаю, но ушли объёмы очень существенно), и я пришла к выводу, что оказывается реально похудеть!! Причём и целлюлита стало вообще не заметно (может, он и оставался но видно его не было!!). Потом выходила 2 дня на морковном соке, а потом стала просто совсем мало есть. Съездила в отпуск на 2 недели на море, вес не набрала, а ещё больше похудела. НО ПОТОМ НАЧАЛАСЬ САМАЯ ЖЕСТЬ!! (примерно через 2 мес после начала голода). Через 2 недели после возвращения из тёплых краёв слегла на месяц на больничный (был острый пиелонефрит). Очень-очень было тяжело!! А всё из-за снижения иммунитета, как я сама думаю. Ну, так вот я просто проклинала тот день, когда вообще в мою голову закралась мысль голодать, чтобы похудеть!! Потом в поликлинику всё ходила, анализы сдавала, иммунитет вообще ноль..потом проколола курс иммуностимуляторов..вроде ничего, но потом в феврале на руке появился фурункул (опять же из-за иммунодефицита!!). Всего через 9 мес после начала «голодания» я набрала порядка 20 кг!! «Жрала» просто как слон и всё подряд, не могла наесться..И потом пыталась похудеть, но безуспешно, диеты только меня измучивали, а желаемого результата не давали..чуть сброшу-потом жор, снова набираю!! Просто ужасно! Но вот сейчас я опять решила поголодать, сегодня 2-ой день (перед началом провела чистку кишечника препаратом ФЛИТ)..не знаю, на сколько меня хватит..есть-то не хочется, просто слабость ощущается..но смотрю фотки, когда я была после той голодовки..я там такая стройная!! Опять хочу быть худенькой, и это стремление меня не покидает..хотя последствия предыдущего голода, конечно, были просто ужасны! И даже не смотря на это, я решилась ещё раз попробовать..а вдруг получится. Может, кого-то моя история убедит, что голодать не стоит. Я и сама это понимаю, но хочется похудеть, а когда диеты не помогают (спортом я не занимаюсь), это кажется единственным выходом стать стройной, наверно это уже психологическая проблема.

25-06-2010 06:32

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 
Сочувствую!Но с дури можно и х.. сломать!При чем тут голодание???И похудение...Вам не хватает теории.Поселяйтесь в библиотеке форума!Удачи!:prv03:

Галичаночка 25-06-2010 07:48

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 
Katerinushka. То што вы розказали, мне тоже знакомо. После 25 дней голода у меня был сильный упадок имунитета. Цеплялось всьо начиная от цыстита заканчивая сильной простудой, есть хотелось очень, ела каждые 2 часа, как младенец. Поправилась на 5 кг, со зброшеных 10, сечас у меня сохраняетса стабильный вес 60кг чем я очень довольна, обмен веществ со временем пришел в норму, имунитет тоже. Теперь могу себе позволить есть всьо, конешно в розумних количествах.
После голода очень важен правильний виход, (сколько дней голод столько и виход). Тогда и всяких неприятностей будет меньше.

katerinushka 25-06-2010 08:04

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 
Галичаночка
25 дней..это очень много, как мне кажется..после такого срока ещё изменения гормонального фона происходят, если верить той литературе, которую я перечитала..а это очень опасно..я бы не рискнула проводить такую продолжительную голодовку..А поп оводу выхода - Теперь я перечитала много инфы по по этому вопросу..поэтому и надеюсь на то, что получится -) И нельзя потом обжираться..всё вернётся с довеском..плюс не мышцы, а именно жир! проверено на себе..я больше такую ошибку я не допущу. А сейчас вот идёт 2-ой день и у меня такая слабость и голова кружится..в первый раз такого не было, может потому что я тогда на чае сидела, а сейчас решила на воде попробовать? не знаю..

25-06-2010 08:36

Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
 
На чае-это вообще не голод.Вы истощаете огранизм.Он и не ест нормально и не голодает.Процессы голодания не идут так как должно быть.Переход на внутреннее питание не происходит,и Вы теряете силы.Толку от этого поэтому на чае и нет оздоровительного.ИМХО.


Текущее время: 05:55. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами