Re: воспитание силы воли:)
 

ну... интоксикация-то на голодании есть? У меня сегодня 8-й день и вот я почувствовал некоторую слабость и интоксикацию. Отпиваюсь горячей водой. Помогает, так что я доверяю пользе потребления большого количества воды. Два дня подряд накануне в парилку ходил, обезводился, вполне возможно этим и вызвано.
Насчет литрами. Вроде никто не отрицает, что надо пару литров выпивать, но без голода мы же много воды с едой потребляем, а тут других источников нет. Сейчас и безо всяких голоданий модно воду пить и люди отмечают улучшения. Слышал не раз о полной ремиссии при подагре если много пить (у меня не получилось). В общем, целая тема под названием Вода есть, наверно надо туда перебираться это дело обсуждать... :-) В любом случае, я бы не рисковал и пил. Появится опыт, можно корректировать. Можно не пять литров пить, а литров до трех я бы советовал. По чуть-чуть.
Хех, да у кого сейчас в таком возрасте нет проблем?! :( Уже сахарный диабет в таком возрасте в полный рост, а раньше только после 40...

Re: воспитание силы воли:)
 

Я тут Столешникова вчера на досуге почитала....и уже как то не думаю, что проблем со здоровьем у меня нет)))) Даже уверена, что встать на пусть очистки организма это просто необходимость.
До доктора Борменталя пока не добралась, но сегодня будет куча времени после работы...
Итак, второй день голодания.
Вес 65.9 (-1,1)
Состояние хорошее, настроение ровное. Можно даже сказать слишком ровное. Пью как обычно около 1-1.5 л в день,хотя по рекомендациям Столешникова не менее 2,5 л. Настроена увеличивать количество потребляемой жидкости.
Меня вот вчера удивило поведение моего организма, пришла с работы и в 18 ч завалилась спать...встала в 22 и потом опять уснула в час ночи. Объясняю всё отсутствием привычки.
Работа у меня на ногах, бегаю по производству целый день и много общения с людьми. От такого в период голодания точно кони мрут, а куда уж мне)))

Re: воспитание силы воли:)
 

Сегодня уже третий день голодания.. слабость с утра жуткая, ноги не ходят совсем, но есть вообще не хочется, как то даже странно, за три дня побаливания желудка с вопросом "где жратва" совсем уж редки)), видно внутренних запасов придостаточно. Пью воду, но впихнуть в себя 2,5 литра не могу никак, да и погода дождливая.....жажды нет.
Мой вес с утра 64,7 (-1,2), лихо я килограммчики скидываю, не ожидала, но так как цель не похудеть, то эту данность принимаю как должное.
Немного страшно становится, по Столешникову именно в третий день начинаются "движения", моя сегодняшняя слабость наверно показатель.

Re: воспитание силы воли:)
 

Elyalya, на сколько дней голодовка?
Ну и в качестве могу сказать, что у меня сегодня 2 день из семидневки.

Re: воспитание силы воли:)
 

Smiling, я вообщето тоже семидневку запланировала, но если в воскресенье пойму что смогу ещё недельку, то может и рискну на 14 дней :)
Я барышня стойкая, если буду знать что со мной происходит и контролировать процесс, то вполне думаю справиться! Сейчас замечаю только слабость и непонятный привкус во рту, но ацетоновым его назвать никак нельзя...

Re: воспитание силы воли:)
 

гулять, гулять и еще раз гулять товагищи! А также душ, самомассаж, питье и клизму по желанию. Когда голод накатывает, берите стаканчик водички и не спеша по глоточку минут за 10. Организм обманывается. Он ведь есть-то на самом деле не хочет, так, по привычке выпендривается...
попробуйте чистить язык. Есть щетки у которых на обратной стороне скребок.
Привкус не какой-нить специфический типа сладкий, горький, соленый?

Re: воспитание силы воли:)
 

Привкус немного кисловатый, ещё вчера я заметила что у меня кровоточат десны, встала и до чистки зубов сплюнула слюну с кровью... такого никогда не было...странным показалось и этот неприятный вкус крови очень мешал на протяжении дня.Сегодня такого не было и я даже обрадовалась, организьм попутал чего-то))) Может это просто желудочный сок в холостую такие выделения вырабатывает?
Душ и самомассаж это да, но вот клизмы???? Вроде как советуют после пяти дней, а если семидневка, то вообще лишь на выходе.....И ещё вопрос, стоит ли в процессе слабительное принимать?

Re: воспитание силы воли:)
 

ни в коем разе.
у многих на форуме кровоточили. Форумчанами считается, что это часть процесса очистки.
да попробуйте. Если помогает, значит "попали" в проблему, нет - ну и не делайте. Делайте по самочувствию, ухудшилось - попробуйте может облегчение наступит. Да и какое-никакое разнообразие... :-)

Re: воспитание силы воли:)
 

Я обычно голодаю в Москве, в клинике.
Вот как раз в конце этой недели буду там, начну голодовку.
Сначала чистка печени - потом голодовка. Протеста :D
Как минимум, 7 дней. А дальше - видно будет.
Так вот, массаж и душ (Шарко - классная штука!) - это там в обязательно порядке.
Но и клизмы - тоже! С первого же дня.

Re: воспитание силы воли:)
 

интересно, а что-нибудь такого, что мы простые голодальщики не знаем, там делают?