Форум «Лечебное голодание» - Боли в пояснице при голодании.

Страница 4 из 5

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Теория и практика голодания, вопросы и советы (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=9)

- - Боли в пояснице при голодании. (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=8364)

Ксана

04-07-2017 15:57

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

а дневник так и называется "мастер"? Что-то ищу и не нахожу

МИЛУСЯ

04-07-2017 16:58

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

ОбаНа...(Дневник Василия) называется его дневник. это знаменитость в теме Дневники стремящихся к здоровому образу жизни

Цитата:

Сообщение от Ксана (Сообщение 1035351)

Я только не поняла, Бубновский против голодания?

этот человек хорошо рассказывает что и как делать чтобы избавиться от проблем со спиной и суставами. а это его мнение о голодании. выдержка из его книги:Сергей Михайлович Бубновский
Практическое руководство по кинезитерапии

Москва, 1998 г.

Цитата:

Мой клинический опыт показывает, что одни люди переносят голод хорошо (они, как правило, не способны к выполнению длительных аэробных нагрузок), другие - плохо (но прекрасно переносят длительную аэробную нагрузку). К последнему типу я отношу и себя. Мне лучше побольше гимнастики, ходьбы и бани, чем голод. Хотя есть и совершенно однозначные показания для голода: острые воспалительные заболевания (ангина, например) и острые боли в спине, при которых никакое движение невозможно (на 1 этапе лечения).

Ксана

04-07-2017 17:33

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Спасибо большое. А то я со своей больной спиной сижу, скрючившись у компа. Дневник Василия нашла, а вот про Бубновского нет. Хотя интересно, я в свое время как раз занималась аэробными нагрузками достаточно регулярно. А голод переношу хорошо. Хотя он и написал, как правило. Еще раз благодарю за информацю

МИЛУСЯ

04-07-2017 17:41

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:

Сообщение от Ксана (Сообщение 1035359)

а вот про Бубновского нет

просто набираешь в инете "смотреть видео Бубновский при болях в спине" или "читать книгуСергей Михайлович Бубновский
Практическое руководство по кинезитерапии

Москва, 1998 г. и появляются десятки ответов. удачи тебе и здоровья.

Ксана

04-07-2017 17:43

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

И тебе того же желаю. Еще раз благодарю.

Ящерица

05-07-2017 06:39

Re: Боли в пояснице при голодании.

Спасибо за ответ. Я только не поняла, Бубновский против голодания?"
-Бубновский "ЗА" грамотную физ нагрузку при болевом синдроме. Пртчем ооооччч нехилую. Причем даже через боль (лед прикладываешь на пару мин и пашешь, как лошадь ;-) ).
Живу с переломом позвоночника, с грыжами в шейном и грудном отделе, остеохондрозом и протрузией. Голодаю регулярно. Плюс пищевые паузы от суток до трех, в тч сухих. Голодания - от 5-7 до 10-14 дней раз в сезон и 21-25 дн раз в год. Обострений давно не было. Но во время обострений ВСЕГДА сразу захожу на голод и начинаю интенсивно работать по методике Бубновского.
Желаю успехов и веры в себя.

МИЛУСЯ

05-07-2017 06:54

Re: Боли в пояснице при голодании.

Цитата:

Сообщение от Ящерица (Сообщение 1035396)

Я только не поняла, Бубновский против голодания?"

он не против, он говорит что лично ему голодание даётся тяжело. ему легче отпахать физически. вот высказывание Бубновского из его книги о голодании.

Цитата:

Способ 2. Голод - экстремальный анальгетик

В моей практике довольно редко, но встречаются ситуации, когда боли в спине не дают не только выполнить упражнение, но и просто прикоснуться к больному. В таких случаях я применяю лечебное голодание. Обычно хватает 5-7 дней плюс выход из голода, и уже на 3-4 день выхода больной испытывает значительное облегчение. Хотя боли могут оставаться, но уже не такие резкие. Во всяком случае, после голодания уже можно говорить о восстановлении организма с помощью упражнений.

Объяснение этому феномену обезболивания приводят многие популяризаторы здорового образа жизни. Правда, в основном говорят об общей профилактике и лечении заболеваний, связанных с зашлаковыванием организма. Голодающий организм съедает, прежде всего, ненужное - таков закон природы. Нужное начинает «съедаться», где-то после 40 дней полного голода, так что 5-7 дней правильного голода не только не повредят, но и помогут больной спине и не только ей.

Ксана

05-07-2017 09:34

Re: Боли в пояснице при голодании.

Цитата:

Сообщение от МИЛУСЯ (Сообщение 1035398)

Это все замечательно. Он говорит о том, что можно лечить голодом боли в спине. Но меня то смутило, что боли, да такие резкие, появились на 4 день голода. Кстати, сегодня уже легче. Но все равно не прошло. Правда и голод то у меня условный, по Оганян. Я его и не чувствую совсем. Пока продолжаю.

maikl-jkl

04-12-2017 07:32

Re: Боли в пояснице при голодании.

Цитата:

Сообщение от Ксана (Сообщение 1035421)

У меня практически на каждом голодании болит поясница и спина. Причём начинает болеть всегда поясница. И по увеличении продолжительности голодания боли бывает переходят с поясницы постепенно вверх - вплоть до шеи. Боли сначала появляются слабые. Затем нарастают - становятся сильнее. Бывает болят ноги - задняя поверхность. Но все эти боли заканчиваются с 1 ацидотическим кризом.:hi:

Вместе с уходом болей замечаю как увеличивается намного гибкость тела и подвижность суставов.

ПС Ага посмотрел - на 2 странице уже отвечал.:D

Есеня

06-01-2018 10:40

Re: Боли в пояснице при голодании.

Всем привет. С темой боли в пояснице, позвоночнике и ногах сталкиваюсь уже второе голодание. Хотя в этот раз они менее выраженные или голодание более активное :) сидеть или лежать долго трудно, а вот ходить, стоять, плавать так вообще не чувствуешь. Тяжело ночью. Уже 3-ю ночь( у меня 6 день голодания) прижимаюсь спиной к обогревателю. Вообщем тепло действительно работает.
По поводу причин. У меня как-то очень четко отложилось из книги Столешникова: организм всегда бережет жизненно важные органы( мозг и сердце) и распихивает шлаки и токсины в жировую ткань и опорно-двигательный аппарат. Так что по теории идёт очень хороший процесс: растворение и выведение токсинов из депо. У меня всегда наибольшее отложение солей было в шейном отделе, так вот первые голодания начинались с него, сейчас, видимо, менее загруженные области прорабатываются. Ну это мое понимание процесса :)

Текущее время: 04:38. Часовой пояс GMT +4.

Страница 4 из 5

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице