Re: Первая РДТ.
 

потому что после наступления криза вес падает по 100-300 гр. в сутки...
в это период излишков воды практически нет и "сгорает" в основном один жир...
даже может незначительно набраться...

Re: Первая РДТ.
 

13 дней. Начало 14-го.
Вес: 70 кг.
Давление: 110/80
Пульс: 100

У Николаева вроде наоборот написано каждый день чистить зубы, к тому же каждый день они шершавые становятся - значит налётик появляется.
У меня и криза то особого не было, как раз первые 7 дней тяжелее было чем в последующие.

У нас в Перми уже 3 недели от -15 до -20 градусов , иногда ещё ниже. 20 минут и я напрочь замерзаю, так что особо не разгуляешься :-)

У меня уже весь жир на животе сгорел, да и было его там полкило от силы :D

Re: Первая РДТ.
 

не все и не всегда замечают наступление криза...
бывает человек чувствует резкое улучшение самочувствия, а бывает и 20 дней голодает и не замечает...
в таком случае его отслеживают по "отвесу"...

Re: Первая РДТ.
 

14 дней. Начало 15-го.
Вес: 70 кг.
Давление: 120/80
Пульс: 100

Почему у меня при передвижении возникает одышка и чувство здавливания в груди ?

Также интересуют причины возникновения тахикардии ? Всегда был пульс 60, а на голодании выходит 90-110.

Re: Первая РДТ.
 

15 дней. Начало 16-го.
Вес: 70 кг.
Давление: 120/80
Пульс: 100

Re: Первая РДТ.
 

16 дней. Начало 17-го.
Вес: 69.5 кг.
Давление: 110/73
Пульс: 90

Re: Первая РДТ.
 

17 дней. Начало 18-го.
Вес: 69 кг.
Давление: 110/75
Пульс: 95

Re: Первая РДТ.
 

18 дней. Начало 19-го.
Вес: 68.5 кг.

Re: Первая РДТ.
 

19 дней. Начало 20-го.
Вес: 68.5 кг.

Re: Первая РДТ.
 

20 дней. Начало 21-го.
Вес: 68 кг.
Давление: 118/80
Пульс: 95