Re: Хочу похудеть.
 

Посмотрела и послушала мужчину твоей мечты. Впечатляет! Красивый! И голос...

Re: Хочу похудеть.
 

Inesa-7, спасибо, почитаю про каскады - у меня-то что опыта, что знания маловато будет) А мужчина да, не промах. :D

Re: Хочу похудеть.
 

Nothing extra Я хочу тебя предостеречь. У меня в деревне в моей недавно девочка 21 год умерла. Сильно похудела до 40кг. Ей все казалось что она полная глядя в зеркало, а она была нормальная. Проконсультируйся с в рачами, даже в инете можно. Лучше короткие голодания . Для тебя. У меня дочки как ты по 22. Аня на диетах постоянно и не полнееет, а Нина ходит в спорт зал на тренажеры и похудела, и мышцы подтянула, хотя полной и не была. Но я вас понимаю молодежь вам необходимо быть красивыми! И правильно!

Re: Хочу похудеть.
 

Nothing extra, для такого роста 50 кг самое то, не меньше.
Меньше - это анорексия.
Не надо крайностей, 40 - это вообще пипец. Даже не представляю как это выглядит.

Re: Хочу похудеть.
 

Inesa-7, Лариса13, на голодании я только до 50-ти кг. А там посмотрим, какой буду, да и по самочувствию (но вообще, именно при моём росте 40 кг - это модельная норма - я потом ещё хочу 10 кг набрать, но мышцами. Просто перед этим надо ещё много по здоровью сделать... всё сложно, короче).

Re: Хочу похудеть.
 

Да ну прекратите! Не согласная яяяя.

А потом сбросить вес - легко! Попробуй удержать.

Re: Хочу похудеть.
 

Лариса13, мне сложно и сбрасывать, и удерживать, так что я уже настроилась на серьёзную работу))

Re: Хочу похудеть.
 

Nothing extra, ПРАВИЛЬНО! Молодец!
Только настраивай себя - что это на всю жизнь!
Правильное питание, и если хочешь, голодание - всю жизнь! И это здорово!

Re: Хочу похудеть.
 

Вообще да, просчитала я индекс массы тела и решила, что по достижении отметки 48 кг постараюсь удержать вес, чтоб было ни меньше, ни больше. Во всяком случае, если не увижу недостатков фигуры (анорексия мне не грозит - я и сейчас себя люблю-обожаю). :-)

День 4
 

День 4. 70,7 кг
Еду на дачу. Вернусь в понедельник. Уверена в себе и в своей силе воле - за мной уже приехали, так что подробности писать некогда. Верьте в меня!