Re: 12 день ночь
 

Может банальность скажу или не понятно:shuffle: : слушай себя! Сам себе не наврёшь,:idea: важно только услышать!
Мы знаем ответы на все вопросы, абсолютно всё!:good: Но суётся мозг со своими замечаниями и насталениями, его надо просто иногда отключать, а лучше почаще!:-) И всё будет супер!:love:
Звони! Не теряйся!:D

Re: Активная жизнь при РС (21 день).
 

Спасибо Вить! вечерком постараюсь звякнуть дружище, пообщаемся!
Раиса, и вам огромное спасибо!
И Коляна благодарю)))) и всех

День 12
 

Друзья - утром встал с привычной слабостью на голодании! Хотя нет, честно скажу в первой половине дня сил у меня сейчас побольше! Да и как то намного поактивнее и настроение хорошее! К вечеру появляются опять это больные мысли о том что ни на что денег не хватит, бред короче! Ну ничего рано или поздно я справлюсь с этой депрессией Утром занимался Випасаной, правда они делают это в тишине, а я ставлю звуки природы, мне так полегче, и пытаюсь наблюдать за своим дыханием, верю что это даст мне продвигать по пути к счастью и радости. По крайне мере выполнять вещи раздельно и сконцентрировано уже немного получается и стараться не спешить. Сегодня заказал качественный холодильник, а то мама мучается все со старым, да и для хранения овощей самое-то:super: :bravo: С естественной разморозкой. С большой морозильной камерой, буду морозить некоторые овощи на зиму:good: Правда уже начиная с 12 часов ощущение полнейшей слабости, даже конечность двинуть лень, но в первой половине дня сходил подышать воздухом и посмотреть на солнышко!)
Начался второй криз?:smile2: или первый :bulbool: )))
Сейчас дочитаю ветку Колюхи и может про орех с травками, с добавлением орехом черным!
Вообще стремление читать и читать, и заниматься музыкой, что я и делал днем, сконцентрировано и не отвлекаюсь, но чувствую потребность в медитации, иначе сожру себя:smile2: Как говориться, изменяя привычные схемы мышления, мы переходим к другому мировоззрению. Сам Далай Лама так сказал))

13 День!
 

Утром проснулся в 11 часов! Сон относительно неплохой, но друзья скажу я вам слабость у меня началась, как говорит Витя капитальная, да и шатает по полной, видать голод вступил в свою полную силу, начались полноценные силы очистки голодания, вступил в свою основную фазу по ходу. Поэтому чтобы было все полноценно, я и решил голодать не две, а три недели. Утром два часа сделал медитацию випасана, тяжко конечно временами, но очень чувствую внутренне, что мне это нужно и поможет:D! Во рту конечно хлам сумасшедший))) ну ничего! Надо работать и работать над собой, хочу вернуться к жизни, стремиться к счастью и внутренней свободе, и убрать эти необоснованные страхи
Клизму правда лень делать! вот не знаю, либо сегодня, либо завтра сделаю, в ногах полное ощущение тяжести

Re: Активная жизнь при РС (21 день).
 

Всё будет хорошо Антоха!
С клизмочками не ленись сделай и может легче будет?! Хотя, кому как...
Отдыхай, расслабляйся и настраивайся на позитив!:-)

Re: Активная жизнь при РС (21 день).
 

сегодня решил выходить на 13 дне голодание! По своим ощущениям!
Задача правильно выйти!
Начал первое, почистил морковку и грызу, качественно пережевывая!
Сейчас буду делать сок, и пить по пол стаканчику, каждые пол часа!
Выпил пол стакан, погрыз две морковки, и жмыху немного поел, сладенький такой круто!
Что-то я многовато морковки сьел при выходе, точнее сгрыз, наверное штучек 6! А еще кашку сделал со свеколкой, и после этого жор прошел! расстроился, блин неужели все испортил(((((((( дай бог что нет! Перед выходом сделал клизму!

Re: Активная жизнь при РС (21 день).
 

1 день выхода на морковном!
Сегодня на меня нагнала сильная слабость и зажатость!Вообще ужас, видать выходной криз! Пойду я отдыхать и пить, пить, овощные соки, в основном морковный!
Будем восстанавливаться

Re: Активная жизнь при РС (21 день).
 

Удачи! :idea: Будь осторожен и слушай себя - это реальная тема! Кроме тебя самого тебе никто ничего не подскажет - проверено!:-)

Re: Активная жизнь при РС (21 день).
 

Спасибо Вить!
На первом дне выхода днем почувствовал сильную слабость!
Перестаю грысть морковь, сижу чисто на соках! полстакана обьем в пол часа, час!
Пью колибактерин

Re: Активная жизнь при РС (21 день).
 

Страшно правда, но знаю, что восстановление это процесс длительный и не сразу происходящий