Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Прикольно рассказывает!!! Обещает, что в любом возрасте позвоночник можно восстановить!

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Всем прекрасной радостной субботы!

Сегодня мой вес 67,4 кг, -0,6 за сутки.
Отеки немного спадают. Лицо уже нормальное, как обычно.
Вчерашний рацион:
1. Чай травяной+ханибуш с лимоном - 600 мл
Финики - 90 г
Орех бразальский - 30 г
2. Финики - 110 г
Орех бразильский - 30 г
3. Чай зеленый - 400 мл

фитосбор - 450 мл
вода - 200 мл
селен+спирулина

Итого: 977 ккал, БЖУ - 13/40/145, СЕ - 100%


Заметила, что от недосыпа появляется сильный жор. Надо высыпаться!

Гуляла 2 раза вчера 2 часа и 1 час. Ну просто жила бы на улице, если бы дел других не было, такая прелесть-погода!!!

И у меня снова в связи с похудением и весной начинается шопоголизм))))
Результат - новый плащик 44 размера))) Совсем впритык, но зато будет стимул не разжираться)))

http://img-fotki.yandex.ru/get/6428/...8_70c47db_orig

Из пищевого - сильно тянет на кисломолочку, аж трясет. Не могу понять это потребность организма или наркоманские штучки.

Настроение скачет туда сюда - от плохого к супер позитивному - и все это в течении суток.

День сегодня обещает быть насыщенным и активным.
Чего и вам желаю)))

http://cs407824.vk.me/v407824022/8a71/FdIr0WMpbpU.jpg

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Белочка, ты просто красотка.
67 кг....я была 65 когда начала худеть, почти такая же как ты, даже на фотке похожа (по размерам)))))
Не зачти за плохое, но тебе схуднуть надо бы , где то до 58-57 самое то (по себе сужу) и будешь ваще супер пупер! Хотя и сейчас хороша!!!

И еще, мой тебе совет....Ты много налегать на финики стала, всё вижу...:D ))))
Прекрати...сухофрукты это конечно хорошо, но в меру.:idea:

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Белочка, красотка!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Да, красотка :-) . Не слушай Юленьку, зачем тебе так сильно худеть? И так отлично. Хотя в такой одежде трудно оценить фигуру. Даешь фото в купальнике!!! :D

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Ох уж эти мужики....:peace: :peace:
Белка, не ведись на это))))))):D Я всегда говорю, слушай только Юленьку!)))):-)
А вообще ты сама умница и сама знаешь что делать! Мне ты и такой нравишься. ;)

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Corlack, кстате, добавлю. Многие женщины, когда у них все хорошо, и рядом любимый ,который всегда говорит, что ты красотка , мне и такой нравишься.....попросту забивают на свою внешность и превращаются бог весть в что! Поэтому я считаю, что любимый мужчина всегда должен культурно и ласково намекать на то что мы красивы, но можно и получше)))))) ИМХО!!!:peace: :peace: :peace:

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

:D :D :D
А что такого? :hz: . Я не увидил ни намека на полноту, фигура отличная :peace: . Или ты про купальник? :lol: Юленька, цыц! Белка, еще как ведись на это! :4u:

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Во во, из за таких как Корлак мы и становимся толстенькими))))
Белка, слушай только Юленьку))))):lol: :lol:

Ссори за флуд):peace:

Re: Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
 

Само собой, я полностью поддерживаю. Моей девушке хоть и говорю, что она красотка (и не вру), но и следить за собой она у меня будет всегда :D . Никаких поползновений в сторону лени или любых форм деградации я не допущу :peace: