Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Это постоянно или как. Я замачиваю миндаль, арахис, но таких эффектов не видел. Силы конечно даёт, питает, но чистка скорее на фруктовых монодиетах.
Возможно чистятся разные участки, но как долго и как заканчиваются?

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

rid, мощная чистка идет только тогда, когда проростки употребляются 2-3 раза в день без каких-либо перекусов, но нужно потерпеть 1-1,5 недели, можно один из рационов заменить употреблением фрукта, т.е. в день 2 рациона из проростков и 1 из фрукта, но эффект будет гораздо меньше, как только начинаются переедания фруктов или учащения приемов, эффект резко снижается.
Переедать проростки тоже не стоит, есть нужно по 5-7 ст.л. за прием, ничем не заедая.

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Проростки одного типа - пшеница например? Т.е монодиета проростками?
Вес падает? И как долго можно продержаться на такой диете?

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

rid, проростки в день могут быть разными, главное не мешать их ни с чем, но проростки льна я с медом мешал, при этом эффект не ухудшился. На строго проростковом питании очень сложно держаться. У меня вес особо не падал, но скакал))), у знакомого сыроеда на 3 день пошла плохая моча и вес упал на 3 кг.

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

кто-либо пробовал сидеть на пророщенных овощах ? не семенах, а корнеплодах. Многие овощи - двухлетние растения. Вы сами видели иногда как луковицы в шкафу прорастуют. Картошка не в счёт, из-за ядовитости ростков.
Для любопытства можно съесть такой овощ, чтобы узнать вкус. Но меня не это интересует, а польза от потребления пророщенных овощей, и как их проращивать, и как изменяется их внутренний состав при этом.

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

ArmStrong, вот здесь о проращивании овощей на зелень дома http://trava-myrava.ru/vdome/ogoroddoma.html
Внутренний состав не должен меняться, какая разница срезать зеленый лук или сельдерей на грядке или прорастить тот же корнеплод, но в горшке, никакой, только вот экология должна быть подходящей, не мегаполис))) и добротная земля
А вообще состав должен меняться, в пользу выращивания на грядках, т.к. больше солнечного света.

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

На грядке или в горшке вы срезаете только надземную часть, а подземная - наполовину сгнила и новая ещё не наросла, так что разница боыьшая. Вы сами можете наблюдать в комнате как проросшие лук, чеснок или картофель за несколько дней сгнивают, остаются лишь ростки. Но я спрашиваю не об этих ростках.

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Пчелак расскажи как ты сидел на проростковой монодиете.

Почему ты считаешь ее тяжелой? Что было? Какие ощущения?
Какие проростки употреблял?

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Я употребляю проростки ежедневно, выглядит мой рацион так:
3-4 приема только проростки, соответственно 7-5 ст.л.
3 проростки 1 фрукты
2 проростки 1 или 2 фрукты
Самые тяжелые дни, когда идет 2-3 приема только одних проростков. Фруктами уменьшаем элиминацию или чаще едим проростки, по ощущениям.

Что может происходить: дрожь по телу (колотит), сильная слабость, побледневшая кожа, круги под глазами, во рту привкус метана почти постоянно (когда в рационе только одни проростки), очень темного цвета моча с отвратительным запахом, а также у меня дней 4-5 был понос водой, я не понимал откуда она в таком количестве шла, как будто делал клизму, при этом эти 5 дней я чувствовал себя превосходно.

Какие проростки я употребляю (все отдельно):
пшеница, рожь, овес______(1ЗП:2ПХ:3К:4К)
горох, нут, маш, чечевица _(1ЗП:2ПХ:3К:4К)
арахис___________________(1ЗП:2К)
семечки подсолнечные_____(1ЗП:1К)
семена льна______________(1ЗП:1Кили2К с медом:D )
конопляные в скорлупках___(1ЗП:2ПХ:3К) не особо вкусно)))
фундук, миндаль___________(1-1,5ЗП:2К)
З-замачивание, П-проращивание, Х-холодильник, К-кушаем
1-первый день, 2-второй и т.д.

Очень важно не просто замочить (утопить), а прорастить.
Да как-то так, может начудил немного::biggrin:

Не могу ответить прямо, почему же было тяжело, нужно пробовать

Re: Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.
 

Странно конечно это. По-видимому зерно обработку проходило для безопасного складирования. Слишком уж бурная реакция. К тому же это не голод, а монодиета.

Потом на себе опробую такую монодиету и скажу результат.