Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Леся, да что же это такое сегодня со всеми - все обижаются, требуют сатисфакции :-(! Ты же сама уже ответила спокойно и с достоинством Нелли: "После нескольких лет сыроедения и духовных практик, я придерживаюсь серединного пути и не приемлю фанатизм. Кроме этого я перестала идеализировать то, что делаю и тех, кто что-то делает лучше меня.
Можно менять в своей жизни многое и без таких перемен о которых вы пишите.
У каждого свои методы и я это акцептирую."
Видимо прав был Сергеев: "Венера в соединении с Солнцем(очень сильный аспект для обид) и плюс усилена секстилем от Луны(а этого достаточно для упрёков) и плюс квадратурой от Урана(который может добавить похолодание в отношениях) :-(!"
Это называется - без меня - меня женили! Я вроде бы никого здесь не обижаю, за мир во всём мире - и на тебе! Конечно Нелли погорячилась, неосмотрительно и обидно для других заявив: "Зачем тогда читать этот раздел" и сама уже об этом жалеет, потому что знает, что я очень хочу, чтобы наш раздел читало как можно больше людей! И это очень хорошо, что заглядывающие сюда люди неравнодушно относятся к хозяину дневника, предупреждают его, советуют что-то. Я всегда этому ОЧЕНЬ РАДА!
Теперь по закону подлости должна обидеться Нелли :-)!
РЕБЯТА, ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО :-)!

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Лара-М, за меня не беспокойтесь, я не обидчивая! Просто на самом деле это мило!

Всем желаю Добра, Мира, Радости и Счастья! :love:

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

И Нелли абсолютно не горячилась, она высказала мнение конкретно по делу, совершенно не переключаясь на личности. Для лучшего уяснения вопроса, его обсуждают зачастую и это нормально, я думаю. Да и раздел называется:"Дневники стремящихся к здоровому образу жизни" Мнения разных людей часто не совпадают в деталях или даже кардинально не совпадают во всем и это то же нормально. Вот я сейчас начну обижаться что ROM, Кремышев, Лара, и TatSu лучше меня бегают и относить это насчет своей личности! А Кремышев кроме того что лучше бегает, еще и гирю больше меня пока ещё:lol: поднимает ровно в 4 раза. У него рекорд на 24 кг = 200 раз, а у меня 52 раза. Да даже на пудовке(16 кг) у меня всего 160 раз лучший результат.:cry: и это меньше чем у него на 24 кг. Кстати между гирями гирями коэффициент.= 2,4:cry:.

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Ну мой рекорд на гире 24кг - 200 подъёмов случился в молодом возрасте. Сейчас мне до этого рекорда ещё работать и работать! Несколько лет. Всех призываю не обижаться и не спорить. Все мы делаем одно дело, только по разному.:-)

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Замечательный призыв:-)
А вот насчет "НЕ СПОРИТЬ"-это как? Не сметь высказать своё мнение? а как же высказывание "В споре рождается истина".
В выражении "спорить" много не осознаваемых тонкостей.Иногда промолчать более не этично, чем высказаться. Иногда молчание равноценно предательству.Как знать, может чьё-то возражение заронит сомнение в своей непогрешимости.


Спасибо всем, я поняла с кем о чём говорить.:-)

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Не спорить - это не значит не высказывать свое мнение. Это разные вещи. Высказал - мододец! Если кто-то тебя не понял, развил свою мысль. Начинаешь навязывать свое мнение другим - плохо. Никакая "истина" в споре не рождается. А рождается недовольство и недопонимание. А попутно теряется ещё и драгоценная нервная энергия и нарушается внутреннее спокойствие. "Победа", одержанная в споре, является "пирровой".

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Кремышев, умные слова и абсолютна с ними согласна.:-).
Но выше ты призывал "не обижаться и не спорить" Но никто и не спорил, просто выразила свои взгляды. Кажется было понятно.
Всё. Забыли.

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

ОТЧЕТ за вторник 5 августа:
- 6.00 – Подъем и взвешивание (61.600 кг). Засиделась до 12 ночи у компа вечером – успокаивала гостей моего дневника, и поэтому встала поздно.
- 6.10 – Ленивая гимнастика.
- 6.40 - Короткая утренняя пробежка – 10 км.
Первые 5 км за 32 мин. – темп = 6,24 мин/км.
Вторые 5 км за 32 мин. 02 сек.– темп = 6,24 мин/км.
Всю дистанцию 10 км пробежала за 64 мин. 02 сек. – темп = 6,24 мин./км
- 8.30 – 1-й ЗАВТРАК – помидоры, кофе с молоком, бутерброды с вареньем.
- 10.00 – Занятие по йоге – 1 час.
- 12.30 – 2-й ЗАВТРАК - кофе с молоком, бутерброды с вареньем.
- 13.00 – 17.00 - Тяжёлая физическая работа по подготовке к переезду с 15-ти минутным перерывом на ОБЕД, где было с аппетитом съедено: яичница с помидорами, орехи, молоко с хлебом, варенье из фейхоа.
- 19.00 – УЖИН – Макароны «альденте» с кокосовым маслом, кофе с молоком и вареньем.
- 20.00 – «Подготовка к соревнованиям» по «гиремаханию» :-):
- отжимания от подоконника – 20 раз,
- отжимания от пола (неглубокие) – 15 раз,
- отжимания от пола (неглубокие) – 15 раз.
- махи правой рукой (гантель 4 кг) - 55 раз,
- махи левой рукой (гантель 4 кг) – 55 раз.

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Лара, отличный денёк!

Бег 10км в среднем темпе 6.24/км - это очень хорошо! Если учесть ещё и то, что вчера тоже был бег 10км почти в таком же темпе.
Да и кроме бега сегодня много других нагрузок, в том числе и хороших силовых отжиманий. "Движение - жизнь" - это как раз про тебя! Высоко подняла планку, нужно теперь соответствовать этому образу спортсменки-профессионалки, комсомолки, да и просто красавицы! :-)

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Лара, скажи пожалуйста, ты махи правой 55 и махи левой 55 делаешь слитно с перехватом? Или сперва делаешь правой, потом отдыхаешь и потом делаешь левой? А то из записи я не могу это понять.