Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

К давно существующему названию темы:
"Как правильно подготовиться.."
На беседах-лекциях народ чаще понимает на примерах из бытовой ситуации.
Хозяйка собралась сделать генеральную уборку квартиры.. Хозяин собрался привести в порядок участок, гараж, сарай.
Естественно, если позволяют условия, то предварительно производится подготовительная работа перед основной - убрать небольшое, овободив силы и время для Основного. Так и перед голоданием.
Если начинать голодать при отсутствии стула в предыдущие 3 - 4 дня, то до истинной чистки не скоро дело дойдёт, пока несчастный организм будет питаться за счёт своих амбарных запасов. Следовательно, перед переключением способа БИОХИМИЧЕСКОГО обмена организма - с ЭКЗОгенного на ЭНДОгенный, хорошо было бы прибегнуть к элементарной ФИЗИЧЕСКОЙ чистке -убрать завалы простым МЕХАНИЧЕСКИМ путём.
Клизма лучше слабительного, чтобы не добавлять химические реагенты.
И несколько предыдущих дней принимать более лёгкую пищу.
Для своих пациентов я рекомендую такую маленькую уловку - съесть что-нибудь ярко окрашенное - помидорку, редиску, клюкву. И с интересом ждать её появления в каловых массах. О! Вышла! Значит, кишечник очистился! Можно начинать голодание!
Удач!

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

А я сегодня отмахала 200 миль, чтобы купить соковыжималку
именно такую, какую хотела и сижу вот читаю форум
просвещаюсь прихлебывая морковным соком... Первый шаг сделан!!!

и столmко надежды у меня на лучшее будущее так сказать,
с лучшим здоровьем, что желания подпрыгивать у компа :rfv:

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Молодец ! Удачи!

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Спасибо!

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Скажите пожалуйста, хочу опять поголодать, в прошлый раз голодала впервые - 5 дней на воде, но без подготовки, в смысле слабительное то пила за день до голода, но пару дней на овощах-фруктах не сидела.
Все голодание и пару дней после него (выходила 3 дня на соках цитрусовых) все время очень тянуло в районе почек...Раньше на почки никогда не жаловалась...Это просто от голода бывает или стоит проверить их? Тогда как не подскажете? Спасибо.

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Прошу оветить на следующий вопрос. Можно ли голодать до 21 дня , если при этом я буду ходить на работу. (Работа не тежелая физически - компьютеры и оргтехника). Мой личный опыт голодания небольшой - 14 дней два раза (дома. т.е. на работу не ходил). Начинаю завтра.

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Вы смешные !, появилось, вышло значит очистился можно голодание начать !
Там столько всего старого, прикипевшего -которое вымывать и вымывать !!
И не надейтесь , что кишечник у вас в таком состоянии - съел, увидел что съел, вышло и значит - чистый.
Годами накапливали, а за один прием вычистить.
Нет дорогие, не получиться , потрудиться придется.
Вот тогда и можно будет сказать ура !!! чистый. !!!!

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Во первых жестко вошли в 5 дневный голод. Без подготовки- очищения. А затем выход на цитрусовых. Цитрусовые очень серьезная еда в т.ч. для почек. Зачем так себя напрягать.
Не проще ли начать вход в голодание постепенно.
Параллельно чистить кишечник и начать голод. перед днем голода обязательно. клизма.
Голодание на воде постепенно привыкать:
начать с 1 дня, а затем в следующую неделю 2 дня в следующую 3 дня и легкий выход на овощных супчиках, винегретах, легких салатах и все понемногу за 1 раз от 1 до 3-х ложек. Сколько дней голодание столько дней выход и не будет ни какой орган беспокоить ни в голодание ни в выход. т.к. все постепенно без перегруза. Не торопитесь. не напрягайтесь сразу и много, лучше немного, но постоянно.
Что проверяться - проведете 1-3 дня голода и все нормализуется.

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Можно, я голодал 21 и ходил на работу, бегал по утрам, водил авто. Бывают дни тупняка, особенно при наступлении криза, но пережить можно.

Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
 

Спасибо. Надеюсь, что и я справлюсь. :-)