Форум «Лечебное голодание» - Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову)

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Примеры длительных голоданий (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=8)

Re: =Юленькин= ДНЕВНИК (21 день + выход)

Цитата:

Сообщение от Porque (Сообщение 280820)

знакомо, ты помнишь, я в последний раз планировала голодать 21 день, но в последние дни так было скучно и дни тянулись, что не выдержала, вышла после 20 дней.

Ага, помню, читала, я кстате твой тот голод недавно перечитывала, но ты не совсем подробно все описывала...жалко, хотя понимаю, что не до этого. Я же все пишу подробно....так как я в течении дня конспектирую у себя в компе, а потом просто копирую в дневник. Надеюсь утебя в этот раз голодание будет гораздо проще проходить. Ждем-с!!!!:prv03:
Еще хорошо что последние 2 дня выпали на понедельник и вторник, я обычно по этим дням занята, вне дома...так что буду надеяться они пролетят не заметно!!!

Re: =Юленькин= ДНЕВНИК (21 день + выход)

Цитата:

Сообщение от =Юленька= (Сообщение 280774)

Писать не о чем. Все как и вчера. Сосотяние УЖЕ привычное....Но стали не нароком закрадываться мысли о выходе и о еде.

Очень своевременная и правильная мысль. Нужно уже прокручивать в голове план выхода, просматривать выходы других, удачные и неудачные. Выбирать самое лучшее и настраивать на себя. Это будет помочь обойти ЖОР стороной. Посмотри мой дневничок, дневник Балеро, может оттуда подчерпнёшь что для себя. Смотри у других похожесть симптомов на голоде, имхо нечто схожее и будет ожидать на выходе.

Re: =Юленькин= ДНЕВНИК (21 день + выход)

Цитата:

Сообщение от тимсон (Сообщение 280831)

Нужно уже прокручивать в голове план выхода, просматривать выходы других, удачные и неудачные.

тимсон, Ты знаешь я с самого первого дня его прокручиваю, я с самого начала была настроена на правильный выход, так как в прошлый раз сорвалась....фу...жутко вспоминать...что я жрала....мама!!!! О выходе читаю так же давно, НО очень многие не описывают подробно сам выход....а мне интересно....ведь после 21 дня...( а это не мало) на выходе ведь на сразу становится ЗАШИБИСь....Вот я и буду так же писать еще и о выходе. но до него еще надо дожить.
Пошла я и сегодня в ванне повалаяюсь:bath: ....она мне помогает!!!
Всем доброй ночи и завтра отличного понедельника жЕлаю!!!:blowkisses: :blowkisses: :blowkisses:

Re: =Юленькин= ДНЕВНИК (21 день + выход)

Цитата:

Сообщение от =Юленька= (Сообщение 280825)

но ты не совсем подробно все описывала...

не могу я много писать, да и говорю не много, но часто:))))))

Re: =Юленькин= ДНЕВНИК (21 день + выход)

Привет, Юля. Я почитала твой дневник, правда читала только те сообщения где ты писала о днях голода. Ты молодец! Столько всего пережила. Осталось немножечко и потом еще выход! У меня с выходами всегда проблема. Я буду продолжать читать твой дневник. И желаю тебе всего самого хорошего!
Юля, а как у тебя сейчас обстоят дела с кожей? Ты писала в начале, что цель улучшить состояние кожи, у меня та же проблема. Если не трудно напиши.

Re: =Юленькин= ДНЕВНИК (21 день + выход)

Цитата:

Сообщение от тимсон (Сообщение 280800)

Саша, а ты по окончании голода сразу ешь сырые рыба-мясо или некоторое время выходишь на чём-то "лёгеньком" Если так, то через сколько дней начинаешь и на чём выходишь?

Сначала традиционно соки-фрукты-овощи, но прошлой зимой решил проэкспериментировать, до этого сырую рыбу вообще не ел. вот цитата из моего предыдущего дневника:

Цитата:

6-Й день выхода.
Вес 62.4
Давление 98/65
Пульс 65
Жир 7.1 процент 11.8

Надо заметить, что со вчерашнего дня снизился вес. Думаю, это потому что я стал меньше пить воды.

Самые откровения, которые я хочу сейчас привести, относятся к рыбе, которую я вчера съел. Немножко предыстории. Прежде чем поехать в магазин, я открыл таблицу состава продуктов и сравнил содержание различных веществ в разных сортах рыбы. Я хотел, чтобы для начала рыба была не очень жирная. После некоторых раздумий я остановился на минтае, там жира всего 0.7%.

Вернувшись домой (купил, кстати, филе), я смыл с него ледяную глазурь под струей холодной воды, а затем окатил питьевой водой. Все, блюдо готово. Съев грамм 200, я понял, что наелся. Заел, правда, это все половинкой лимона. А чуть позже добил апельсином, парой мандаринов и несколькими листьями пекинского салата с чесноком. После этого с особым тщанием стал наблюдать за своим состоянием. Не спал до 2-х часов, но никаких отрицательных моментов в себе не заметил. Наоборот, все было очень даже комфортно и органично. Спал хорошо, проснулся самостоятельно в 7.00. Выспался полноценно. Пошатавшись по квартире, решил еще поваляться, но так и не уснул, поэтому решил встать окончательно. Наблюдения продолжаются.

Цитата:

Сообщение от =Юленька= (Сообщение 280818)

Даже если сырое мясо или рыба легкие....думаю все же не стоит на них выходить.

Это дискуссионный вопрос. По ощущениям сырая рыба на выходе никакого дискомфорта не вызывает. Тут кто-то (уж и не вспомню, и не найду) писал, что на второй день ел сырую рыбу, я, кстати, глядя на него и приобщился к этому делу. На него тогда все зафыркали. А он ответил, если бы съел вареную, то помер, а от сырой только кайф. Но я, честно говоря, пока не хочу экспериментировать со сроками. Торопиться некуда.

Re: =Юленькин= ДНЕВНИК (21 день + выход)

Юленька,солнышко,держись.Осталось совсем немного потерпеть.Ты молодец,такой длинный,не лёгкий путь прошла:prv03: ,не каждому под силу.Насчёт сырой рыбы и мяса,решай сама.Все люди разные и вкусы у Всех разные.Ведь, именно сырая рыба является носителем ленточных и круглых червей. Это очень опасно.
Уничтожение этих паразитов возможно, только для этого потребуется варка.
Лучше уже на пару приготовить,но сырое опасно очень.Не рискуй,да и сырое сьесть не каждому под силу.брррр.Для чего тогда мы все вместе очищаем организм???Что бы опять превратить его в помойку?

Re: =Юленькин= ДНЕВНИК (21 день + выход)

Цитата:

Сообщение от marinka_ (Сообщение 280883)

именно сырая рыба является носителем ленточных и круглых червей. Это очень опасно.

Я как-то отвечал на этот вопрос.

Цитата:

Сообщение от Алексаша (Сообщение 260452)

Я понимаю, есть гельминты, которые паразитируют на/в рыбе. Погибает рыба, погибают и они. Но даже если это не так, и мы съедаем рыбу, зараженную такими гельминтами, они не могут переселиться в нас и продолжить паразитировать в другом организме.

marinka, я стараюсь не давать советы, если я чего-то сам не попробовал.

Цитата:

Сообщение от marinka_ (Сообщение 280883)

Не рискуй,да и сырое сьесть не каждому под силу.брррр.

Вот когда Вы попробуете сырого мяса-рыбы, милости прошу с комментариями.

Re: =Юленькин= ДНЕВНИК (21 день + выход)

Цитата:

Сообщение от marinka_ (Сообщение 280883)

да и сырое сьесть не каждому под силу.брррр

мнение человека привыкшего есть ТОЛЬКО варенку... :D
я тоже когда-то первый раз пробовал и внутри была предубежденность, что сырое мясо/рыба - это гадость и не правильно...
но это очень вкусно, на самом деле!..
после этого вареное/жаренное - уже просто безвкусная резина какая-то...
так что присоединяюсь к мнению:

Цитата:

Сообщение от Алексаша (Сообщение 280886)

Вот когда Вы попробуете сырого мяса-рыбы, милости прошу с комментариями

:prv03:

Re: =Юленькин= ДНЕВНИК (21 день + выход)

Цитата:

Сообщение от =Юленька= (Сообщение 280700)

этого я никогда не пойму!!! человек ел ел мясо...а потом ему вдруг стало жалко животных

Юль, ты знаешь, я масо так сказать(кроме редко - курицы и совсем редко рыба) не ем более 2- х лет, и не потому что мне вот животных стало жалко, а потому что вкус разонравился, а от еды я хочу получать удовольствие.
Да и курица с рыбой что то мне стало казаться чем то пахнут. А сырое мясо во мне только отвращение вызывает. Это как говорится кому что.
Да и творог с сыром не совсем вкусно пахнут. А вот яблоки с огорода, занюхаться можно.....а зелень как пахнет, в салат режешь и радуешься, а хлеб подсушенный.....ммммм ну все закругляюсь, а то ж ты на голоде.