Re: Дневник Versaveia
 

Хороший вес. Мне надо тоже свой посчитать таким способом

Re: Дневник Versaveia
 

Спасибо, Розочка, сейчас присмотрюсь к ней, ты для меня в этом вопросе эксперт

Re: Дневник Versaveia
 

Мы отдыхали в Будве, понравилось, очень красивое место, название отеля конечно так с ходу не вспомню, давно было. Где-то между Будвой и островом Святого Стефана. Там большой парк, очень здорово гулять.

Re: Дневник Versaveia
 

А у меня всего 53 кг.получилось :( Никогда мне не достичь идеального веса.
Лена,я сегодня наконец-то добралась до весов 58,7Сегодня начала выход: выпила с утра фреш: апельсин, грейп напополам с водой
Лен, ты как себя чувствуешь?

Re: Дневник Versaveia
 

Девчёнки!!!
Не бывает идеального веса! Вам головы морочат этими формулами.
Идеальный вес, это в промежутках рост минус 110 и 100. Т.е. в данном случае от 51 до 61 кг. А дальше, просто смотрите, что где висит,и что лишнее.
НИ ОДНА формула не может учесть всей специфики отдельного человека. Это надувательство, чтоб выпускать статьи, книги и делать бабло.
Не будте настолько наивными!

Re: Дневник Versaveia
 

правильно:)!

Re: Дневник Versaveia
 

может быть и у меня стоит на очереди это агрегат . В этом году купила газовую плиту и хлебопечку. по яндекс -маркету долго выбирала.
Если мультю куплю, то это будет панасоник скорее всего. когда просматривала их технику - понравились отзывы. а там по функциям, объему буду смотреть. хотя хлебопечь LG - и вообщем то все пока хорошо, но у панасоника функции более тщательно разработаны

Re: Дневник Versaveia
 

Лариса,ну мы с тобой одинаковы.Я удивлена просто. У меня отвесик сегодня в 300г,
мой вес на сегодня 58,6:-)
Я завтра тоже начну выход.Хочу ходить на фитнес.Скучно мне уже стало.Девченки звонят,куда я пропала? Сказала,что неважно себя чувствую,но скоро прийду:-)
Согласна,главное,чтобы отражение в зеркале радовало глаз:-)

Re: Дневник Versaveia
 

10 день ВГ.

Спала хорошо.Проснулась в 8 час.:-):-):-)
Водные процедуры. Взвешивание.Вес 58.6,отвесик 300г.
Зарядка (шея,стоя,гантельки) ,с гантельками упры по50р.
Самочувствие нормальное.Потемнения в глазах и прочих неприятных ощущений н было.Только слабость в руках при зарядке больше,чем вчера.

Завтра решила выходить и "устаканивать" вес.До следующей пятницы выход (апельсиновый сок,сыворотка,узвар).Далее буду каждую (пятницу,субботу,воскресенье) устраивать голодные дни .Сложно,но надо закрепить вес.

Re: Дневник Versaveia
 

Вы же видели меня в 60.4.Я не толстая,но жирок имеется.В то же время ,мы же женщины. Муж мой вообще не любит когда я слишком худа.Это молоденькие девочки,да еще не рожавшие, быстро худеют и все подтянуто.Мне в моем возрасте на фитнесе да и так,завидуют,в основном все полные,не смотря на возраст.:-)