Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
 

Ну вообщем буду пробовать держать вес на 800.. тк про 700 идет отвес.

Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
 

Мда вот смотрю на себя критически в зеркало ...со стороны конечно видней... щечки заметно схуднули, ну и попа тоже. А если они совсем исчезнут, то я буду вообще как мальчик. А так пока есть немного щечек и попы - вроде еще девочка :D

На 44.5 еще были щеки вроде ничего, а седня 44.0-43.9 уже совсем мало щек осталось.

Самое интересное - смотреть на себя в зеркала, в которые редко смотришь.. когда дома постоянно смотришь в одно и то же зеркало, то ничего не замечаешь. А тут недавно я была в супермаркете, и там в дамской комнате зеркало, я в него люблю смотреть, свет очень красиво падает и я в нем все время красивая. Но я ж туда редко хожу... и вот недавно зашла, и еле себя узнала! т е я это все еще я, но меня стало мало :D блин. нельзя мне больше худеть - лицо худеет и становится не очень красиво. Я даже думаю, может набрать опять до 44.5.

Все это весьма грустно, т к кушать на самом деле не хочется.

Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
 

А может вообще целую 1000 ккал сегодня наем!))) если мужу уже не нравится это фигово.

Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
 

Как знакомо! я думала, одна такая, пьяница запойная))))


а муж большой?:-)

Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
 

Попробуй наесть по 5-6 Мкал пару недель - после можно будет спокойно на 800 ккал сидеть - и муж возражать не будет! :-)

Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
 

да ты что!!! неее я просто орехов буду добавлять.

Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
 

Он худой (180 рост, 70 с чем то вес), тоже малоед! (ест в основном овощи, но и хлеб, и сыр, и яйца.. мясо, рыбу - нет) - я его тоже пытаюсь откормить ))) Но у него и мышцы и все в порядке на его рационе (пытаюсь закармливать тушеными овощами, добавляя туда панировочные сухари)... бегает каждый день, и штангу тягает. Выглядит моложе своих лет.

Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
 

Я к тому, что уже многие худеющие отмечали странное явление на очень низкокалорийных диетах: при уменьшении калорий падение их веса приостанавливается (видимо организм пугается голодной смерти и максимально сокращает обмен), а при увеличении калорийности он как бы этого не замечает, и вес продолжает падать, не смотря на поднятие калоража. Иные даже специально увеличивают калораж до мягкого ограничения калорийности, чтобы возобновить затормозившийся процесс похудения - т.о. разгоняют обменку. Так что будь морально готова к
,
если что )))

Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
 

красотища какая!
точно Вата, классическая причем)))) вы Гхи не кушаете? осенью очень полезно, особенно мужу:-)

Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
 

Ох как я тебя понимаю, точь в точь моя ситуация. Видела там в табличках у меня в конце калорийность поднялась? Тоже пыталась вес набрать на своем рационе. Не получилось. Потом ввела орехи и табличка закончилась... т.к. после этого меня унесло :D. Так что я даже посоветовать ничего не могу)))) хотя нет, могу. Попробуй вместо орехов авокадо или кокос. Или еще лучше сделай кокосовое молоко себе сама - оно жирное, вкусное, усваивается легко и низкобелковое, т.к. насыщает, питает, и без лишнего жора. Попробуй.