Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Натуля привет!!
Выход? Когда на следующую 10ку?
Спорт - здорово.. Подтверждаю))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Fikra, Галка привет!
Да, выход сегодня. Пока не десятки, а так, что получится до конца
следующей недели - потом в гости поеду до 15 -го августа.:-)
А потом я уже написала планы (последний пост в соло-дневнике).

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Остатки за день.
День закончился арбузом. Сижу с оттопыренным
животом и вам пишу. :-) Всех помидоров-арбузов было сегодня довольно
много, на по калориям кк на 200.
Вечером ещё позанималась - ещё тренажёр , немного пресс и хула хуп
на 20 мин. К вечеру перебрала с арбузом - по объёму много - живот давит.
Сейчас сделаю схемку и пойду баиньки. Завтра похоже
никуда не еду.:-) Буду отдыхать.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, ничего... арбуз быстренько пройдет... 2 раза пописать )))) Главное, что точишь все полезное! :-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Натуся, арбуз - это здорово, не переживай! Хорошо, что есть время отдохнуть. Я рада, что у тебя все ок! :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

helenocka, Леночка, спасибо, дорогая моя!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташенька,с выходом тебя дорогая !!!!!!!:prv03:

Смотрю,ты уже арбузик жуёшь ))) Молодец,я тоже завтра куплю эту "ягодку" )))):D
Ты просто молодец !!!! А мне на этой жаре,все никак не начать спортивный образ жизни ....:-(
Наташь,ты на сколько уезжаешь ?? В гости здорово , но и нас не забывай !!!!:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Ох ты какая у нас молодец ,физкультурой занялась!умничка,а я вот обленилась неделю как хула хуп забросила:-(

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Gulichka, солнце моё - я его вообще первый раз в руки взала - хула хуп тот.
Я не молодец, а большая лентяйка, блин. Он у меня уже больше года обитает, и служит вешалкой иногда для одежды - вот, настал его звёздный час!:D
Давай уже, применяй опять, вот ещё Танюшка собирается приобресть - и будем все с осиными талиями к НГ точно!!!:-)
Но сейчас то я конечно молодец - хоть взялась!:D :D :D
Мне бы ещё до спортзала дойти - абонемент лежит, ждёт...:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Нееее, я без вас распухну тут же и соскучусь сразу.
Я ноут с собой возьму, чтоб вы меня пинали от всяких излишеств в гостях...:D.