Re: Вкусное похудение
 

Ромиль и Истина, спасибо за разъяснения!
Нужно попробовать это волшебное средство. Я посмотрела в интернете, что калорийность сибирской клетчатки составляет 154 ккал. Задумалась, может использовать её вместо еды (частично).

Re: Вкусное похудение
 

..а на моих баночках написано 35 ккал, и снижает кал-ть блюда на -120 ккал.

Re: Вкусное похудение
 

Может я что-то не так поняла. :blush: Нужно посмотреть у нас такую еду или что-то подобное.

Re: Вкусное похудение
 

Она в аптеке продаётся.

Re: Вкусное похудение
 

За сегодняшний день
съедено выпито:
1.8 л воды подкисленной яблочным уксусом
2 яблока
90 гр мороженой смородины

Re: Вкусное похудение
 

Вес с утра 81.2 кг (ожидал бОльшего снижения веса :-), ну сколько есть столько есть). Похоже на "площадку". Снижается вес ступенями (площадками) - снижается, потом стоит, потом опять снижается потом опять стоит. Похоже на то.
Самочувствие хорошее.

Re: Вкусное похудение
 

Вчера
съедено и выпито:
300 гр подкисленной воды
6 яблок
вечером большой салат (капуста, огурцы, банка горошка, масло, соль)
---
Сегодня с утра вес 81.2 кг . Если бы да кабы, то вес без вечернего обжорного салата мог быть 80.5 :-) .
Тем не менее. Решил пока включить в рацион салаты.
Сегодня в 12.00 первый завтрак - тарелка салата (помидоры, огурцы, масло, соль)

Re: Вкусное похудение
 

Ромилъ, молодец!
Не огорчайся, что медленно идёт снижение веса. Лучше медленно стройнеть, чем быстро толстеть! Сброшено 7 кг всего за 11 дней!!! Это СУПЕР-результат! :super:

Re: Вкусное похудение
 

Благодарю тебя, Gold-orhi, за поддержку!
--
Итоги сегодняшнего обжорно-салатного дня будут завтра и думаю что они будут неутишительные. Но. Наелся салатов от пуза. Сегодняшний день полностью салатовый.
Итого за сегодняшний день
съедено выпито:
три тарелки салата, далеко не ресторанная порция (помидоры, огурцы, масло, соль, а в вечернем еще и горошек (банка! :-)))
80 гр кедровых орешков (сегодня проходил мимо точки с Алтайскими кедровыми орехами и тетенька так просила меня их купить, что не устоял и сделал доброе дело для нее - купил 100 гр орешков, можно б было и килограмм купить, но не купил :-) - устоял, зато дома оторвался).
чашка сладкого чая
сок детский
два 100 граммовых актимеля (крестный купил для дочери - никто не пьет, ну не выбрасывать же - лучше в нас чем в таз), oooops - нарушение поста!
--
Ну вот такой сегодня разгильдяйский день получился :-) .
--
Завтра будет привесик :-)

Re: Вкусное похудение
 

Вес 82.9 кг. Время 12.45, а не в одном глазу - есть нехочу! Вчера пресытился.