Re: Дневник Versaveia
 

Наташ, все это фигня, этот вес и все.Вот сижу и реву.смотря телек.

Re: Дневник Versaveia
 

В 17 час. пошла на фитнес.еле плела ногами.После занятий чувствуется сильный прилив сил,теперь жалею, что раньше боялась ходить, думала,что подурнеет.
Аппетита сегодня совсем нет.

Re: Дневник Versaveia
 

Шестой день ВГ.

Проснулась в 7 час. Вода.Зарядка 10 мин.(шея,стоя)
Сегодня не взвешивалась:-)
Самочувствие нормальное, но появилась плаксивость(((((((

Re: Дневник Versaveia
 

Т
Versaveia, а ты какую воду пьешь? Попробуй добавлять дольку лимона и корешок имбиря на бутылку воды. Добавляет оптимизма конкретно!

Re: Дневник Versaveia
 

lyutika, Завтра буду выходить. попробую каскад:-)Рада, что и так продержалась:-)

Re: Дневник Versaveia
 

Попробуй, конечно каскад, но на нем, говорят, очень на жор срывает. А ты когда-нибудь на цитрусовых соках выходила? На них можно долго продержаться, есть не тянет совсем, а очистка продолжает идти полным ходом и вес тоже уходит.

Re: Дневник Versaveia
 

lyutika, На цитрусовых выходила, люблю зимой. Меня сыворотка ждет:-)
Мой вес на 20 час. 61.300 В зеркале себе нравлюсь,лицо ,правда, худющее. Удержать бы этот вес. попробую на след. неделе питание. похожее на твое:-)

Re: Дневник Versaveia
 

Cегодня отвес 400г. Итого : 60.9
Cделана зарядка около 15 мин. Чувствуется внутренняя слабость. особенно когда делаю упры на руки.
Сижу в раздумьях, продолжать до 10 дней или начать пить сыворотку.Совсем близка к цели, но на это надо еще пару деньков.не выдержу.Много овощных соблазнов, Очень хочется с запеченой свеклы сделать себе салатик. Молочница привезла вчера мне 5 л сыворотки,а должна была во вторник,тоже соблазн.
Пока пила только воду, а там будет видно,. Главное сейчас удерждать достигнутый вес, а там можно и продлить похудательный процесс, пляжный сезон закончился:-)

Re: Дневник Versaveia
 

Если молочница привезла сыворотку сегодня, это знак. Побудь на сыворотке, пока всю не одолеещь, тоже своего рода чистка продуктивная, но уже с запуском всех механизмов...

Re: Дневник Versaveia
 

lyutika, Так и сделала:-)