Re: Найти себя..и не только
 

сколько методик бросания перепробовал ?

Re: Найти себя..и не только
 

да как только не пробовал,и Алена Кара читал,и заменить пытался....пока результатов ноль,самый максимум продержался 2 недели(((

Re: Найти себя..и не только
 

пока 2 методики
мало

Re: Найти себя..и не только
 

salkon, я тоже года три пыталась бросить чего я тока не перепробовала))алена кара, кстати тож читала безрезультатно)))мне особенно запомнилось как он сравнивает страх людей к самолётам с ежедневным медленным убиванием себя никотином, на тот момент когда читала я подумала, что лучше я буду каждый день наслаждаться сигареткой с кофейком, чем рисковать жизнью постоянно летая, да и его страшилки про курильщика вечно скрывающего улыбку тож не подействовали и старик с раком, курящий тайно от своей старухи тож не особо удивил))просто видимо на тот момент я так "хотела" бросить)))для меня скорее последней каплей в отказе от сигарет было голодание, уж очень хотелось проверить смогу/не смогу)))смогла - теперь не знаю чего с этим делать – в рамку на стенку ведь не повесишь)))а щас даже стали посещать такие мысли, мол как я раньше могла так травить себя ведь жизнь так прекрасна...)))мне кажется у Вас просто не достаточно мотивации))к примеру бросить курить ради ребёнка...)))

Re: Найти себя..и не только
 

мотивации более,чем достаточно,уж поверьте мне, пожалуйста.на слово.
Просто когда я начинаю думать,что пора бросать курить,то сам не замечая того,начинаю курить еще больше....а чем больше начинаю курить,тем сложнее становится отказаться.Вот как-то так,получается замкнутый круг.

Re: Найти себя..и не только
 

и у меня тож такое было, как только говорила себе мол всё с завтрашнего дня не курю курила ровно в два раза больше))этот способ нам с Вами не подходит))попробуйте выдержать один день только один, на слудующий день может опять скажите себе мол сёдня только не покурю, а там пойдёт как по намазанному))

Re: Найти себя..и не только
 

я выдерживал 2 недели,да вот только толку от этого никакого,к сожалению(((

Re: Найти себя..и не только
 

я, честно говоря, тож не могу с уверенность заявить, что по окончанию голодания я не выкурю ни одной сигареты))ведь это ж целый ритуал в компании бокал вина и сигаретка))но я буду над этим работать)))как там говорится, кажется, душа должна трудиться)))буду стараться больше не закурить))и Вам искренне желаю избавиться от пагубной привычки))):4u:

Re: Найти себя..и не только
 

Ангел, так может и от бокала надо избавиться шоб на ритуалы вообще не тянуло ?

Re: Найти себя..и не только
 

snowbarsik, да ладно придираться то))):D