Re: предрождественское голодание 2010
 

ух, беда-аа-а. молодчина. но главное - не навреди. хотя конечно же тебе виднее. если в кайф - почему бы и нет?

Re: предрождественское голодание 2010
 

Zhuk вес 76 .......................................... 2 день сыроедения цель - подготовиться к посту
РАИСА .......6 день ЛГ. Начало дня. Полет нормальный. Вес сегодня 73кг. Настроение приподнятое почему-то, не знаю. цель - после голода выйти на морковное сыроедение.
Яга................. Вес -72 кг., снижение веса -6 кг, Шесть дней ЛГ позади, сегодня пошел 7-й день..А.Д. слегка понижено, пульс слегка повышен. Голодание продолжается... цель - почистить печень от "застоя" желчи; сделать "мелкий ремонт" в организме; увеличить гибкость в суставах.
Inesa 7 старт вес 100 кг .................................................. . 3,5 день ЛГ цель быть очень красивой к Новому году
Angel84....................8 день ЛГ

Re: предрождественское голодание 2010
 

Вы все красотки. Каждая хороша по-своему:prv03:
Да...И Яга красавец-йогин! Go-go и с песней!

Re: предрождественское голодание 2010
 

zhuk, у меня сёдня уже 8 заканчивается, а завтра соответственно 9 день))):4u:

Re: предрождественское голодание 2010
 

Сегодня решила поголодать. 2 дня пролетели незаметно, два дня сыроедения. все необычайно вкусно, и есть особо не хочется, наедаешься например одной морковкой. делаю ее с изюмом черным и урюком? (это такой черный с кислинкой, а изюм сладкий), добавляю совсем немного меда - очень вкусно. Вот такой тертой морковки хватает на 2 раза, но если съесть просто морковку, не тертую, то она уходит за один раз. но конечно же питание не 3 раза в день, а часа через полтора-два опять хочется кушать. чередую с яблоками и мандаринами. Вот почему-то летом этого совсем не хотелось.


А вот еще что можно делать из всеми горячо любимой морковки:
Маски для любого типа кожи лица.
Маски наносятся на кожу на 20 минут, смываются теплой водой.

Кожу любого типа, кроме жирной, предварительно надо смазать кремом.

• 3 натертые бледно-оранжевые морковки, 1 чайная ложка картофельной муки или картофельного пюре, 2 желтка.

• Натертую морковь смешать с одной столовой ложкой молока.

• 2 натертые светлые моркови, 1 желток, несколько капель растительного масла.

• 3 части морковного сока, 1 часть лимона.

Маски для сухой кожи лица.
Маски наносятся на кожу на 10-20 минут, смываются теплой водой.

• Отварить и размять 2-3 большие морковины, смешать с медом.

• 1 чайную ложку морковного сока или натертую морковь смешать с чайной ложкой свежего творога и чайной ложкой сливок.

• Сделайте пюре из вареной моркови, добавьте в него 1 чайную ложку овсяной муки, 1 чайную ложку растительного масла и сырой желток. В результате должна получить¬ся густая смесь. Нанесите смесь на лицо и шею, и через 15-20 минут снимите ее ребром чайной ложки, не надавливая сильно на кожу. В конце процедуры умойтесь теплой водой.

Маски для жирной кожи лица.
Маски наносятся на кожу на 20 минут, смываются теплой водой комнатной температуры.

• Натертую морковь накладывают на марлю или смачивают марлю морковным соком и кладут на лицо. Если делать такую маску 2-3 раза в неделю в течение месяца, то кожа приобретет приятную смуглость легкого загара.

• Возьмите одну морковь средней величины и натрите на терке. Туда же натрите и половину помидора. Отожмите сок с морковно-помидорной смеси и добавьте овсяной муки столько, чтобы получилась густая кашица. Нанесите ее на лицо, спустя 20 минут смойте прохладной водой. Такая смесь из народной косметики хорошо стягивает поры на жирной коже.

Маски для волос.
При медленном росте волос очень помогает смесь лимонного и морковного соков. При втирании смеси в кожу головы волосы лучше растут и приобретают красивый блеск.

Итак, если вы хотите быть здоровыми, красивыми и энергичными, ешьте больше моркови. Делайте из нее салаты, добавляйте ее в творог, готовьте тертую морковь на гарнир к мясным и рыбным блюдам. Кстати, полезно знать, что морковный сок и тертая морковь оказывают общеукрепляющее действие. Они очищают кровь, выводят из организма токсины, нормализуют обмен веществ. Употребление моркови полезно при авитаминозе и малокровии.

Re: предрождественское голодание 2010
 

angel84, как результаты? что-то поискала вчера у тебя в дневничке - не нашла.:hz:

Инес, не пропадай!!!! Как у тебя дела, как результат? что делаешь и как? Пиши, порадуй всех:prv03: :prv03: :prv03:

Re: предрождественское голодание 2010
 

Вложение 7487
Люди у нас есть мусульмане? Поздравляю всех с праздником ! Счастья здоровья всем ,мира и процветания. Айтык!!!

Re: предрождественское голодание 2010
 

zhuk, я голодаю в слепую - весов дома нет)))3 или 4 дня назад весила 48 кг. сейчас наверное меньше))))

Re: предрождественское голодание 2010
 

angel84, с таким весом надо выходить.А у меня сегодня суточное СГ.Вес 57 кг.

Re: предрождественское голодание 2010
 

Оксана, куда пропала? Предрождествеское коллективное голодание
плавно сошло на нет?:hz:
Если нет, то записывай.
Рост - 164см.
Вес - 72кг.
Давление - 117/71.
Пульс в покое - 64
Пульс после нагрузки - 81.
:hi: Спокойной ночи.