Re: Дневник моего сыроедения
 

Катки все закрыты из-за дубака. У нас -30.

Зато я много гуляла и еще мы с друзьями устраивали смешной "флешмоб" (хоть это и не он, но как назвать не знаю)

Мы купили кактус, ходили с ним по ТРЦ и говорили:

"Здравствуйте! Мы с друзьями поспорили, что щетина этого молодого человека колется больше чем кактус! Не могли бы вы, как посторонний эксперт потрогать его щеку и кактус. И сравнить" (кактус был мягкий, не такой колючий )

В итоге победил кактус. Он был жесче чем щетина. Но было забавно. А парень, у которого щетина добивался всего-то того, чтоб его мацали красивые девушки :D ПОтом он им предлагал потрогать его волосы, руки :D Пошляк в общем :-)

Рацион сегодня: 500гр мандарин, 2морковки, 2 банана, 70гр абрикосовых семечек (понравились, но много не съешь, имхо) и купила еще сельдерея (даже и не знаю что с ним делать, впервые в глаза увидела) может в капусту добавлю или еще как.

забытое слово не дает покоя... но вспомнить хочу самостоятельно

Re: Дневник моего сыроедения
 

Это надо преподавать в школе как обязательный предмет. В таком шоке был после прочтения, целый год просто летал от ощущения всевозможности:super: , но потом притупилось.Наверное еще раз прочесть нужно.
Можешь какую нибудь конкретную медитацию посоветовать. Йога очень интересует, но в лотосе и полулотоса трудно сидеть, неудобно.
А как?Сам Зеланд писал, что это невозможно. Мысли всегда крутятся в голове, нужно их просто направить в нужное русло.
Ты написала
Причина
Хотя, твой дальнейший рацион, вполне "сыроеден" и безопасен:-)
Действительно, этот месяцок у многих на устах. Мандарины должны быть не кислые, не прошедшие дозревания в камере и т.д. Разработан для людей, не способных из-за гипогликемии длительно голодать и для слива жира и пробития "зон консерв". Вообще интересная штука, но есть ньюансы.

Еще один моментик, следует по возможности исключить добавления масла в салат.

А что ты думаешь насчет паразитов?

Re: Дневник моего сыроедения
 

А в том-то и дело, что ничего конкретного. Просто садишься-ложишься-стоишь (как тебе удобней) расслабленно, не напрягаясь не сковывая себя чем-то. Желательно избавится от лишних звуков, которые могут отвлекать. Если нравится музыка - поставь что-нибудь спокойное, но не наталкивающее на воспоминания.

А потом просто старайся ни о чем не думать. СОВСЕМ НИ О ЧЕМ. Тем более, о себе и проблемах. Это возможно. Я не согласна с Зеландом. У меня сначало тоже не получалось. Но потом приходят странные ощущения.Один раз мне даже показалось что я вышла в астрал (но это отдельная песня)
Если осознаешь что думаешь о чем-то, возвращай себя назад (в безмысленность) и снова лови это состояние.
Мне помогает акцентироваться (но не думать) на ощущениях тела и какой-то энергии. Просто чувствовать. Иногда эти ощущения приятные и возбуждающие, иногда не очень.

Еще, меня начинает куда-то нести. Например, я не думаю, не думаю, а потом хоп! и мне кажется что я на вершине горы где ветер и свобода.

Мне нравятся такие ощущения.
Все что я написала тебе сугубо имхо и не основывается на каких-то (или я не знаю об этом) техниках йоги. и видов йоги.

Опыта у меня в этом тоже очень мало. Я живу в маленькой и постоянно заполненной людьми комнате. Поэтому медитирую редко.
Но начала ловить себя на мысле, что после медитации (минут так через 5) вспоминаешь что-то (в науке это еще инсайтом называется). Например, что обязательно надо сделать то-то. Или что я хотела сходить туда-то. И проч. мелочи.
Когда у меня будет больше опыта, я обязательно поделюсь.
Но я думаю, что такие практики были бы очень полезны для тебя.
потому что они способствуют "затыканию" разума, хоть ненадолго.

Что такое гипоксия и гипогликемия я погуглила.
начинаю понимать что жизнь без меда и арахиса меня не убьет. Ибо существует хурма и фундук :super: Я сегодня пробовала фундук! (До этого как-то вообще его не ела, только в шоколадках) Очень понравилось!

Правда жаба давила покупать очищенный, поэтому я брала обычный (100гр взяла) и стукала 10 минут молоточком по подоконнику :D Хоть пальцы не отбила и то счастье :-)

Я очень надеюсь что хоть фундук сыроедческий! Скажите кто-нибудь что это так!


Думаю что они существуют, но на СЕ панически убегают :D

Про масло тоже знаю. Капусту без масла есть пока не получается. Огурца-помидоры могу.

По делу: Вчера я попробовала сделать салат из сельдерея и капусты. Попробовала сельдерей и минуту плевалась!
Посему пошла на рынок купила много моркови и свеклы буду жать сок и сплавлю туда этот сельдерей.

Сегодня ела - бананы (600), фундук(70), замоченные абр.косточки (70) (вкус стал мягче и менее насыщенный. Шкура отлипала сама и была неимоверно горькой), хурма (1шт) пока все. но еще сок будет, я думаю.

Ходили с тем новым знакомым (у которого интересы как у меня) сегодня на рынок) Такой милый мальчик :-) У него опыт тоже небольшой со срывами. Но зато он уже 3 года не употр. спиртное и 2 мясо, рыбу, яйца.

Re: Дневник моего сыроедения
 

Куда-то делись сообщения отсюда :hz: И вообще с форумом что-то непонятное. У меня была 6 страница, а теперь ее нет :( Ничо не понимаю.

И даже отписывать большущие куски желание пропало :-(

Re: Дневник моего сыроедения
 

Не грусти, мы все в одинаковых условиях.
Обожаю. Мне сильно помогли избавиться от судорог в ногах. Я занимаюсь дайвингом, и когда на глубине 30 м у меня сводило ноги, ощущение не из приятных. Посоветовали абрикос и косточки из них. В сезон ела свежие абрикосы ящиками. Но прошло всё позже, после поедания косточек. В последние погружения ни разу не было судорог.

Re: Дневник моего сыроедения
 

Всем привет! :) У меня все потрясающе! Закрыла сессию, теперь хоть время появилось.

Все сыроежу, ога.

27го числа было 2 месяца.

Из изменений:
Зубы пока не болят
Болей на КД не было (первый раз!!!)
Болит чашечка коленная, которая со времен легкой атлетики не давала мне покоя.
Волосы тускнеют, но не выпадают.
Моюсь часто, пот неприятно пахнет.
Зубы если чищу, то без пасты - они белые )

За то время пока не писала, попробовала кучу всего)
За время сессии кушала ОЧЕНЬ много, в т.ч орехи, арахис.

Не могу записывать свой рацион - лень :(
Могу лишь сказать что он объемен и разнообразен :D
Пытаюсь голодать - не получается. Появляются неприятные мысли, которые лучше даже не подпускать близко.

Домой купили холодильник. думаю оккупировать 1 полочку :)

Убегаю! :) Всем только добра!

p.s Еще у меня побаливает сердце (я так думаю, что это сердце)

Re: Дневник моего сыроедения
 

Законы сыроедения на меня не действуют :( Я полнею. Или весы сошли с ума. 64,1 кг.

А еще у меня пузо как у беременной на 5м месяце. :(

Re: Дневник моего сыроедения
 

у меня тоже самое было... поэтому решила, что сыроедение-не мое :(

Re: Дневник моего сыроедения
 

привет! :) :prv03: Нееее я из-за это СЕ не брошу. Уже столько плюсов, что они перевешивают. Похудеть всегда можно. А вот здоровье обрести..

Re: Дневник моего сыроедения
 

Не было желания сорваться на какую-нибудь другую пищу?