Re: Остеохондроз
 

Ну дык нам любую тему зафлудить - раз плюнуть..)))))
Ща... будет и про остеохондроз...)))))
:lol: :lol: :lol: В данном случае роль "асан-масан" всего-навсего в том, чтобы помочь расслабить определенные группы мышц и ощутить их, не вдаваясь во всякую там "брахмапудру" (с):hi:
При определенном навыке это можно сделать и без асан, но я не уверена, что у автора такой навык имеется... иначе бы подобные проблемы не возникли)))
Потому и асаны... есть другие способы - не возражаю)))
а они, конечно, есть.))

Насчет "меньше жрать" тоже к остеохондрозу относится)))

Re: Остеохондроз
 

snail, сколько людей, столько и мнений. Все организмы и мозги разные, у каждой шкуры свой собственный опыт, кому что подходит.
Народ группируется по интересам))))
Главное, чтоб не кусались:-)

Киевна, мне знаешь почему импонирует твой образ питания? Посуду мыть не люблю))) Опять же, невеста (?) ты удобная: ешь мало, редко, сплошная выгода. Опять же собеседник хороший - спокойный, юморной. Я б на тебе женилась.

Re: Остеохондроз
 

Это ж надо, какие предложения приходится получать на старости лет :lol: :lol:

Или хочешь скопировать мой образ бытия и сама стать такой же завидной невестой?
Тогда дерзай!
Считается, что из любого сыроеда прям так и прет агрессия, ты не знала?))

Это бы, конечно, хорошо, да вот только, реально ли?

Да, таки пора нам уже под абажур)))

Re: Остеохондроз
 

Киевна - тсссс. Ну зачем так громко?

Ну на форуме-то хорошо, до морды лица не дотянутся))))

ИМХО характер формирует образ питания, а не питание характер

Re: Остеохондроз
 

Громко - про абажур? :lol: :lol: :lol:

Re: Остеохондроз
 

ТОгда там про абажур еще небыло!

АС! Уже из бани? А, пардон, ты ж завтра собираешься.

Re: Остеохондроз
 

Да ладно... ты ж знаешь, я всегда избегаю "серьезных" тем - драк меньше :lol:
Ну, как сказать... физическая морда лица, конечно, не пострадает, а вот другие...

Re: Остеохондроз
 

Ну почитать-то можно! Инка, правда, чет перевозбудился, наверное голод сказывается, все таки 18-й день. Я как раз там дочитываю.

Киевна, поделись... какие еще там есть?

Re: Остеохондроз
 

Вот и я о том же... доведут опять Инку до чего-нибудь... сбежит, неровен час.

Re: Остеохондроз
 

пааардон!!!...
во-первых, я иронизирую лишь потому что стоко видел дам, у которых при словах йога и асана сразу стеклене... эээ... просветляются глаза, ну и дальше... В общем, женщина и йога - это почти как женщина за рулем... ;) Правда мне кажется, что в нашей стране йога - это ваще... эээ... эээ...
Теперь по поводу расслабления.
1. Прочитал давно книжку В.Леви про аутотренинг. Через пару недель упражнений, нечаянно расслабил мышцы, которые двигают легкие и чуть не дал дуба. Хорошо смог спокойствие сохранить. Расслаблялся так, что отрубался вестибулярный аппарат (он пишет об этом), мог 100% достоверно представить себя в любом положении в пространстве (отчасти поэтому очень скептически отношусь ко всяким разным чувствованиям, так распространенным в этой жизни и на этом форуме). Это по поводу сложности расслабления.
2. Пижон Перлз считает, что вредно искусственно расслаблять мышцы. Базируясь на своем опыте, с ним полностью согласен. Никакого "теоретического" обоснования, голимый опыт. Могу привести пример. Из выше ясно, что мне труда не составляет что-нить расслабить. Ну вот разболелся у меня позвоночник после долгого валяния в кровати, да и программер я, тож провокация. Ну прям подмывает же расслабить эту зону, ведь расстояние между позвонками вроде увеличивается, так ведь? Но почему-то проку никакого, а дискомфорт приличный. Почему? Не ко мне... ;)
Интересно не расслабляя осознать все неощущаемые зоны на теле (мертвые пятна). Вот это интересно, ибо их совокупность - это и есть совокупность наших с вами неврозов.
А вам и Леопольдовне от души желаю и физического и психиоческого здоровоя! :-)