Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

У меня тоже спина болит. Я сегодня начала наконец делать эти упражнения. только там где лежа спину надо раскатывать, я на кровати делаю. А то я с пола потом не подымусь.
Потом напишу недельки через 2 о своих ощущениях:shuffle:

На счет СГ, я спросила тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12297
буду ждать, может кто отзовется. Мне самой интересно стало
А вообще честно если, то и голод на воде не всех лечит , вон читаю дневники тяжело больных и что-то прям разочаровываюсь в голоде.:cry:

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Да, на видео действительно я. Занимаюсь тайцзицюань с 1988 года, сейчас преподаю в Школе тайцзицюань Ветер-Гром.
С хроническими болями в пояснице приходилось сталкиваться довольно часто, особенно эта проблема преследует спортсменов. Современная медицина предлагает несколько трактовок этиологии поясничных болей, но воз как говорится и ныне там. То, что у Вас, сейчас называется остеохондроз с дискогенным воспалением, возможно с протрузией диска. Йога действительно часто не помогает, так как дает статическую нагрузку на воспаленный участок позвоночника, а здесь нужна мягкая динамика. Оптимальным может быть практика тайцзицюань, но при условии квалифицированного учителя. Для начала попробуйте начать делать 9 нитей в мягком режиме, 2 раза в день - через полчаса после пробуждения и перед сном. Если будут вопросы, пишите.

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Эх, я б к Вам побежала, а не пошла!

Спасибо за ответ...Да, вот только врачи мне за 10 лет не поставили диагноза и дают обезболивающие! ))))))))

Вы не слышали, чтобы сколиоз от тайцзицюань исправлялся?

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

На мягкой кровати раскатывание скорее всего не даст эффекта. Решений мне видится два: 1. попробуйте положить на пол пару матрацев. 2. если проблема именно во вставании с пола, то решение простое - на кровать под матрац кладете деревянную доску.
Я уже лет 20 сплю на полу на тоненьком матраце, польза для спины несомненна :idea:

Но главное что результаты есть! Тем более что часто неудачи связаны с недостаточными сроками. Настоящую хронь можно почти всегда вылечить на сроках более 40 дней. "А если что-то серьезное ,то только после 40 все и начинается." (Лариса Кольская).
А вот еще фраза, которая меня давно еще зацепила:
Так что рано разочаровываетесь. Вон Начинающий (здесь на этом форуме есть его сообщения) ТРИЖДЫ голодал по 40 дней, да еще на соках столько же, плюс сыроедил - и победил рак!!

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Обезболивающие оправданы только как экстренная помощь в остром течении болезни, при хронических заболеваниях они только ухудшают состояние организма. В сети много материалов на эту тему.

Не только слышал, но и наблюдаю сейчас в реале процесс исправления тяжелой формы сколиоза у женщины 42 лет (а в этом возрасте официально считается, что позвоночник не поддается воздействиям). Почитайте на нашем форуме раздел "Опыт лечения различных заболеваний", там есть примеры лечения болезней спины.

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

31 день. Ночь не спал вовсе. С утра погода выдалась солнечной, поэтому полдня гулял в посадке среди сосен и кленов. Пообнимался с деревьями :-) (цигун на самом деле, конечно, делал), пошуршал кленовыми листьями - красота. Пришел домой и отключился на 3 часа, ноги просто гудели.
Вес 87,7 кг. Самочувствие возвышенно-одухотворенное :prv03: .

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Я подумал, что будет полезно перечислить все то, что я делаю каждый день, но не упоминаю в ежедневных отчетах (чтобы не повторять одно и то же).

Итак. Воду пью в основном очищенную мембранным фильтром (практически дистиллят), но иногда делаю пару глотков минеральной "Миргородской". Пью сколько хочется, и еще чуть-чуть, обычно выходит около полутора литров в день.
Клизмы делаю обычные с теплой водой (с солью пока не рискую), воды около литра.
Налет на языке почти отсутствует, но несколько раз в день все равно скребу язык.
Если в горле накапливается мокрота, сплевываю.
После тренировок иногда выпиваю воды, а потом кладу под язык крупинку морской соли (не более 0,1 гр.).
Почти каждый день (по желанию) кладу на десна крупинку мумиё, 0,1 гр. (пол таблетки по 0,2 гр.).
В течение дня периодически выполняю что-нибудь из тайцзицюань - особенно в ходу растяжки, цигун и созерцание. Разумеется 9 нитей. Но и более активные упражнения (база, формы) делаю по желанию.
Другая физнагрузка - прогулки, гантели (медвежья лапа), иногда даже штанга. Пинаю тяжелый (60 кг.) боксерский мешок.
Много читаю, причем самой разной литературы. Например, в это голодание решил наконец-таки "добить" пятитомник "Добротолюбия".
В интернете "рою" медицинские и оздоровительные сайты.

Вроде все перечислил :-)

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Здравствуйте Владимир! У меня к вам вопрос. Я голодаю 14 день, сколько буду на голоде неизвестно, как получится.У меня с 9 -го дня тошнота начинается, как только я просыпаюсь.Все эти дни пила теплую кипяченную воду, но а после того как стало тошнить, боюсь вообще пить любую, купила Боржоми, но на время проходит, а потом снова тошнит, вся вода кажется сладкой. Почти каждый день делаю клизму. Надеюсь на Ваш ответ и успехов Вам

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

У меня на сухом тоже нет видимых проявлений "лечения" в отличие от мокрого.
Но - говорят, что водное лечит физическое тело, а сухое - все остальные оболочки. :idea:

Поэтому и незаметно воздействие.:D :peace:

Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
 

Это путем энергетических упражнений или за счет мышечной работы?