Re: Дневник Улитки
 

А зачем слабительное. На соках само всё выйдет.

Re: Дневник Улитки
 

BusinessLady, Я просто думаю поголодать немного, чтоб войти в колею, а то что-то расслабилась совсем, может дня три поголодаю, а потом на соки. Хочу быстро согнать привес, иначе стимул может пошатнуться. Еще на работе двойной ДР намечается, планирую нагло прогулять этот день))

Re: Дневник Улитки
 

Но окончательно еще не решила как поступлю, в раздумьях..

Re: Дневник Улитки
 

Поголодаешь - потом на соках сразу наберешь. Лучше сразу на соках, вес медленно, но уйдет.

Re: Дневник Улитки
 

BusinessLady, Спасибо за совет! Интересно эти 2,5кг привеса быстро уйдут или все по новой теперь? Не может же за 2 дня 2,5 кг жира нарости.. эх

Re: Дневник Улитки
 

Попробую проанализировать срыв.
С чего он начался? С того, что любимый, болеющий дома написал в аську: "Надо будет сегодня сделать глинтвейн", прогреть горло". Моя реакция: "Да, и я тоже хочу!!! Из моего любимого вина "Лыхны" "(на весь остальной алкоголь в 90% случаев у меня аллергия, а "Лыхны" в Абхазии пила две недели и ничего). В этот момент я уже точно понимаю, что хочу отдохнуть от диеты денек. Далее я сижу думаю и понимаю что я не хочу глинтвейн, и вина я тоже не хочу, я хочу "Бейлис"! Я покупаю бутылку по дороге домой, пью кофе с бейлисом.. но мне не очень вкусно, горчит, да и вообще не оправдывает ожидания. Я пью бейлис со льдом, но мне тоже как-то не очень нравится, я его даже не допиваю. Пробую творожную запеканку - вкусно, но не очень, суп-пюре грибной - вкусно, но это не тот продукт из-за которого я бы нарушила диету,и т.д. На следующий день ем грецкие орехи на работе, как-то не очень, они горчат немного, да и тяжело от них в животе.... И так далее, в конечном итоге я понимаю, что всего этого мне не очень-то и хотелось, я это все не очень-то и люблю или отношусь ровно. А что мне нравится на самом деле - авокадо, помидоры,(ела их летом на работе всегда), хурма, нектарины, конфеты "птица дивная" Так почему бы сразу не съесть салат из помидор, авокадо и руколы вместо всего остального? Или съесть две-три хурмы, меньше вреда и радостно на душе. Почему я так поступаю... непонятно.

Re: Дневник Улитки
 

Вчера все-таки выпила магния сульфат, это для того чтобы поставить точку в срыве, чисто психологический момент. Какая же гадость..бррр, живот от нее болит до сих пор(( Он на меня замедленно действует, после 6-8 часов не раньше. Взвешусь завтра утром, сейчас смысла нет, во мне много воды.

Re: Дневник Улитки
 

вот я и нашла ответ на свой вопрос)))

Re: Дневник Улитки
 

Horoshaya К сожалению с лета иногда срываюсь с веганства, началось с Абхазии, где коровы и куры свободно гуляют целый день и очень ухоженные((

Re: Дневник Улитки
 

я не думаю, что это так уж смертельно:-)

все приходит со временем, я хоть и веганствую, иногда могу сточить ложку сметаны. веганство - это идеал, недостижимый к тому же. к нему нужно стремиться, но ведь абсолютным веганом ты не станешь никогда, если только не уйдешь в пещеры жить))
ведь асфальт и шины тоже содержат продукты животного происхождения.
у каждого человека своя мера этичности - он сам для себя решает: чем он готов жертвовать для других существ. кто-то ест мясо и ему все равно, кто-то только рыбу - рыб ему не жалко, кто-то веганствует в еде, но носит шубы. а кто-то иногда ест молочку и пьет алкоголь, который тоже производится с участием животных продуктов.
поэтому, по своему опыту скажу: определи для себя свою меру этичности , которая тебя не напрягает. и живи спокойно:-) а дальше видно будет, все придет само.