Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
 

Larson4ik, молодец!я тоже мечтаю научиться делать массаж,но увы,с этой работой мне пока не светит.а я наоборот сегодня позанималась по полной-обруч(после вчерашнего бока болят)пресс и упражнения на ноги.начинаю с малого и все равно,чувствую,завтра все будет болеть.:-)

Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
 

Молодчинка Натали. Я завтра обязательно последую твоему примеру. Слово даю.

Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
 

6 день голода. Вес 55.500 (-400 гр). Общая потеря веса с начала голода 3 кг. 400 г. Все-таки прихожу в выводу, что организм привыкает к голоданиям. С каждым новым голодом все быстрее и быстрее наступают кризы и падение веса становится все менее интенсивным. Поэтому решено, если возникнет необходимость весной поголодать с целью снижения веса буду проводить каскады 3 на 3
Сегодня с утра чуть-чуть приташнивало и появилась слабая сыпь на внутренних сторонах предплечий. Сделала клизму. Через 15 минут после процедуры сыпь заметно посветлела, вот сейчас смотрю уже все пропало и тошнота ослабла. Сейчас пойду на прогулку, я думаю тошнота уйдет совсем.
Я сделала упражнения на пресс!!!! Вечером будет обруч, а завтра обязательно вытащу свою тушку в бассейн. Жизнь налаживается! Что еще хорошенького? Ну во-первых как обычно обострилось зрение, настроение заметно улучшилось не смотря на слабость в организме. Глаза блестят. Двигаемся дальше.

Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
 

ты, зря. Хорошая штука оказалась. И дисциплинирует хорошо. И проблемы уходят. только чувствуешь это на второй неделе. И легко это. И состояние , и настроение хорошее при этом, без слабости.

Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
 

Это я для себя так решила, наверное потому, что 3 дня я голодаю без проблем и вес в первые три дня уходит хорошо.

Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
 

Целый день сегодня бегала по работе. Сейчас отдышусь и обруч возьмусь крутить.

Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
 

Молодчина!!!http://s16.-Ved-/bed4245d77695c0843a471b403e48c2b.gif

Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
 

ага,молодечик!:good: а я сегодня не успела,с ребенком в больницу ходила,на рынок,а потом уже на работу надо было бежать.да и после вчерашнего все мышцы болят ужасно!:D

Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
 

Вот обруч от пыли оттерла :-) и покрутила 40 мин. 20 мин в одну сторону, 20 мин. в другую. На заметку: заметила, что если обруч крутить только в одну сторону, то возникают проблемы с работой кишечника, это только у меня такой эффект?

Re: И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)
 

Спасибо.Стараюсь не ударить в грязь лицом. Не было бы вас, уже наверное сорвалась давно. А теперь:дал слово - держи!