Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Розочка, кальций аптечный хочу попить. Скорлупу тоже пробовала,но лень ее делать,хоть яйца куриные домашние.

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Хвастаться действительно есть чем)) Поздравляю! А лицо просто светится.

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Розочка, посмотрела фото, как ты хороша!!!

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Розочка, ты так постройнела и помолодела! Личико свеженькое и сияет! УМНИЧКА!!! Муж,наверное, в восторге!!!

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Всем-всем, спасибо за отзывы. Засмущали меня. Стиписнительная я.

Девчонки, мальчишки!
Выручайте советом.
Третий день на 1л воде и 1 л сыворотки. Вчера есть хотелось, но слабо. Сегодня вообще не хочется. Это я что типа продолжаю голодать?
Что кушать завтра? Приготовила морковку, сегодня не успела приготовить,потому что не хотелось. Или салат *метёлку*?

Самочувствие отличное, почти целый день на свежем воздухе в сосновых насождениях - сто метров от дома.

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Я бы,если аппетита не было, еще на сыворотке посидела.А хочешь. "метелку" сделай:-)

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Versaveia, конечно посижу. Желание есть, силы тоже, и сыворотки этой - залейся, да и муж не ворчит - видит что хоть что-то пью-жую.

4 день выхода из 16 дн. ЛГ
вес - 84 кг
прибавка - 0,1 кг

Прибавка ничуть не огорчает. Так как мой организм за последнии три месяца привык получать 3л воды (ни кофе, ни чай, ни какие другие жидкие напитки я НЕ употребляю (молоко, кефир - это еда и это отдельно)), то понятно, что при ЛГ с употеблением воды до 1л, мой организм и обезвожился и обезсолился. Поэтому он набирает воду и чему я очень рада. Ведь моей кожеце так необходима упругость.

Сразу скажу - ОТЁКОВ (а что это такое, я знаю) НЕТ.

Versaveia, если я не путаю, ты писала в дневничке ВИТ (которая на суперогромном кол-ве морковного сока выходит из голода) - про воду и соль. Ты в дневничке ТАТЫ из Израиля это прочитала? Я её дневнички на Водолечении читала. Оттуда и принесла эту идею В+С.
Очень хочу прочесть и твой дневничок - катострофически не хватает времени. Работа, огород, постоянные поездки ...

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Девочки, вот совет знающего человека. Делюсь с вами.

Добрый день Роза,

как накачать мышцы таза, тем самым улучшив работу сфинктера.

Упражнения от Голтиса - http://goltis-club.kz/antigalife

Именно второе упражнение - Приседание в выпаде вперед. Но говорю вам выполнять весь комплекс - первое упражнение превратит ваши икры в загляденье, а второе упражнение вашу попочку в аппетитную штуку.

Заметки от себя:
Вдох - при приседании вниз - через нос. Выдох - при подъеме вверх - через плотно сжатые зубы звуком "с-с-с-с-с-с".
При количестве повторений в подходах - 9-12, отдых составляет 2-3 дня. При максимальных количествах повторений - отдых составляет 7 дней. Именно за эти дни ноги полностью отдохнут и восстановятся.

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Versaveia!

меня интересует опыт восстановления зрения на ЛГ.
Ты не можешь подсказать темку и дневничок на данную тему?

Re: Худеем вместе с Розочкой
 

Не интересовалась:shuffle: Может кто другой подскажет:-)