Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

семена в магазине. быстро вырастет. у вас тепло. мята еще растет на огороде. можно сухую в специях купить.
а если посадить меллису (она высокая) - лимонная мята, то в чае будет чудесный запах.

А еще можно выпивать стакан холодной воды за полчаса о еды - она должна растворить желудочный сок (из-за его присутствия в желудке ты хочешь есть), и то что именно холодная -вода - она утащит его в кишечник.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

у меня такой продукт - свекла. съешь салат - и есть не хочется. даже если съешь больше, не страшно - калорий мало

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Милые дамы, я чувствую себя скверно. Сегодня голова разболелась. Я выпила кофе, а потом помимо кофе сьела еще и шоколадную конфету. Вообщем, и настрой у меня нормальный и головой понимаю что надо голоднуть... а вот с силой воли не очень. Вообщем, труднова-то вхожу в голодание, но все равно держусь. Больше не буду баловатся, обещаю.

Думаю что для ужасающего эффекта надо все-таки взвесится (я думала денька 3 похудеть и потом взвесится чтоб не расстраивать психику, но похоже что наоборот для мотивации надо бы взвесится).

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Ali, не расстраивайся, Алиш, ну бывает, мы же люди, нам свойственна слабость. Сама вот такая же - мозгом понимаю, а ноги сами бегут в магазин, а руки в рот еду тащат....Надо как следует или разозлиться, или к какому-то определённому сроку очень захотеть выглядеть шикарно. И тогда ух, как начнётся борьба с весом. Давай, не грусти, не кори себя, а готовься морально, настраивайся, и вперёд! А мы все поддержим.:-)

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

СтройняшкаЯ, Спасибо за поддержку...:prv03: благодаря вашему пониманию я не сдаюсь... кстати и чувствую себя не ахти... складки появились, тяжесть, вся налитая... щеки у меня уже давно отвисли. Вообщем, если не боротся, то прийдется двери расширять, а я не хочу!!! :D

Вообщем, продолжаю борьбу... спасибо дорогие за вашу поддержку.

Купила себе все-таки красивый стаканчик для воды.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Ali, :D Круто, про стаканчик - надо взять на заметочку!! А складки, щёки (будто до колен отвисшие) - это так знакомо!! и больше не вес, а наша психика даёт такой эффект. Я вот решила для себя - пока не буду всем говорить, что голодаю, как продержусь дня два - скажу, а пока просто вдохновляюсь, смотря на девочек. Главное - договориться со своей головой, чтобы в голоде она стала союзником, а это - ой как непросто. Ты почитай дневнички успеха, вдохновись, на стройных деушек посмотри. (советы давать легко всегда, а сама не далеко-то ушла :-))))

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

как вам стаканчик? Вмещает 24 унции = 3 стакана

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Ну вот спустя 60 дней наконец пришли гости. Долго их ждала и очень даже рада. Думаю это поможет теперь моему голоданию.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Всем привет...

Сегодня ни пить ни кушать не хочется. Болит спина да и вообще настроения нет. Ах да, чуть не забыла... мне тошнит... Ну это и хорошо... вот если только не надо было ехать на работу а поспать еще чуть-чуть немного. http://www.getsmileyface.com/new/orange_smileys/87.gif

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Читала и думала как тебе гости помогут в голодании, наоборот угощать надо, только теперь до меня дошло что ты имела в виду:smile2: