Сообщение от Бравада (Сообщение 708920)

Решила пока поделиться своими результатами:
Начала с веса 73
1 день - 71,1 (-1.9)
2 день - 70.2 (-0.9)
3 день - 69.7 (-0,5) спасибо минералке!

Сообщение от Гога (Сообщение 705564)

Gaprik, Доброго Вам дня! Иногда перечитывая заново и изучая опыт проведения голоданий такими авторитетами как профессор Николаев, Брэгг. Шелтон. де Вриз можно обратить внимание на те детали. которые при первых прочтениях возможно были упущены. К этим книгам можно добавить также для общей картины и книги Малахова. посвящённые голоданию. Неплохо во время голодания вернуться к прочтению этих книг. Можно немного заново осмыслить изложенное в них, тем более, что они являются хорошим стимулом в проведении голодания. В своё время, тяжело заболев и увидев как врачи "передают" меня из рук в руки из 2х больниц (ЦРБ) находящихся в области в диагностическую Республиканского значения. оттуда В 1 Мед и т.д. Разобраться со мной не могли, но видя моё состояние, старались побыстрее от меня избавиться. Жена забрала меня умирать домой. Пробовал мной "заниматься" и мой товарищ, врач, заведующий реанимационным отделением одной из больниц Москвы. Бесполезно. Я тогда своей жене сказал, что мужчина должен умирать стоя, как дерево. Опыт умирания уже был. Тогда мой товарищ, врач сказал мне, что или меня никто не вылечит, или я вылечу себя сам. Тогда он предложил мне найти и купить книги Брэгга, профессора Николаева и Малахова, сказав мне при этом : "Поверь мне как врачу. Это работает". Я тогда на него обиделся и сказал, что я считал его другом, а он вот так... Со всех сторон знакомые "сватали" разного рода "целителей" и "бабок". На слова я резок, как и на поступки. Отстали. Состояние - "туши свет". Всё тяжелее было подниматься с постели. Попросил жену привезти книги, предложенные товарищем-врачом. Состояние в "ноль", но заствлял себя читать. Провёл 3х дневеое голодание на воде и почувствовав мизерное изменение , через несколько дней "влетел" в 17 дневное уриновое голодание. Жену с ребёнком, как не сопротивлялись отправил к родителям в пяти километрах. Соврал, сказав, что они мне будут мешать. На деле, просто не хотел умирать на их глазах. На голоде потерял сознание, очнулся вечером. Но появился сдвиг. Я начинал уравнивать шансы с болезнью. На голоде снова и снова старался перечитывать эти книги. Позвонил своему товарищу-врачу и сказал, что обязан ему жизнью со всеми вытекающими. Это было лет 13 назад, а может и более. С той поры провёл десятки голоданий уходящие за 20 дней, серии фракционных голоданий, уходящих за 20-25 дней, несколько голоданий, уходящих за 30 дней. Вылечили у жены астму голоданием. В детстве спала до 3х лет сидя. Всю необходимую информацию получил из опыта вышеперечисленных авторов и наработал свой небольшой опыт. Учусь и по сей день Никогда никого не "агитировал". Мой товарищ, мастер спорта СССР по штанге вылечил голодом гипертонию и частые кровотечения из носа. Теперь поститься, но "спортивный режим" изредка нарушает. Впрочем, и сам грешен.Извините, что так много написал, но хотел как лучше. Большинство ответов на свои вопросы можно найти в этих книгах, в том числе и о клизмах и многих других процедурах. После "освоения" этих книг , возможно и вопросов будет несколько меньше и намного легче будет ориентироваться в советах, учитывая ещё и свой опыт, которого Вы уже набираетесь. Ещё раз извините, и не считайте это за науку. Просто мои мысли вслух...и только мои. Добра Вам!

Сообщение от Гога (Сообщение 704879)

Gaprik Доброго Вам дня! Если "поламывает" ноги до колен и руки до локтей, а также "поламывает" поясницу, можно попробовать принимать тёплые согревающие ванны до прогрева тела (не переусердствовать со временем и температурой). Можно использовать влажную парную разочек в неделю, по самочувствию. Вставать (особенно на длинном голодании) из ванны следует осторожно и медленно, чтобы "не мотануло". Такое бывает, так же как и при резком вставании с постели или кресла. Даже дома можно ходить в тёплых и натуральных одеждах, в тёплых носках, можно и спать в носках, т.к на голоде бывает "зябко". Можно прогревать себя посильными физическими упражнениями (до пота и по самочувствию). Ну и конечно голодая в тёплое время года, зачастую "расшлаковка" организма происходит получше. Что бы не снижать эффект голодания и не ухудшать и так "не лучшее" самочувствие на голоде будет хорошо, если перестать контактировать с пищей. Не готовить её (для кого то), не прикасаться к ней, не вдыхать запахи и даже не смотреть. Вполне возможно. что и желудочный сок будет вести себя поспокойнее. Поменьше контактировать с людьми на голоде (по возможности), расходуется много энергии. Может, что и сказал Вам умного. Здоровья Вам, добра и терпения!