Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
 

Добрый день!
Как Ваши дела? Вы уже на выходе?

Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
 

Доброе утро! Нет. Сегодня последний :aliendance: 15 день голода. Вес - 63,3 кг. С завтрашнего дня начинаю выход,который будет тоже 15 дней.

Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
 

Кir-Veronika, :prv03: если есть новости - делись, пожалуйста

Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
 

Сегодня 2-ой день выхода. Вес - 62,7 кг. Выхожу на свежевыжитых цитрусовых соках (по Сталешникову). Выход будет тоже 15 дней. 10 по этой системе, а с 11 начну по-тихоньку вводить овощные соки,свежие фрукты и т.д. Самочувствие прекрасное,еще б 10 дней не ела бы,но здесь надо тоже не переусердствовать.

Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
 

Кir-Veronika, класс!!! Спасибо, что написала, поздравляю тебя с выходом и удачи тебе! :prv03: :prv03:

Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
 

Сегодня 5-ый день выхода. Вес-62,2 кг. Мучают судороги (видно весь кальций вымылся). А так самочувствие хорошее. Добавила зарядку (20 минут) и самомассаж (чередую через день мед и банку)+каждый вечер кручу тяжелый с шипами обруч по 15 минут. Такую физическую нагрузку планирую весь февраль каждый день.

Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
 

Сегодня 7-й день выхода. Все также на цитрусовых. Сегодня съела небольшой кусочек сыра-грамм 10, так как судорогами сводит все тело,видимо организм требует кальция. Вес - 62 кг.

Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
 

Ой,что-то я вчера сорвалась, Итог вчера и сегодня употребляла запрещенные продукты, как итог плохое самочувствие. Завтра уйду на пару дней голода (минимум на 3), а там посмотрю по самочувствию ,получится что-то вроде каскада. И конечно хочется дать себе ремня, выдержать 15 дней голода и 8 дней выхода,чтобы все похерить,причем что я думала что хочу это съесть,на самом деле дикая гадость,противно во рту и вообще противно.

Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
 

Кir-Veronika, и у меня такое было, но ты себя организуешь со временем. Это как у меня с некурением - сначала я срывалась, потом меньше, а теперь уже 50 дней не курю. Все получится! Просто иногда хватает и одного раза, а иногда приходится 'попотеть', приложить больше усилий - но зато полученный в 'бою' результат уже остается навсегда. Удачного тебе голодания!

Re: Дневник худеющей оптимистки. Голод 10дн.+выход 10 дн.
 

Прекрасная, да я вот тоже думаю, что теперь я точно знаю что это мне ненадо, и буду придерживаться более правильного питания.