Re: Каскад 3 +7 с продолжением..
 

Прекрасная, подготовка просто необходима))
Вишенка, да я собираюсь 100% сыроедить,не могу похвастаться длительным сроком,по сравнению с вами я сыроедила всего месяц,бросила резко и по глупости.знаю что это мое,голод я тоже ощущала,но не до болей в желудке.С помощью голода хочу убить 3-х зайцев:
сбросить вес
поправить здоровье
перейти на сыроедение
Можно сказать уже перешла)))

Re: Каскад 3 +7 с продолжением..
 

Вишенка, а почему сошла с сыроедения?Причина постоянный голод?
А как было самочувствие?У меня ребенок на 60-70% сыроед(перед каждым приемом пищи он ест фрукты,основное питание совсем мало,не даю мясо,только рыбу(жирных сортов)яйцо,творог и т.д.-почти не болеет(легкий насморк)а в саду дети постоянно с инфекциями,очень подвижный и энергичный ребенок.А с 10 месяцев болел постоянно,лежал в отд.интенсивной терапии 2 суток,после судорог на температуру(энтеровирусная инфекция).Я сама очень зависима от еды,но сейчас тттчнс,спокойно стала относиться.

Re: Каскад 3 +7 с продолжением..
 

маргоша, Маргошечка, а на сыроедении нельзя ничего обрабатывать температурой? Даже тушить овощи нельзя? И на гриле нельзя? Может можно? Так люблю тепленькое поесть :4u:

Re: Каскад 3 +7 с продолжением..
 

маргоша, вот и я с ответным визитом. Прочитал весь дневник с большим удовольствием. Ты молодчинка! Сыроедение это как раз то, что тебе сейчас нужно. Ели продержишься (в чем я не сомневаюсь!) вес в скором времени придет в норму. У меня подруга на сыроедении сбросила 40 кг и они больше не возвращались. Кстати хочу сказать всем девочкам, стремящимся похудеть: голодание помогает сбросить вес только на время и после выхода все возвращается (в основном, бывают конечно исключения). Если действительно есть цель снизить вес и привести организм в здоровое бодрое счастливое состояние, надо переходить на растительную диету, а лучше всего на сыроедение. Это чисто мое мнение, и я ни в коем случае никого ни к чему не принуждаю. Просто проверено на опыте и не только моем. Причем на СЕ, в отличие от голода, уже нет мучений от чувства голода. Можно есть сколько хочется, голодным вообще не бывает, а вес уходит не по дням, а по часам. Так что очень рекомендую. Маргоша, буду держать за тебя кулачки, я уверен у тебя все получится! Удачи и терпения!

Re: Каскад 3 +7 с продолжением..
 

Прекрасная, Настена привет!На сыроедении нельзя ни тушение-варение,ни гриль и жарка и т.д.все есть надо в сыром виде(конечно не мясо ,рыбу и остальные продукты животного происхождения)только растительная пища.Выбор огромный.Прогугли в инете Сыроедение-и все откроется))))

Re: Каскад 3 +7 с продолжением..
 

_Nikolas_, Здравствуй))))Я рада такому гостю!!)))Спасибо за теплые слова-очень мотивирует и конечно же приятно))Да сыроедение рулит!!!Муж задумывается насчет голодания и сыроедения(у него гайморит)и бедняга очень страдает от этого.Очень надеюсь что моя семья пойдет по моему пути)

_Nikolas_, еще раз спасибо.Я тоже наблюдаю за Вашими результатами))

Re: Каскад 3 +7 с продолжением..
 

День 2 выход из СГ
Вес 97кг -300г(всего-5.4кг)
В общем то и писать нечего,самочувствие отличное,я ожила горло не болит,только ком все так же мешает,думаю может на рентген сходить?Я забыла написать про свою шпору,простите меня ,но я про нее забыла)))))она перестала болеть,а ведь я мучалась 3 месяца,с припарками,мязями,массажами и т.д,вчера пила соки фруктово-овощные по 300мл каждого+фрукты,такие как помело,грейпфрут+китайская груша+яблоко.Китайская груша конечно не вариант,но она мне нравится из за сладости и сочности.
Сегодня в моем меню тоже соки и фрукты.А завтра введу салаты овощные и орехи.
Всем хорошего дня и отличного настроения!!

Re: Каскад 3 +7 с продолжением..
 

маргоша, от всей души желаю Вам избавления от болезней и, вообще, осуществления всех планов)

Re: Каскад 3 +7 с продолжением..
 

маргоша, спасибо за теплый прием :) Ко мне можно и даже нужно на ты.
насчет гайморита и вообще дыхалки... в детстве я переболел коклюшом в очень тяжелой форме и после этого бегать вообще не мог. Мама тогда сказала, что я теперь инвалид на всю жизнь. По физ-ре у меня с трудом натягивалась тройка потому что все беговые упражнения я выполнял на 2 (точнее не выполнял). Когда бежал задыхался, в животе кололо, в груди давило. Так вот буквально после нескольких месяцев СЕ я вдруг почувствовал, что хочу бегать и решил попробовать. Оделся, вышел на стадион, и каково же было мое удивление, когда я без всякого напряга пробежал километр не задыхаясь, не уставая. А самое удивительное, что никаких выделений из носа при этом. Потом начал потихоньку подключать другие упражнения. Все делается легко. А дыхание... вобщем словами не описать.

Re: Каскад 3 +7 с продолжением..
 

Honey,Спасибо большое!!!Ко мне на ты))))
_Nikolas_, Хорошо)))
Гайморит муж приобрел еще когда служил в армии,Прошло больше 20лет и мы постоянно мучаемся,вернее он.Перепробовали много способов,в том числе и проколы,предложили операцию но он отказался.Купила ему синупрет-вещь термоядерная,прочистила хорошо,выходили кусочки коричнево-черные с отвратительным запахом,я сказала что наверно гниет кость. и надо срочно что то предпринять,но он только отмахнулся.Хочет весной поехать в Одессу в профилакторий там лечат гайморит.Вот теперь думает,видя мои улучшения.Сыроедение,бег-это вообще здорово.