Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
 

Уважаемый Vovec, спасибо за ссылки, еще раз внимательно ознакомилась:-) но мнение осталось тем же, действительно, последнее нововведение совершенно неудобно: отписываться там и тут, по-моему, это не совсем продуманно, как миниум требует большего времени, да и путаница получается...дублировать сообщения, чтобы не выпадать из контекста ОЧЕНЬ НЕУДОБНО...

Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
 

Светлана, так получается, ты больше здесь отписываться не будешь?
:-( А личный дневник-соло?

Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
 

Света, не покидай нас! Давай лучше посмотрим, куда бы можно было бы переселиться...Света, Маша, завтра у нас по плану голод...Как готовность?

Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
 

Я голодаю, полет нормальный.
Отчет за вчерашний день - в моем соло-дневнике. Насколько я понимаю, этот можно закрывать...

Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
 

Девочки, не закрывайтесь!
Очень интересно вас читать! У вас очень оригинальный и интересный дневник! Думаю, что не только я за вами слежу.
Интересно и полезно, особенно о днях между голодом и результаты.
Спасибо вам!!!

Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
 

Девченочки, прошу вас не закрывайте дневник. Я тоже с удовольствием читаю и даже пример с вас беру. Два раза в неделю голодаю. Правда вчера в неголоный день налопалась. Сегодня голодаю. Попозже у себя отпишусь. Сейчас с телефона пишу. Пожалуйста Не уходите!!!

Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
 

Согласна с Верой!
И я с вас пример буду брать, когда выйду с 10-тидневки!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
 

Ну, я-то не ухожу)) Просто не вижу активности, честно говоря.
Вот отчет за вчерашний день -
За второй неголодный день - минус 500 гр, т.е. в общей сложности за два неголодных дня -0.4 кг.
Сейчас вес составляет ровно 90 кг.
Интересно, что вчера я ела больше, чем позавчера -
-салат из белокочанной капусты, заправленный кефиром 3.6%, соль, куркума - 3 порции по 300-400 гр;
-омлет из 2-ух яиц, приготовленный в микроволновке (яйца плюс сыворотка, оставшаяся от приготовления творога из домашнего молока, соль, перец, без масла) - 2 порции;
-чашка ржаных хлопьев на воде, плюс корица.
В течение дня зеленый чай с имбирем, мятный чай, на ночь седативный сбор.
Сегодня - H2O + NaCl.

Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
 

Мари-Мария, спасибо, уже сходила к тебе в "соло".
Мне особенно интересно про рацион на неголодных днях.

Re: "Каскадное трио. Путь к совершенству".
 

Да, рацион - это самое сложное. Не так сложно голодать, как "правильно" есть.