Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

22 день и начало выхода
Вес 54,8 (-0.2). К вечеру побаливала голова, сегодня утром уже нет. Больше ничего особенного вроде не было. Сегодня утром отжал сок одного лимона (примерно 1/5 чашки), долил воды до полной чашки и выпил. Блаженство :D . Сразу ощущение заполненного желудка. Пока негативных откликов от организма не чувствую, уверен - все будет хорошо. У меня в холодильнике килограмма 2 лимонов, несколько апельсинов и один грейпфрут. На соках этих фруктов (я докуплю их больше, разумеется) я планирую посидеть примерно недельку, увеличивая концентрацию, потом добавлю сок морковки и свеклы, если понравятся. Из чего еще можно делать сок?
Итак, голодание продлилось 22 дня, выход на соках по плану продлится еще дней 15. Следующие 2 дня буду занят, так что отписать смогу в субботу. Надеюсь, работоспособность будет на уровне.

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Поздравляю.Мне только предстоит пройти этот путь

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Corlack, молодчина!
Прямо вдохновляешь меня на подвиги. :-)
Желаю тебе красивого и лёгкого выхода! :prv03:

Я обдумываю, как лучше выйти из голодания. Пока решила, что буду на смеси яблоко+апельсин+морковь.
На цитрусовых однажды попробовала, была сильная изжога и болел желудок и пищевод.

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Спасибо, приятно знать, что я кого-то вдохновляю :4u: . Точно, яблоки! Как-то забыл о яблоках :-) . Кстати, после первого же стакана сока я догадался использовать давно купленные трубочки, т.к. зубы протестуют против лимонов! У меня никогда не было изжоги от фруктов, только от полной миски редиски или редьки, пока их ешь, не подозреваешь, что ты уже обречен на страдания, это только вопрос времени :-) . Не знаю стоит ли подключить ананас. Это как раз то, что рекомендует Столешников, на которого я ориентировался, но говорят, что наши ананасы чаще всего неспелые. А я на личном опыте знаю, что от ананасов у меня начинали болеть зубы быстрее, чем от лимонов (у меня чувствительные зубы к кислому).

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Я только вчера прочитала в теме SOS, что у многих ананасы после голода разъедают всю слизистую рта и язык и начинаются очень болючие раздражения и кровотечения.

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Это точно! Лучше гранат! Хотя тебе еще рано) Сиди пок ана соках)
Поздравляю! Молодца!

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

а ты раньше этого не знала? Ты сколько в ЗОЖе? Если не знаешь ты, то пардоньте

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Stefania, нет, не знала. Всегда из голода выходила на морковном соке, травяных отварах с соком ягод. Один раз вышла на цитрусовых. Не понравилось. На ананасах никогда не пробовала.

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Поэтому все время говорю, читайте форум (не сидите в одной теме), все писано-расписано.

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Stefania, ты права. Сейчас взялась читать тему SOS. Очень много полезного извлекаю для себя.