Re: Соблазны
 

Да просто опыт кое-какой есть, могу сравнивать.

Re: Соблазны
 

Mariam,
>> Вы слишком категоричны !
Отнюдь!) - Юлия совершенно права.)

Re: Соблазны
 

Читал статю про крупы, в ней было отрицательное отношение к манной каше, т.к. манка - та же рафинированая мука и не несёт в себе какой-либо ценности, но забирает кальций вроде. Меньшее из двух зол овсянка.

Re: Соблазны
 

Maximov,
да, я знаю... манка -просто рафинированный продукт.
Но она её очень любит.

Re: Соблазны
 

Валерия Я тоже любил! Ладно хоть с мёдом :).

Re: Соблазны
 

А всё же про соблазны:
всякие ДР, Новый год и т.д. Так много праздников, как удержаться от того, чтобы не попробовать всё на праздничном столе?? Конечно в мозгу крутится, что ВОТ ЭТО хорошо, а ЭТО нет, но всё равно же в руках себя сдержать не всегда возможно! :diffident:

Re: Соблазны
 

Victory, ой знаете, так напоминает мне меня лет в двадцать, когда я перевелась на заочное и первый раз развелась. Надо было искать работу. (До этого проблем не было - работа сама меня находила). Я обратилась за советом к родителям. Они мне надавали кучу инструкций-способов, как ищется работа. Я сделала пару звонков знакомым, прочитала одну газету с объявлениями о вакансиях. Ничего не нашла. И села, простите, на пятую точку дома.
Когда прошло недели две и меня спросили о результатах. Я развела руками и промолвила: О! Это так трудно, ничего подходящего нет и т.д.

Так что если не можете держать себя в руках, выход только один - ДЕРЖАТЬ! Будете срываться - возвращайтесь на правильный путь. С каждым месяцем срывов будет все меньше.

Простите, просто у меня возникает ощущение, что вы хотите, что вам здесь сказали 100% рецепт, как этого избежать. Его не существует, этого рецепта. Или, правильнее сказать, он свой у каждого. Вот и вам его нужно составить, перемешав ваши стимулы, волевые качества, положительные стороны правильного питания, начинающиеся появляться результаты. Желательно не класть в приготовляемое блюдо косые взгляды окружающих, собственную лень, консервативные привычки и представления.

Способ
 

Я тут не так давно подписалась (зачем-то) на рассылку товарища Леви (психотерапеут как бы). И сегодня первую получила, а там вот такая рекомендация по поводу бросания курить (Ну, или любого вида бросания). Может, поможет кому )))) Файл прилагается.

Re: Соблазны
 

M.P., вы как будто стесняетесь того, что подписаны на эту рассылку. Тем не менее метод, который вы разместили - очень класссный. Когда мне с курением не помог Алан Карр, я примерно так и составляла свой список "курениебросания". Без первого списка, правда.

P.S. Я вот тоже подписана на рассылку "Методики очищения организма". Зачем, не знаю. Иногда даже ее читаю.

Re: Соблазны
 

А некоторым так и вовсе хочется, чтобы им сказали: если нельзя, но очень хочется, то - можно!)))))