Re: Сыроедение и нормализация веса
 

Девчата, спасибо большое за поздравления!!!!!!! Все ваши пожелания постараюсь воплотить в жизнь!!!!!!!:super:

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

А вот и я!!! Привет всем. Долгое отсутствие - это значит ничег оне менялось . Вес решила придержать до лета. сил нет покупать все время новую одежду, а тем более зимнюю. удерживать как-то не очень получается. держала-держала и опять стала терять. сейчас 72.5. случилось немного неприятное. [COLOR"Black"]произошел гипертонический криз[/COLOR]. но с моими событиями за последние три года ничему не удивляюсь. вот только теперь что делать, немного потерялась. как бороться с гипертонией. может кто что подскажет.

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

Гипертония "лечится" стопроцентным сыроедением за 2-3 недели. Без поблажек и переедания. После этого, для поддержания и закрепления, достаточно 50-70 % СЕ рациона. Личный опыт.

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

)))) пока проходила всех врачей как раз ушло 2-3 недели. диагноз - здорова. поэтому махнула в тренажерный зал. сейчас мне предложили в тренажерке поготовиться к соревнованиям)))) а ну ее, эту гипертонию. Я здорова!!!

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

пробую разместить последние фотки

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

ура получилось! тогда еще и спортзала

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

c 1 января - в голодовку. И почему то хочется 2-3 недели. Посмотрела док фильм "как приручить голод". Мотивирует очень даже. И приятно, что наконец-то кто-то высказывается "за" пользу голоданий. Фильм по-моему 2012 года. Сегодня второй день СГ. и сегодня тренажерка. хочу дня три насухо, потом тюбаж и на воду. Цель почиститься. Давно не голодала - с лета. Там было 9 дней. в декабре баловалась трехдневными голоданиями. Просто потому что совсем не хотелось есть. Ничего не загадываю. Дневник не веду. Как будет так и будет.

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

первые 3 дня СГ. все оки. голодается легко. чистка идет полным ходом. приходится чистить зубы. причем раза три в день. зубы начинают оч быстро слипаться. стул самостоятельный. побаливает печенка. может побулькать в печени, потом, простите, жидкий стул, и я перестаю чувствовать печень. все супер. полет продолжается.

Re: Сыроедение и нормализация веса
 

И я хочууууууу!http://s.-Ved-/7eabf9340e0d8ac7aa3ac47472ef6dc4.gif

Изменения потрясающие!