Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Интересное изменение после пятничной магнезии и 1 день (суббота) очищения по МО.
Сегодня 8:30 грейпфрутовый сок (50/50 с водой), 11:30 греческий салат, 14:00 (яблочный сок из сладких яблок) ну и воду иногда пил в течение дня.

Сейчас почти в 16:00 взвесился (результаты ниже) и удивился:
Ушло 800 грамм веса, но какие произошли изменения! На самом деле ушло более 1 кг жира, но прибавилось 250 воды и 50 ЧИСТОГО МЯСА ! На магнезии и очищении! Мне такие изменения ну очень-очень нравятся.

Начало долгого пути:
2013-10-05 84,00 кг.: Жир 18,31 кг., в т.ч. висцеральный жир 5,88 кг., Вода 45,53 кг. Мясо 16,77 кг.
2013-10-16 78,90 кг.: Жир 16,10 кг., в т.ч. висцеральный жир 4,73 кг., Вода 43,32 кг. Мясо 16,38 кг.
2013-10-24 77,40 кг.: Жир 15,56 кг., в т.ч. висцеральный жир 4,64 кг., Вода 42,65 кг. Мясо 16,15 кг.
2013-10-27 76,60 кг.: Жир 14,48 кг., в т.ч. висцеральный жир 3,83 кг., Вода 42,90 кг. Мясо 16,20 кг.

Общая разница: -7,40 кг. общего веса, -3,83 кг. жира, -0,57 кг. мяса.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Сегодня с утра решил сделать какой-то коктейль-пюре:
На глаз накидал шпината, укропа, ложку настоящего шоколадно-арахисового урбича, пол моркови (нарезал кубиками) и пол стакана воды... Выпил половину - дрянь дрянью... Правда наелся сильно, но без какого-либо удовольствия! через полтора часа вздутие живота. Все бурчит и крутится - явно какие-то там некомфортные реакции идут. Но вполне терпимо, до сыроедения так часто было и когда арахисы кушал с помидорами тоже также было...

Ранее я никогда не делал такие вещи и не имею понятия как их делать. Погуглил - информации море... Подскажите пожалуйста хорошие книги или ресурсы на эту тему, чтобы не тратить время на поиски и отброс кучи ненужной информации. Меня интересуют коктейли без крахмальных овощей и фруктов, например, банан я не буду использовать... Заранее большое спасибо!

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

А почему банан не будешь?

И почему надо чего-то выдумывать.Яблоко, к примеру, подходит и к овощным и к фруктовым коктейлям.
И вкус с ним оч даже улучшается.А ещё мне кажется,что дастаточно 2-3 составляющих.Тогда слышен вкус каждого ингридиента.

Сама я грешила многоплановостью состава.И от этого была недовольна.Теперь фокусируюсь на достаточном минимализме во всём.начинаю получать удовольствие.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Потому что я коктели буду кушать сейчас, на переходной диете, и после выхода с соков и не хочу останавливать элиминацию таксинов, а банан это делает на раз, как и любой крахмал-содержащий продукт.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Вчера надоели уже грудные сборы по утрам...

И я случайно вместо шпината купил щавеля... Не знал куда его девать и решил попробовать в блендере что-то смастерить.

Заложил щавеля листов 15-ть, накидал половинку апельсина, добавил 2,5 сладких яблока (земляничные) и залил 1,5 стаканами воды... Вот не знал, что такая вкусная вещь получится - как киви по вкусу! С утра пила вся семья.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Прикольненько с щавелем! Я бы не додумалась!!!
Возьму себе рецептик.
Виталий,ну уж очень мне нравится твоя подпись (Сыроед с 05.10.2013).Завидоваююююююююю по-доброму....
Я так еще не могу подписаться.....

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

А это чтобы назад дороги не было... :-)
Но на самом деле я чувствую, что сам-то смогу. Но вот выступление сына Оганян (на форуме тут наткнулся) меня что-то немного взволновало... Особенно факты о девочке, которая резко перешла на сыроедение и похудела до 25 кг.! У кого-то кожа висит как не знаю что... Вот и думаю заставить в себя что ли что-то вареное запихнуть ?!? Или они тоже такими слухами себе цену набивают, чтобы люди самостоятельно этим не занимались, а к ним денежки несли... Тут уже не фармацевтическая, а сыроедческая мафия организовывается.

А если серьезно я еще голодать не начал, а ведь все худею и худею...

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

А ты этого не хотел, что-ли.

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Хотел, но:
1. Не хочу похудеть до 25 кг (образно).
2. Не хочу иметь свисающую кожу из-за резкого похудения.

при всем при этом, я не хочу есть отраву, чтобы останавливать процесс ?!?

Re: Очищение организма по Марве Оганян
 

Так классно же, не резко ведь худеешь, а постепенно... и не ограничиваешь себя прям насильно во всем, кушаешь, что хочешь..полезное.